Ατομικό για δύο στον Εργοτέλη

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν στην προπόνηση της Πέμπτης για τον Εργοτέλη οι Χρυσοφάκης και Βίσιο. Το Σάββατο αναχωρούν για Ολλανδία οι Κρητικοί. Το απογευματινό πρόγραμμα του Εργοτέλη περιλάμβανε, στο πρώτο μέρος, ασκήσεις πίεσης με μπάλα. Στο τελευταίο μέρος οι παίκτες της ομάδας  δούλεψαν στις στημένες φάσεις και στα τελειώματα των φάσεων. Ατομικό πρόγραμμα σε αυξημένους ρυθμούς ακολούθησαν οι Χρυσοφάκης (σφίξιμο στο δικέφαλο) Βίσιο (ενοχλήσεις στο ισχίο). Με την προπόνηση της Παρασκευής (που θα ξεκινήσει στις 8.30 το πρωί) ολοκληρώνεται το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας του Εργοτέλη. Το πρωί του Σαββάτου η αποστολή της ομάδας μας αναχωρεί για το Γκάρντερεν της Ολλανδίας, όπου θα πραγματοποιηθεί το βασικό στάδιο της προετοιμασίας.
Keywords
Τυχαία Θέματα