Δύο σούπερ ασκήσεις για την πλάτη
10:04 18/6/2019
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η διάταση ή αλλιώς αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης είναι μια αναγκαιότητα για όλους όσους περνούν πολλές ώρες καθιστοί σε ένα γραφείο, με αποτέλεσμα την απόκτηση μυϊκών ανισορροπιών, βραχύνσεων και μυοσκελετικών προβλημάτων
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίδομα 150 ευρώ από τον ΕΟΠΥΥ: Οι δικαιούχοι και τα δικαιολογητικά που χρειάζονται
- Σπίτι χωρίς μυρμήγκια με εννεά φυσικούς τρόπους
- Θερινές εκπτώσεις 2019: Πότε ξεκινούν, όλα όσα πρέπει να ξέρετε
- Γιατί η Ελένη Ψυχούλη έγινε ξανθιά και έκοψε αγορίστικο το μαλλί
- Νεκρή 56χρονη που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στην Αθηνών - Λαμίας
- Δύο σούπερ ασκήσεις για την πλάτη
- Θεσσαλονίκη: Ταξιτζής έπαθε το ΣΟΚ της ζωής του όταν κοίταξε στο πίσω κάθισμα
- Έρχονται… βόμβες στον ΠΑΟΚ! (photos)
- ΠΑΟΚ: Πάει για διπλό μεταγραφικό χτύπημα
- Πριν λίγο: Σύγκρουση δύο αυτοκινήτων στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Δύο σούπερ ασκήσεις για την πλάτη
- Ηλικιωμένος κατηγορείται ότι ασέλγησε σε 12χρονο κορίτσι στον Βόλο
- Ο Διονύσης Σχοινάς φιλάει τον «μεγαλύτερο ερμηνευτή όλων των εποχών»
- Πώς τα σκυλιά μας «σκλαβώνουν» με ένα βλέμμα χάρη σε ένα... «τρικ» της εξέλιξης
- Εκτός 120 δόσεων η μεσαία τάξη λόγω των νέων φόρων
- Πέντε μήνες χωρίς πίεση από τους θεσμούς για τη νέα κυβέρνηση
- Κιμ Γιονγκ Ουν: Νέα βιογραφία ρίχνει «φως» στα παιδικά του χρόνια - Ο Super Mario, το πιστόλι και τα... κορίτσια
- Μπόι Τζορτζ: Θα μου άρεσε να με υποδυθεί η «Σάνσα» από το Game of Thrones
- Δανεικός στην ΑΕΚ χωρίς επιλογή αγοράς στη συμφωνία ο Ζεράλδες
- Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν την εμφάνιση της άνοιας
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Δύο σούπερ ασκήσεις για την πλάτη
- Golden Visa: H ζήτηση από τους Κινέζους και η άνοδος των Τούρκων
- Μαγειρεύουμε με μπίρα: 10 συνταγές για μπιρ-όπληκτους
- Εκτός 120 δόσεων η μεσαία τάξη λόγω των νέων φόρων
- Μεγάλη χασισοφυτεία εντοπίστηκε σε πλαγιά στην Φωκίδα
- Ηλικιωμένος κατηγορείται ότι ασέλγησε σε 12χρονο κορίτσι στον Βόλο
- Facebook: Οι αναρτήσεις των χρηστών βοηθούν στην πρόβλεψη των ψυχικών διαταραχών
- Κίνηση στους δρόμους: Μποτιλιαρισμένη η Συγγρού - Προβλήματα και στην Κηφισίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Επικίνδυνη προσπάθεια εφησυχασμού του λαού για τις εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο»
- Εκρήξεις με φόντο διερχόμενα πλοία στα Δαρδανέλια σε άσκηση των Τούρκων
- Περισσότερες από 135.000 οι ρυθμίσεις βάσει των 120 δόσεων – Δείτε αναλυτικά πότε χάνεται η ρύθμιση
- Θρήνος στην Καλαμάτα: 22χρονος σκοτώθηκε σε τροχαίο
- Τα ζώδια για σήμερα Τρίτη 18 Ιουνίου 2019
- Καρκίνος προστάτη: Ποια είναι τα πρώτα «σημάδια» που θέλουν την προσοχή σας
- 120 δόσεις: Σε ποιες περιπτώσεις οι δικαιούχοι χάνουν την ρύθμιση
- Χιλή – Ιαπωνία 4-0
- Εφαρμογή ζωντανεύει τις φωτογραφίες και τους πίνακες ζωγραφικής