Στάση σώματος: 4 απλές ασκήσεις για ίσια πλάτη, ώμους και καλύτερη αναπνοή
09:24 16/6/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Βελτιώνουμε τη στάση του σώματος και ευθυγραμμίζουμε τη σπονδυλική μας στήλη με τέσσερις απλές αλλά θαυματουργές ασκήσεις που μας παρουσιάζει η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Power Pass: Ώρα για επίδομα ρεύματος με ΑΦΜ και Taxisnet - Μέχρι πότε
- Φορολογικές δηλώσεις 2022: Πέφτει η αυλαία για την υποβολή τους – Πώς θα εξοφληθεί ο φόρος εισοδήματος
- Τραγωδία στην Κρήτη: 24χρονος πήγε διακοπές και βρέθηκε νεκρός στο ξενοδοχείο από τους φίλους του
- Τρελοί πανηγυρισμοί στο Deal: Η συγκινητική ιστορία πίσω από την απόφαση να αρνηθεί 20.000
- Φωτιά σε εξαώροφο ξενοδοχείο στην Εύβοια
- Άρης Βελουχιώτης: Πώς παραποιήθηκε ο θάνατός του. Ήταν δολοφόνος ή ήρωας; Ποια παγκοσμίου φήμης ηθοποιό ειπώθηκε ότι παντρεύτηκε
- Με τέσσερα κανάλια η ΕΡΤ - αλλάζει πλήρως φυσιογνωμία
- Τελικός MasterChef: Παναγιώτης Κουμουνδούρος - Οι πρώτες δηλώσεις του νικητή και τα πλάνα για το έπαθλο
- Ξαφνική αλλαγή κλίματος; Ακάρ: Χαιρετισμούς στην Ελλάδα! Σεβόμαστε τα δικαιώματα της Ελλάδας
- Αποκαλύψεις για την περιουσία του Γιώργου Τράγκα: «Το ΣΔΟΕ τον έψαχνε από το 2003 και ξαφνικά σταμάτησαν όλα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Τραγωδία στην Κρήτη: 24χρονος πήγε διακοπές και βρέθηκε νεκρός στο ξενοδοχείο από τους φίλους του
- Τρελοί πανηγυρισμοί στο Deal: Η συγκινητική ιστορία πίσω από την απόφαση να αρνηθεί 20.000
- Φρίκη στο Σικάγο: Μητέρα εντόπισε νεκρά τα τρία της παιδιά - Τα έπνιξε ο εν διαστάσει σύζυγός της μέσα στο σπίτι του
- Αποκάλυψη: Αλλάζουν όλα στα μεταχειρισμένα
- Εύβοια: Φωτιά σε ξενοδοχείο στην Αμάρυνθο
- Η πρώτη «αφορμή» και η πρώτη Κυριακή των εκλογών
- Κρήτη: Απολογείται ο 47χρονος μασέρ για ασέλγεια σε πελάτισσα ξενοδοχείου
- Η μια κι έξω πληρωμή του ΕΝΦΙΑ χρηματοδοτεί το Fuel Pass 2!
- Ρίχνει τους τόνους ο Ακάρ: Είμαι έτοιμος να συναντηθώ με τον Νίκο Παναγιωτόπουλο
- Κρήτη: «Δάση» με σχεδόν 3.000 χασισόδεντρα και όπλα
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Στάση σώματος: 4 απλές ασκήσεις για ίσια πλάτη, ώμους και καλύτερη αναπνοή
- Πτολεμαΐδα: Λήστεψαν και απήγαγαν αλλοδαπούς βοσκούς
- Κρήτη: «Ήταν λάθος, δεν θα ξανασυμβεί» λέει ο Αυγενάκης για τον «αποκλεισμό» του προέδρου της Παραολυμπιακής επιτροπής
- Survivor - Σπύρος Μαρτίκας για την Ασημίνα Χατζηανδρέου: «Η συμπεριφορά της είναι από τις πιο πονηρές και κακές»
- Στεφανής: Ο Ερντογάν ψάχνεται για επεισόδιο- Από υβριδικό πόλεμο μέχρι αποκλεισμό νησιών
- Κρήτη: «Δάση» με σχεδόν 3.000 χασισόδεντρα και όπλα
- Νέντοβιτς: Γενέθλια με Παπαπέτρου, Μπουρούση και Γιαννακόπουλο
- Μυθικές αντιδράσεις οδηγών στο πρόστιμο για την μούντζα: «Είναι εθνικό μας σπορ, το απολαμβάνω»
- Τρελοί πανηγυρισμοί στο Deal: Η συγκινητική ιστορία πίσω από την απόφαση να αρνηθεί 20.000
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο ΟΗΕ προειδοποιεί: Η επισιτιστική κρίση μπορεί να εκτοπίσει ακόμα περισσότερους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο
- Μακρόν, Ντράγκι και Σολτς ταξιδεύουν για το Κίεβο με ειδικό τρένο
- Παπαλουκάς, Κόντογλου, Βασιλείου: Για πρώτη φορά σε κοινή έκθεση τα «ιερά τέρατα» της θρησκευτικής ζωγραφικής
- Ανακαλύφθηκαν η πιο γρήγορη έκρηξη νόβα και ένα ακόμη κοντινό στη Γη πολυπλανητικό σύστημα
- Τραγωδία στην Κρήτη: Είχε πάει για διακοπές και βρέθηκε νεκρός στο ξενοδοχείο του
- Χανιά: Εντοπίστηκαν 2.370 δενδρύλλια κάνναβης
- Οικονόμου: Η κυβέρνηση στηρίζει την οικογένεια με πράξεις
- Στο τρένου του Κιέβου Μακρόν, Σολτς και Ντράγκι
- Έλον Μασκ: Ξεκαθαρίζει το τοπίο για την εξαγορά του Twitter
