Ο μύθος των 2 λίτρων την ημέρα και όλα τα ψέματα που μας έχουν πει για το νερό

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα; Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι ξέρουμε την απάντηση. Έχουμε δει τόσα βίντεο, άλλωστε, τις αναρτήσεις διάφορων fitness instructors στα social media – νομίζουμε ότι 8 ποτήρια (περίπου 2 λίτρα) είναι η ιδανική ποσότητα. 
Keywords
Τυχαία Θέματα