Γήρανση – Ενδυνάμωση: Η προπόνηση που γυρίζει το χρόνο πίσω
09:23 5/4/2023
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η γήρανση είναι αναμενόμενο να συνοδεύεται με απώλειες στη μυϊκή μάζα. Υπάρχει όμως ένας τρόπος να περιορίσουμε δραστικά τις απώλειες και να ανακτήσουμε τόσο τη μυϊκή μάζα όσο και τη δύναμη!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαλάει από το βράδυ ξανά ο καιρός: Αλλαγή του σκηνικού από Μεγάλη Πέμπτη
- Παντρεύτηκαν χωρίς να το μάθει κανείς – Η εντυπωσιακή σύζυγος του Έλληνα τραγουδιστή
- Απώλεια βάρους: Τα καλύτερα φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά
- Τράπεζες: Ποιες επιλογές έχουν σήμερα οι καταθέτες
- Σοκ στον Masterchef με τη διάρρηξη
- Βραζιλία: Έθαψαν ζωντανή 36χρονη σε νεκροταφείο για ένα λάθος με ναρκωτικά
- Έλενα Ακρίτα - The Podcast: Μια νύχτα για το νερό, η βιλάρα και οι "γαλάζιοι" επιβάτες του τρένου
- Κακοκαιρία τη Μ. Εβδομάδα, ανατροπή το Πάσχα - Νέα πρόβλεψη
- Νέες ταινίες: Air, Η Γυναίκα του Τσαϊκόφσκι, Ο Εξορκιστής του Βατικανού, Ο Άντρας στο Υπόγειο
- Survivor All Star - Spoiler 5/4: Η ομάδα που κερδίζει το έπαθλο επικοινωνίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Σοκ στον Masterchef με τη διάρρηξη
- Βραζιλία: Έθαψαν ζωντανή 36χρονη σε νεκροταφείο για ένα λάθος με ναρκωτικά
- Ποιο ελληνικό νησί προτείνει αμερικανικό ταξιδιωτικό μέσο ως ιδανικό προορισμό για την άνοιξη
- Άκης Τσελέντης: Πόσο χαζός πρέπει να είσαι για να πιστέψεις το αστείο που έκανα για τη Σαντορίνη
- «Πάτησαν» Ελλάδα οι Γάλλοι της Naval Group
- Μοιράζει χρήμα και αυτοκίνητα για να κερδίσει τις εκλογές...
- Πάσχα στις Κυκλάδες: 6 έθιμα, 6 ξεχωριστές ταξιδιωτικές εμπειρίες
- Κυριάκος Πιερρακάκης: Προανήγγειλε ενιαίο τηλεφωνικό κέντρο για όλο το Δημόσιο
- Τραυματίστηκε γυναίκα στο «Superferry», χτύπησε το κεφάλι και μεταφέρθηκε με αεροδιακομιδή
- Μία νέα μεγάλη τράπεζα ερχεται στην Ελλάδα για τα αυτοκίνητα...
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Γήρανση – Ενδυνάμωση: Η προπόνηση που γυρίζει το χρόνο πίσω
- Κρήτη: Δύο Σύροι και ένας Αιγύπτιος πιάστηκαν επ' αυτοφώρω σε διακίνηση ναρκωτικών
- Πάνω από 20.000 αιτήσεις για τα πρότυπα και πειραματικά σχολεία
- Πύργος: 16χρονη καθοδήγησε δύο 13χρονους σε κλοπή καταστήματος
- Κυριάκος Πιερρακάκης: Προανήγγειλε ενιαίο τηλεφωνικό κέντρο για όλο το Δημόσιο
- «Πάτησαν» Ελλάδα οι Γάλλοι της Naval Group
- Πώς οι βιτρίνες του Tiffany’s μαγνητίζουν τα βλέμματα ολόκληρου του πλανήτη
- Τα 5 κορυφαία τροχόσπιτα στον κόσμο – Η απόλυτη φαντασίωση της απόδρασης στη Φύση
- Ποιο ελληνικό νησί προτείνει αμερικανικό ταξιδιωτικό μέσο ως ιδανικό προορισμό για την άνοιξη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πυροβολισμοί στη Βούλα και επεισόδιο με μαχαιρώματα στην Αργυρούπολη
- FAZ: Έφοδος της αστυνομίας σε φερόμενο ως «εγκέφαλο»
- Θεσσαλονίκη: Άφαντος ο 34χρονος που σκότωσε τη μητέρα του – Τι γράφει το σημείωμα, φόβοι ότι έχει αυτοκτονήσει (video)
- Έθαψαν ζωντανή 36χρονη σε νεκροταφείο της Βραζιλίας – Την άκουσαν να καλεί σε βοήθεια οι νεκροθάφτες
- Παίρνει το εισιτήριο ο Ολυμπιακός
- Φορολογικά κίνητρα για όσους επιλέγουν το ποδήλατο - Έρχονται νέοι ποδηλατόδρομοι
- Ξαφνικά χθες το βράδυ ο 92χρονος Ρούπερτ Μέρντοχ διέλυσε τον αρραβώνα του -Φίλοι του ζευγαριού αποκαλύπτουν
- Ιβάν σε παίκτες: «Οι μεγάλες ομάδες γυρίζουν τον διακόπτη»
- Χανιά | «Πράσινο φως» για την ανέγερση νέου ξενοδοχείου στον Καβρό
- 22 εκατ. άτομα διάλεξαν τις 20 καλύτερες συμβουλές ζωής που πρέπει να ξέρουμε όλοι
