Ξηροί καρποί: Ξέρετε ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί;

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της διατροφής μας. Πρόκειται για μια τροφή απευθείας από τη φύση που όσο μικρή και να είναι, δίνει στον οργανισμό τεράστιες ποσότητες σε καλά στοιχεία. Είναι καλή πηγή καλών λιπαρών, πρωτεϊνών, βιταμινών και φυτικών ινών και συμβάλλουν στην καλή καρδιαγγειακή, εγκεφαλική και νευρολογική λειτουργία, στην καλή υγεία του δέρματος, αλλά και στην καλή ψυχολογική υγεία.
Keywords
Τυχαία Θέματα