Γυμναστική πρωί ή βράδυ; - Ποια είναι η ενδεδειγμένη ώρα για να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα
10:30 30/12/2023
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Με τους επιστήμονες να διαφωνούν ποια είναι η πιο αποδοτική ώρα της ημέρας για να γυμναστούμε ένα είναι σίγουρο: Η άσκηση βοηθά στην καλή υγεία είτε είναι ημέρα, είτε νύχτα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εορταστικό ωράριο: Τι ώρα κλείνουν τα καταστήματα σήμερα και αύριο, παραμονές Πρωτοχρονιάς
- Ο Ζελένσκι πρέπει να φύγει πριν καταρρεύσει η Ουκρανία – «Μετά βίας κρατιέται στον πόλεμο»
- Ηλεκτρονικές αποδείξεις: Ποιοι φορολογούμενοι απειλούνται με έξτρα φόρο 22%
- Εορταστικό ωράριο: Έτσι θα λειτουργήσουν σούπερ μάρκετ, τράπεζες και καταστήματα μέχρι τις 2 Ιανουαρίου
- Λιάνα Εύα Αμούτζα: «Ήταν 9 μήνες σε κώμα, είχε πάθει ανακοπή, άργησε να έρθει το ΕΚΑΒ», λέει ο αδερφός της
- Νέα Σμύρνη: Πυρκαγιά σε διαμέρισμα – Ηλικιωμένη μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
- Λιάνα – Εύα Αμούτζα: Συγκλονίζουν οι αποκαλύψεις του αδερφού της - «Ήταν σε κώμα 9 μήνες»
- Παντρεύεται ο Γιάννης Αντετοκούνμπο; Η αινιγματική ανάρτηση
- Χριστίνα Μπόμπα – Σάκης Τανιμανίδης: Το πρώτο ταξίδι στο εξωτερικό με τις κόρες τους για την Πρωτοχρονιά (Εικόνα)
- Άγγελος Λάτσιος: Πόσο άλλαξε μέσα στα χρόνια ο γιος της Μενεγάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Λιάνα Εύα Αμούτζα: «Ήταν 9 μήνες σε κώμα, είχε πάθει ανακοπή, άργησε να έρθει το ΕΚΑΒ», λέει ο αδερφός της
- Τζον Κατσιματίδης: Πούλησε κατοικίες αξίας 250.000.000 δολαρίων και θέλει να φέρει pandas από την Κίνα (pics + vid)
- Ντέμι Μουρ: Χωρίς τον Γουίλις οι φωτογραφίες με τις κόρες τους - «Πού είναι ο Μπρους;» τη ρωτούν
- Οι αθλητικές μεταδόσεις του Σαββάτου - Πού θα δείτε Basket League και το ιταλικό ντέρμπι Γιουβέντους - Ρόμα
- Ο Παντελής Καψής συζητά με τη Μαρία Δαμανάκη: Τα ορυκτά καύσιμα είναι ο ελέφαντας στο δωμάτιο
- Καβαλίερς - Μπακς 111-119: Τα «ελάφια» έκλεισαν ιδανικά το 2023 με επιβλητικό Γιάννη Αντετοκούνμπο
- Πρωτοχρονιά: 5 λαχταριστά γλυκά για το ρεβεγιόν
- ΗΠΑ: Τουρίστρια από τη Σιγκαπούρη έπεσε από γκρεμό σε πάρκο και σκοτώθηκε - Βίντεο από το τραγικό ατύχημα
- Θοδωρής Ρωμανίδης: Από επιλογή μου σταμάτησε η συνεργασία με τον Μάρκο Σεφερλή, δεν άντεχα άλλο
- Το 2024 κάνει ποδαρικό με κοκτέιλ ιώσεων, κορωνοϊό και γρίπη - Ποιοι πρέπει να κάνουν οπωσδήποτε το εμβόλιο
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Οι αθλητικές μεταδόσεις του Σαββάτου - Πού θα δείτε Basket League και το ιταλικό ντέρμπι Γιουβέντους - Ρόμα
- Καβαλίερς - Μπακς 111-119: Τα «ελάφια» έκλεισαν ιδανικά το 2023 με επιβλητικό Γιάννη Αντετοκούνμπο
- Ο Παντελής Καψής συζητά με τη Μαρία Δαμανάκη: Τα ορυκτά καύσιμα είναι ο ελέφαντας στο δωμάτιο
- Αυτοί είναι οι συλλέκτες με την πιο μεγάλη συλλογή ιστορικών κοσμημάτων αμύθητης αξίας – Από το φτερό του στέμματος του Ναπολέοντα μέχρι τις τιάρες των Τσάρων
- ΗΠΑ: Τουρίστρια από τη Σιγκαπούρη έπεσε από γκρεμό σε πάρκο και σκοτώθηκε - Βίντεο από το τραγικό ατύχημα
- Party flats: 10 ζευγάρια ιδανικά για βραδινές εμφανίσεις
- Θοδωρής Ρωμανίδης: Από επιλογή μου σταμάτησε η συνεργασία με τον Μάρκο Σεφερλή, δεν άντεχα άλλο
- Φωτιά σε διαμέρισμα στη Νέα Σμύρνη - Απομακρύνθηκε μια ηλικιωμένη
- Ελένη Ουζουνίδου :" Το έργο μας η "Κακούργα πεθερά" βλέπει τις γυναίκες ως θύματα".
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ριφιφί σε κοσμηματοπωλείο στο κέντρο της Αθήνας -Οι δράστες άρπαξαν τα πάντα μέσα σε έξι λεπτά [εικόνες]
- Ανθεκτική η ελληνική οικονομία στις διεθνείς προκλήσεις
- O Tρινκέρι στο τιμόνι της Ζαλγκίρις
- Αγγλία (20η αγωνιστική): Πέφτει η αυλαία του 2023 σε τέσσερις δόσεις.
- «Μεγάλη νίκη για να κλείσει το 2023. Τα λέμε το 2024!»
- POS και IRIS στις λαϊκές αγορές από την Τρίτη 2/1: Πληρωμή και με κάρτες στο εξής
- ΗΠΑ: Ανακατασκευάζουν το αεροδρόμιο από όπου απογειώθηκε το αεροπλάνο που βομβάρδισε τη Χιροσίμα
- ΜΜΜ Παραμονή Πρωτοχρονιάς: Πότε θα αναχωρήσουν οι τελευταίοι συρμοί
- Οι φωτογραφίες της Ντέμι Μουρ που ανησύχησαν τους θαυμαστές της – Τι συνέβη
