Προπόνηση με τρέξιμο, ταχυδύναμη και... πειράγματα

10:19 19/8/2014 - Πηγή: AEK365

Όπως άρχισαν τις πρωινές προπονήσεις στο Πήλιο, έτσι και τις τελείωσαν οι παίκτες της ΑΕΚ: με ασκήσεις ταχυδύναμης, έντασης και καθόλου μπάλα. Για περίπου μία ώρα τους... ξεθέωσε ο Δημήτρης Μπουρουτζίκας. Αρχικά πέρασαν από το στίβο μάχης (τραμπολίνο, βάρη, λάστιχα, μπάλες κ.α.), ενώ κατόπιν για αρκετή ώρα έτρεξαν κουβαλώντας έλκηθρα 5, 10 και 15 κιλών. Παρά την επίπονη σωματικά προπόνηση πάντως οι παίκτες της ΑΕΚ είχαν όρεξη για πλάκα... Με την ανοχή φυσικά του

Δέλλα, τα πειράγματα προς τον... εμπνευστή της σκληρής προπόνησης, Δημήτρη Μπουρουτζίκα, ήταν συνεχή.

Χαρακτηριστική είναι η στιγμή που ο γυμναστής της ομάδας δείχνει στους ποδοσφαιριστές πως πρέπει να τρέξουν... Στα πρώτα 25 μέτρα χαλαρά ανοίγματα και για 15 μέτρα σπριντ, με τον Μπουρουτζίκα να... σπριντάρει εντυπωσιακά, γνωρίζοντας πραγματική αποθέωση από τους παίκτες: «Μπράβο, Μπούρου! Είσαι θεός, Μπούρου», του φώναζαν με παρατεταμένα χειροκροτήματα!

Δεν σταμάτησε όμως εκεί το... καλαμπούρι. Μετά τα έλκηθρα μπηκε στοίχημα μεταξύ του γυμναστή και του Λαμπρόπουλου για το ποιος τρέχει πιο γρήγορα! Είχαμε όμως και τρελές ατάκες μεταξύ των παικτών. Ο Ρόβας να πειράζει τον Γεωργέα («βάλ'τε τον στην... κατηφόρα να τρέξει»), ο Μπακάκης να δέχεται τα πειράγματα πολλών όταν αντί να κάνει διαγώνιες κοφτές κινήσεις κουβαλώντας το έλκηθρο, έκανε σπριντ στην ευθεία προκειμένου να βγει... πρώτος, κι άλλα πολλά.

Ένα εξαιρετικό οικογενειακό κλίμα στην προπόνηση της ΑΕΚ...

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
τρεξιμο, ΑΕΚ, σπριντ, πηλιο, ωρα, δειχνει, θεος, κλιμα, λαστιχα, πλακα, σπριντ, φυσικα, δημητρης, ευθεια, κοφτες, χαλαρα
Τυχαία Θέματα
ιδιωτικο συμφωνητικο, σαξονια, deco, heaven music
iNews > Αθλητικά > AEK365