Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο μας: Πότε και τι πρέπει να τρώμε

Η κακή διατροφή επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο. Οι διαιτολόγοι συμβουλεύουν για το πόσες ώρες πριν ξαπλώσουμε πρέπει να τρώμε, αλλά και ότι πρέπει να ακούμε το σώμα μας.
Keywords
Τυχαία Θέματα