Πρωταθλητής στις... λεπτομέρειες!

Ο διευθυντής του PAO LAB, Γιώργος Νάσσης, ανέλυσε τον τρόπο λειτουργίας του «πράσινου» εργαστηρίου. Διαβάστε πως κάνει την διαφορά το «τριφύλλι».   Εδώ και τέσσερα χρόνια λειτουργεί στη Παιανία το PAO LAB. Ένα εργαστήριο, το οποίο κάνει την διαφορά και παρέχει λεπτομέρειες, οι οποίες βοηθούν τα μέγιστα το προπονητικό επιτελείο αλλά και τους ποδοσφαιριστές. Η αλήθεια είναι πως δεν είχε την προβολή που του αξίζει και έπειτα από εντολή του Ζεσουάλδο Φερέιρα ο διευθυντής του PAO LAB, Γιώργος Νάσσης μαζί με τον γιατρό της ομάδας, Παναγιώτη Κουλουμέντα και την διατροφολόγο Τόνια Μαχαίρα παρουσίασαν τον τρόπο που λειτουργεί το «τριφύλλι» μακριά από το ποδοσφαιρικό κομμάτι. Εξάλλου, όταν μιλάμε για επίπεδο Παναθηναϊκού ακόμη και η τελευταία λεπτομέρεια κάνει την διαφορά. Φυσικά, σημαντικό ρόλο παίζει και η συνεργασία ανάμεσα στον προπονητή και το LAB. Εξάλλου, όπως τόνισε και ο Νάσσης «δεν είχαμε με όλους την ίδια συνεργασία». Ο ρόλος και τα τσιπάκια Ας πάρουμε τα πράγματα την αρχή για να δούμε πως λειτουργεί το LAB. Όπως εξηγείσαι ο Νάσσης, τo LAB πραγματοποιεί μετρήσεις στους ποδοσφαιριστές με τρεις τρόπους. Στα εργομετρικά στην αρχή της σεζόν, κατά την διάρκεια των φιλικών και των προπονήσεων αλλά και στο ειδικό εργαστήριο που υπάρχει στην Παιανία. Για τις μετρήσεις αυτές χρησιμοποιούνται οι παλμογράφοι αλλά και gps, τα οποία φοράνε οι ποδοσφαιριστές και καταγράφουν στο κομπιούτερ κάθε τους κίνηση. Στα εντός έδρας ματς υπάρχει και το Prozone ενώ από φέτος η ΠΑΕ έχει προμηθευτεί τσιπάκια που θα μπαίνουν πάνω στη μπλούζα και θα λειτουργούν σαν μετρητές. Τα αποτέλεσματα των μετρήσεων πηγαίνουν κατευθείαν στον προπονητή, ο οποίος αποφασίζει για το πως πρέπει να κινηθεί, έχοντας στα χέρια του ιδιαίτερες πληροφορίες για κάθε ένα ποδοσφαιριστή ξεχωριστά. Η βελτίωση, τα 90 σπριντ και τα χρώματα Από τα αποτέλεσματα του LAΒ μπορούν να προκύψουν ενδιαφέροντα στοιχεία. Για παράδειγμα το αν υπάρχει ανισορροπία δύναμης σε έναν ποδοσφαιριστή. Αν δηλαδή έχει περισσότερη δύναμη σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος και πρέπει να δουλέψει κάποιο άλλο. Το LAB λειτουργεί με τρία χρώματα. Το πράσινο, το πορτοκαλί και το κόκκινο που σχετίζονται με την κατάσταση των ποδοσφαιριστών. Για παράδειγμα, πέρυσι, υπήρχε Έλληνας παίκτης που... χτύπησε κόκκινο, έχοντας κάνει 90 σπριντ σε μια αναμέτρηση! Αυτό εντοπίστηκε από το εργαστήριο και δόθηκε η εντολή για ξεκούραση. Επί της ουσίας μιλάμε για... υπερόπλο στην διάθεση του Παναθηναϊκού που καμία άλλη ομάδα δεν διαθέτει στην Ελλάδα. Θέματα υγείας Από κει και πέρα, τον λόγο πήρε ο γιατρός, Παναγιώτης Κουλουμέντας, ο οποίος αναφέρθηκε στη σημασία της πρόληψης των τραυματισμών, στην οποία βοηθά το LAB. Παράλληλα, τόνισε ότι ο Παναθηναϊκός είναι πρωτοπόρος και σε θέματα που αφορούν τις καρδιοπάθειες, οι οποίες μην ξεχνάμε ότι έχουν κοστίσει ζωές σε αθλητές ποδοσφαίρου. Μάλιστα, αναφέρθηκε στην συνεργασία που υπάρχει με το Εθνικό Κέντρο Καρδιολογικού ελέγχου αλλά και το νοσοκομείο «ΥΓΕΙΑ». Η σημασία της διατροφής Παράλληλα, στη συ