Η προπόνηση των 10′ στο σπίτι που δυναμώνει όλο το σώμα
15:43 3/10/2019
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Δουλέψτε ολόκληρο το σώμα κάνοντας καρδιοαναπνευστική προπόνηση, καθώς και προπόνηση αντοχής και ενδυνάμωσης. Εάν έχετε ένα step ή ένα σκαλοπάτι στο σπίτι, δεν χρειάζεται καν να βγείτε από την πόρτα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο ποδοσφαιριστής Γιώργος Αρβανίτης στα 41 του χρόνια
- Θρήνος: Πέθανε ο Γιώργος Αρβανίτης
- Ποιοι περνούν την πόρτα του Αντώνη Σαμαρά τις νύχτες;
- Οστεοπόρωση: Γνωστό φάρμακο επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο
- ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ - Τοποθετεί μια κρυφή πόρτα στο έδαφος, όταν δείτε το γιατί θα τρέξετε να το κάνετε και εσείς!
- Διακοπή ρεύματος στο κέντρο της Αθήνας
- Πότε μπαίνει στις ΑΓΡΙΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ η Δανδουλάκη
- Ο επιχειρηματίας από τη Θεσσαλονίκη που νόσησε από καρκίνο του μαστού
- Το δηλητηριώδες κοράλλι της φωτιάς -Ενα από τα πιο επικίνδυνα μανιτάρια στον κόσμο
- «Ζητούνται ακίνητα» για μετανάστες από το υπουργείο Προστασίας του Πολίτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Οστεοπόρωση: Γνωστό φάρμακο επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο
- Μια ακόμη εντυπωσιακή εμφάνιση της Μαριάννας Λάτση στο Ηρώδειο
- Καιρός: «Σαρώνει» η κακοκαιρία τη δυτική Ελλάδα - Υδροστρόβιλοι, πλημμυρισμένα σπίτια και καταστήματα
- «Αυτό θα πονέσει»: Ένας γιατρός καταγράφει με δυνατό χιούμορ τη φρίκη του επαγγέλματος
- Η προπόνηση των 10′ στο σπίτι που δυναμώνει όλο το σώμα
- Το «My Style Rocks» επιστρέφει- Ποιες είναι οι επικρατέστερες για την παρουσίαση;
- Απόστολος Γκλέτσος: «Όταν πεθάνω θέλω ένα άγαλμα στον Δήμο μου ή έναν δρόμο, θέλω να το βλέπουν τα εγγόνια μου»
- Βίκυ Λέανδρος in Celebration Concert: Η Ελληνίδα που ταξίδεψε την χώρα μας σε όλο τον κόσμο επιστρέφει στην Αθήνα
- Ξεκινά η λειτουργία της Σχολής Ξεναγών Θεσσαλονίκης
- Στην υγειά μας ρε παιδιά: Πότε και με ποιους κάνει πρεμιέρα ο Σπύρος Παπαδόπουλος
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Η προπόνηση των 10′ στο σπίτι που δυναμώνει όλο το σώμα
- Απόστολος Γκλέτσος: «Όταν πεθάνω θέλω ένα άγαλμα στον Δήμο μου ή έναν δρόμο, θέλω να το βλέπουν τα εγγόνια μου»
- Ορθοπαιδικά προβλήματα: Αυτή είναι η καλύτερη λύση για τα παιδιά
- Αντάρτικο ΣΥΡΙΖΑ για τους υδρογονάνθρακες
- Συλλήψεις φυγόποινων σε Κω, Πάτρα και Αργολίδα
- Νίκη Κεραμέως στο Marie Claire The Power Trip: “Πιστεύω ότι αλλάζουν τα στερεότυπα”
- Investment in Hellinikon: Last Joint Ministerial Decision was signed
- ΠΟΕΔΗΝ: Παραλίγο τραγωδία στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο - Έπεσε το ταβάνι σε γραφείο
- Φωτιά στον Βαρνάβα: Η βροχή περιόρισε τις φλόγες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συναγερμός στη Πυροσβεστική για φωτιά στον Βαρνάβα – Είναι κοντά σε σπίτια
- Θα καταφέρει ο Μαργαρίτης Σχοινάς να αποκαλύψει το ανθρώπινο πρόσωπο της Ευρώπης στο μεταναστευτικό;
- Τo "ταξίδι" του σούπερ παππού στα σχολεία της Πάτρας τελείωσε - Τι έγραψε στο facebook
- Στην Ξάνθη ο Αρχιεπίσκοπος για τα 100 χρόνια από την απελευθέρωση
- Κάνε και εσύ τον προπονητή του Ολυμπιακού…
- Πόθεν έσχες : Πότε λήγει η προθεσμία υποβολής
- Έκλεισε η συμφωνία για την κατασκευή εργοστασίου της VW στη Σμύρνη
- Ακίνητα για τη στέγαση προσφύγων αναζητά η κυβέρνηση
- Τσίπρας για ΚΕΘΕΑ: Η ΝΔ θέλει να τελειώσει με οτιδήποτε δεν μπορεί να ελέγξει
- Euroleague: Νίκη επί του Αστέρα για καλό ποδαρικό θέλει ο Παναθηναϊκός
