Επτά ασκήσεις για δυνατούς ώμους, σμιλεμένη πλάτη και καλύτερη κινητικότητα
09:06 20/12/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Ένα workout με αλτήρες που δυναμώνει τους ώμους, σμιλεύει την πλάτη και βελτιώνει την κινητικότητα της περιοχής από την καθηγήτρια φυσικής αγωγής Ελευθερία Αναγνωστοπούλου - Ξεκινήστε τώρα!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Nέα απάτη: Αλλάζουν τις κάρτες sim στα τηλέφωνα και ξαφρίζουν τραπεζικούς λογαριασμούς
- Μουντιάλ 2022 - Αργεντινή: Ο Μέσι παραλίγο να «αποκεφαλιστεί» στην πομπή για το Μπουένος Άιρες
- Πανηγυρίζουν στον ΑΝΤ1 για το Μουντιάλ!!
- Κορωνοϊός: Χάσατε γεύση και όσφρηση; Τι (καλό) σημαίνει αυτό για την ανοσία σας
- Τρεις σαλάτες για το τραπέζι της γιορτής
- Καιρός: Πέφτει κι άλλο η θερμοκρασία, βελτίωση από αύριο – Η πρόγνωση έως τα Χριστούγεννα
- Επίδομα παιδιού: Άνοιξε η ηλεκτρονική πλατφόρμα
- Τζένη Θεωνά: Ο «μάστορας» γιος της - Η ανάρτηση με τον Αρίωνα
- Ρεκόρ γονικών παροχών και δωρεών έφερε το αφορολόγητο των 800.000 ευρώ
- Ζαχάρω: Έτσι σκοτώθηκε σε τροχαίο ο Θάνος Αλεξανδρόπουλος 10 μήνες μετά τη γέννηση της κορούλας του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Μουντιάλ 2022 - Αργεντινή: Ο Μέσι παραλίγο να «αποκεφαλιστεί» στην πομπή για το Μπουένος Άιρες
- Κορωνοϊός: Χάσατε γεύση και όσφρηση; Τι (καλό) σημαίνει αυτό για την ανοσία σας
- Πρίγκιπας Χάρι και Μέγκαν Μαρκλ ζητούν συνάντηση με τη βασιλική οικογένεια και περιμένουν… συγγνώμη
- O Τομ Κρουζ πηδάει στο κενό με μοτοσικλέτα στο «μεγαλύτερο stunt στην ιστορία του σινεμά»
- Νεκρός 36χρονος σε τροχαίο στη Θεσσαλονίκη
- Εύα Καϊλή - Le Soir: Oμολόγησε ότι ζήτησε από τον πατέρα της να κρύψει τα 750.000 ευρώ
- Προκαταρκτική εξέταση για τον σοβαρό τραυματισμό του 16χρονου πυγμάχου
- Η Βόρεια Κορέα καταδικάζει το νέο αμυντικό δόγμα της Ιαπωνίας
- Χριστούγεννα στον Παρνασσό – Στολισμένα χωριά και καφές δίπλα στο τζάκι
- Μουντιάλ 2022 - Αργεντινή: Τα δύο δευτερόλεπτα της απόλυτης σιωπής πριν το τελευταίο πέναλτι
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Επτά ασκήσεις για δυνατούς ώμους, σμιλεμένη πλάτη και καλύτερη κινητικότητα
- Ηλεκτρικό ρεύμα: Ποδαρικό στο 2023 με αυξήσεις 20%-25% – Aβεβαιότητα για τους επόμενους μήνες
- Σανς - Λέικερς 130-104: Ο Πολ έπαιξε για όλους τους απόντες
- Ντόντσιτς: Οι διαιτητές τον απέβαλαν για διαμαρτυρία και ο Κιντ... τρελάθηκε
- Σιάμισιης - Helleniq Energy: Ενδιαφέρον για τους ελληνικούς υδρογονάνθρακες, θετικό το πλαφόν στο φυσικό αέριο
- Παίκτης στο Deal «άκουσε» το ένστικτο του και έφυγε με... 0,02 ευρώ από το παιχνίδι
- Γιάννης Μποσταντζόγλου για τη Βίκυ Πρωτογεράκη: «Ό,τι μαλ…α ακούω πρέπει να τη σχολιάζω;»
- Yπερυπολογιστής προβλέπει ότι η Γη θα μπορούσε να αντιμετωπίσει φαινόμενο μαζικής εξαφάνισης μέχρι το 2100
- Φωταγωγήθηκε το χριστουγεννιάτικο δέντρο του Κιέβου - «Δεν θα μας κλέψει η Ρωσία τα Χριστούγεννα»
- Ηρθαν τα πρώτα Ford Ranger Raptor στην Ελλάδα - Πόσο κοστίζει;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ελευθερία στη Βρέμη»: Η παράσταση σε σκηνοθεσία του Νίκου Μαστοράκη από το ΔΗΠΕΘΕ Κρήτης στην Κίσσαμο
- Basket League: Η χριστουγεννιάτικη δράση
- Greek National Security Council is meeting with Turkish provocations in the background
- Πόλεμος στην Ουκρανία: «Η Ρωσία δεν θα μας κλέψει τα Χριστούγεννα»
- Tbi bank: Κατέγραψε κέρδη 30,2 εκατ. ευρώ το εννεάμηνο
- Le Soir για Καϊλή: Ομολόγησε ότι ζήτησε από τον πατέρα της να κρύψει τα χρήματα
- Στα 916,4 εκατ. η αξία των ελληνικών εισαγωγών από Ρωσία τον Οκτώβριο
- COVID-19 – Κίνα: Αγώνας να τοποθετηθούν νέες κλίνες στα νοσοκομεία
- ΕΥΔΑΠ: Θα διατηρήσει σταθερά τιμολόγια
- Βασιλόπιτα κέικ με ξερά φρούτα και καρπούς
