Πώς να σταματήσετε την υπερφαγία

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που είπατε «αυτή είναι η τελευταία φορά που τρώω αυτό»… και αμέσως μετά νιώσατε ενοχές που το φάγατε. Μετά «ενδίδετε» και πάλι, και νιώθετε εκτός ελέγχου… και μετά πλημμυρίζετε από συναισθήματα ενοχής και ντροπής.
Keywords
Τυχαία Θέματα