Η προπόνηση των 20′ που δυναμώνει τους μύες και καίει λίπος
10:21 23/4/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Λιγότερος χρόνος και άσκηση υψηλότερης έντασης αρκούν για να δούμε οφέλη υγείας υποστηρίζουν οι ερευνητές. Δείτε πόσα λεπτά έντονης προπόνησης είναι αρκετά
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ουρές χιλιομέτρων στα διόδια: Οι απίστευτες δικαιολογίες των οδηγών για να φύγουν στα χωριά
- Τάσος Δούσης: Έχω λύσει όλα μου τα προβλήματα, τώρα κάνω το κέφι μου
- Μαρία Κάλλας: Έτσι την κακοποιούσε ο Αριστοτέλης Ωνάσης - Τι αποκαλύπτει νέο βιβλίο
- Ελλάκτωρ: Έρχονται μετοχικές εξελίξεις μετά την επικράτηση Reggeborgh
- ΗΠΑ: Στο νοσοκομείο γυναίκα που εμβολιάστηκε με Johnson & Johnson
- Δώρο Πάσχα: Σε δύο δόσεις για εργαζομένους σε αναστολή
- Άνδρας βρέθηκε θετικός στον κορονοϊό μόλις ολοκλήρωσε την υποχρεωτική καραντίνα σε ξενοδοχείο
- Αυστηροί έλεγχοι στα διόδια των Εθνικών Οδών ενόψει Πάσχα - Aναστροφή έκαναν αρκετοί οδηγοί (vid)
- Πελώνη: Υπουργική απόφαση κλείνει εξαιρέσεις στις υπερτοπικές μετακινήσεις – Ειδικό σχέδιο της ΕΛΑΣ από το μεσημέρι
- Ουρές στα διόδια ενόψει Πάσχα: Μπλόκα και αναστροφή, οι απίθανες δικαιολογίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Mια διαφορετική βόλτα στο Παγκράτι και το Βύρωνα...
- Βασίλης Μπισμπίκης για Άγριες Μέλισσες: Ο Βόσκαρης επιστρέφει για να πάρει εκδίκηση
- Η νόσος – ταμπού που αποτελεί τον συχνότερο εχθρό των νέων ανδρών
- Πελώνη: Υπουργική απόφαση κλείνει εξαιρέσεις στις υπερτοπικές μετακινήσεις
- Χαλκίδα: Άνοιξε για… τέταρτη φορά το σφραγισμένο μαγαζί του!
- Ιωάννης Παπαζήσης - Αναστασία Παντούση: Τι τρέχει μεταξύ τους;
- Ποια ταινία κέρδισε το Όσκαρ τη χρονιά που γεννηθήκατε
- Κοζάνη: «Ντου» σε σπίτι για κάνναβη και κοκαΐνη
- Κορωνοϊός: Ασθενείς με πολύμηνα συμπτώματα έχουν αυξημένο κίνδυνο ιατρικών προβλημάτων και θανάτου
- Οι μεγιστάνες της Moderna: O πρόεδρος του ΔΣ πούλησε μετοχές αξίας $1,4 δισ. σε 2 μήνες
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Η προπόνηση των 20′ που δυναμώνει τους μύες και καίει λίπος
- Mια διαφορετική βόλτα στο Παγκράτι και το Βύρωνα...
- Νέα Σμύρνη: Σύλληψη 35χρονου για επίθεση σε τρεις μαθήτριες
- Λαμία: Ηλικιωμένος παραλίγο να πέσει θύμα ληστείας
- Αυτό είναι το πιο... στυλάτο μπέργκερ που μπορείτε να φάτε
- Δομοκός: Πλανόδιοι έμποροι ξάφριζαν ηλικιωμένες
- Ποια ταινία κέρδισε το Όσκαρ τη χρονιά που γεννηθήκατε
- Και οι Sunday Times «ψηφίζουν» τα ελληνικά νησιά για το καλοκαίρι - Φολέγανδρος, Αντίπαρος, Παξοί...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχεται και νέα Υπουργική απόφαση για τις μετακινήσεις του Πάσχα - Κόβονται και οι εξαιρέσεις
- Κατασκοπία στην Κω: Εργασίες σε στρατιωτική εγκατάσταση εκτελούσε ο 43χρονος
- Ιωάννα Μπέλλα: Ήμουν για δουλειά στο Ντουμπάι, περίμενα ότι θα με σχολίαζαν
- Στις φλόγες δύο ΙΧ τα ξημερώματα στη δυτική Θεσσαλονίκη
- Αυστραλία-κορωνοϊός: Άνδρας βρέθηκε θετικός μόλις ολοκλήρωσε την υποχρεωτική καραντίνα σε ξενοδοχείο
- Τα τυπικά για την παραμονή του Μπουχαλάκη στον Ολυμπιακό - Ποια τα δεδομένα για Χολέμπας
- Αγγελική spoiler: Ποιος συλλαμβάνεται για το φόνο του Σταυριανού
- Νέα Σμύρνη: 35χρονος επιτέθηκε σε μαθήτριες Λυκείου και προσπάθησε να τις κακοποιήσει
- Αξιολόγηση: «Ενωμένοι εκπαιδευτικοί θα υπερασπιστούν το δημόσιο σχολείο»
- Το ΙΕΚ Τουρισμού Κέρκυρας κινδυνεύει να βάλει «λουκέτο»