Η καλύτερη τεχνική για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους
15:19 24/4/2020
- Πηγή: Gazzetta
Τα επίπεδα άγχους αυτή την περίοδο είναι υψηλά, καθώς οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο κατά τη διάρκεια της πανδημίας αντιμετωπίζουν ασθένειες, θάνατο, απομόνωση και απώλεια θέσεων εργασίας. Παρόλο που δεν υπάρχει μαγική γόμα για αυτά τα δύσκολα συναισθήματα, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε - ακόμα και όταν είστε στο σπίτι - για να ανακουφίσετε το άγχος και να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- MasterChef Spoiler: Έρχεται αποχώρηση - βόμβα από το παιχνίδι! (vid)
- Η Premier League σκέφτεται να ολοκληρώσει με points per game
- Σάγκαντιν: "Το σερβικό λόμπι ήθελε να πάρει το τρόπαιο ο Ολυμπιακός το 1997"
- Ισπανία: Στη φυλακή παράγοντες και παίκτες για στημένους αγώνες
- Σημαιοφορίδης: «Αν δεν υπήρχαν στοιχεία υπαιτιότητας, δε θα υπήρχε και παραπομπή»
- Ολυμπιακός: «Πρωτάθλημα μέσα στη Λεωφόρο!»
- Μαθαίνουν σήμερα την εισήγηση Ολυμπιακός και Ατρόμητος
- ΔΕΗ – Νυχτερινό ρεύμα: Οι ώρες της θερινής περιόδου
- Ρέι: Ο ΠΑΟΚ και το «ναι» στη Γοδόι
- Αστυνομικοί με «έξυπνα» κράνη- θερμόμετρα στη μάχη κατά του κορωνοϊού: Σκανάρουν έως 200 άτομα το λεπτό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gazzetta
- MasterChef Spoiler: Έρχεται αποχώρηση - βόμβα από το παιχνίδι! (vid)
- Ρέι: Ο ΠΑΟΚ και το «ναι» στη Γοδόι
- Σταϊκούρας: «Έρχονται ανακοινώσεις για την προστασία α' κατοικίας»
- Euroleague: Τα κατορθώματα του Παπαπέτρου με τους «αιώνιους» (vid)
- Η Δήμητρα Αλεξανδράκη κοιμήθηκε ξανά με το live στο Instagram ανοιχτό
- Όταν η κίτρινη λαοθάλασσα πλημμύρισε το ΟΑΚΑ (pics &vids)
- Παλιοί παίκτες MasterChef για τους νέους: «Τους βλέπουν και μικρά παιδιά!» (vid)
- Η ατάκα του Κόμπι στον Τζόρνταν: «Θα σε κλωτσούσα στον κ@λ$ σε μονάκι» (pic)
- Η καλύτερη τεχνική για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους
- Θα είναι λάθος αν κρίνουμε τον Μαρτίνς από τις δύο μεγάλες νίκες του Ολυμπιακού…
- Τελευταία Νέα Gazzetta
- Η καλύτερη τεχνική για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους
- Παλιοί παίκτες MasterChef για τους νέους: «Τους βλέπουν και μικρά παιδιά!» (vid)
- Θα είναι λάθος αν κρίνουμε τον Μαρτίνς από τις δύο μεγάλες νίκες του Ολυμπιακού…
- MasterChef Spoiler: Αυτοί είναι οι 2 παίκτες που αποχωρούν (vid)
- Ζλάταν: «Ας δούμε πρώτα αν θα ξαναπαίξουμε...»
- Η Μπαρτσελόνα διαλέγει EuroLeague αντί της ACB! (pic)
- Κορονοϊός: 129 οι νεκροί στην Ελλάδα, κατέληξε μια γυναίκα στην Κοζάνη
- MasterChef Spoiler: Έρχεται αποχώρηση - βόμβα από το παιχνίδι! (vid)
- Γκριν: «Ο Ντουράντ είναι καλύτερος του ΛεΜπρόν λόγω τελικών 2017» (vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Α2: Ο ΠΣΑΚ μαζεύει υπογραφές για την ολοκλήρωση του πρωταθλήματος
- Κορονοϊός: Το Roland Garros θα αλλάξει εκ νέου ημερομηνία
- Quiz: Σου δίνουμε τη φανέλα, μπορείς να βρεις τη σεζόν;
- Μπαρτσελόνα: Επιλέγει Ευρωλίγκα αντί ACB!
- Χοσέ 24/4 Προβλέψεις:Με τα γκολ στην Λευκορωσία
- Κορονοϊός – Νότια Κορέα: Ξεκινά με αρκετούς περιορισμούς το πρωτάθλημα
- Στα 129 τα θύματα του κορωνοϊού στην Ελλάδα - Κατέληξε 81χρονη στο Μαμάτσειο Κοζάνης
- «Στο… κυνήγι για Τσιμίκα και η Τορίνο»
- Χοσέ 24/4 Προγνωστικά:Επιστροφή στη δράση με γκολ
- ΔΕΗ – Νυχτερινό ρεύμα: Οι ώρες της θερινής περιόδου
