Δύο σούπερ ασκήσεις για την πλάτη
10:04 18/6/2019
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η διάταση ή αλλιώς αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης είναι μια αναγκαιότητα για όλους όσους περνούν πολλές ώρες καθιστοί σε ένα γραφείο, με αποτέλεσμα την απόκτηση μυϊκών ανισορροπιών, βραχύνσεων και μυοσκελετικών προβλημάτων
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίδομα 150 ευρώ από τον ΕΟΠΥΥ: Οι δικαιούχοι και τα δικαιολογητικά που χρειάζονται
- Σπίτι χωρίς μυρμήγκια με εννεά φυσικούς τρόπους
- Θερινές εκπτώσεις 2019: Πότε ξεκινούν, όλα όσα πρέπει να ξέρετε
- Γιατί η Ελένη Ψυχούλη έγινε ξανθιά και έκοψε αγορίστικο το μαλλί
- Νεκρή 56χρονη που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στην Αθηνών - Λαμίας
- Δύο σούπερ ασκήσεις για την πλάτη
- Θεσσαλονίκη: Ταξιτζής έπαθε το ΣΟΚ της ζωής του όταν κοίταξε στο πίσω κάθισμα
- Έρχονται… βόμβες στον ΠΑΟΚ! (photos)
- ΠΑΟΚ: Πάει για διπλό μεταγραφικό χτύπημα
- Πριν λίγο: Σύγκρουση δύο αυτοκινήτων στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Δύο σούπερ ασκήσεις για την πλάτη
- Ηλικιωμένος κατηγορείται ότι ασέλγησε σε 12χρονο κορίτσι στον Βόλο
- Ο Διονύσης Σχοινάς φιλάει τον «μεγαλύτερο ερμηνευτή όλων των εποχών»
- Πώς τα σκυλιά μας «σκλαβώνουν» με ένα βλέμμα χάρη σε ένα... «τρικ» της εξέλιξης
- Εκτός 120 δόσεων η μεσαία τάξη λόγω των νέων φόρων
- Πέντε μήνες χωρίς πίεση από τους θεσμούς για τη νέα κυβέρνηση
- Κιμ Γιονγκ Ουν: Νέα βιογραφία ρίχνει «φως» στα παιδικά του χρόνια - Ο Super Mario, το πιστόλι και τα... κορίτσια
- Μπόι Τζορτζ: Θα μου άρεσε να με υποδυθεί η «Σάνσα» από το Game of Thrones
- Δανεικός στην ΑΕΚ χωρίς επιλογή αγοράς στη συμφωνία ο Ζεράλδες
- Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν την εμφάνιση της άνοιας
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Δύο σούπερ ασκήσεις για την πλάτη
- Golden Visa: H ζήτηση από τους Κινέζους και η άνοδος των Τούρκων
- Μαγειρεύουμε με μπίρα: 10 συνταγές για μπιρ-όπληκτους
- Εκτός 120 δόσεων η μεσαία τάξη λόγω των νέων φόρων
- Μεγάλη χασισοφυτεία εντοπίστηκε σε πλαγιά στην Φωκίδα
- Ηλικιωμένος κατηγορείται ότι ασέλγησε σε 12χρονο κορίτσι στον Βόλο
- Facebook: Οι αναρτήσεις των χρηστών βοηθούν στην πρόβλεψη των ψυχικών διαταραχών
- Κίνηση στους δρόμους: Μποτιλιαρισμένη η Συγγρού - Προβλήματα και στην Κηφισίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Επικίνδυνη προσπάθεια εφησυχασμού του λαού για τις εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο»
- Εκρήξεις με φόντο διερχόμενα πλοία στα Δαρδανέλια σε άσκηση των Τούρκων
- Περισσότερες από 135.000 οι ρυθμίσεις βάσει των 120 δόσεων – Δείτε αναλυτικά πότε χάνεται η ρύθμιση
- Θρήνος στην Καλαμάτα: 22χρονος σκοτώθηκε σε τροχαίο
- Τα ζώδια για σήμερα Τρίτη 18 Ιουνίου 2019
- Καρκίνος προστάτη: Ποια είναι τα πρώτα «σημάδια» που θέλουν την προσοχή σας
- 120 δόσεις: Σε ποιες περιπτώσεις οι δικαιούχοι χάνουν την ρύθμιση
- Χιλή – Ιαπωνία 4-0
- Εφαρμογή ζωντανεύει τις φωτογραφίες και τους πίνακες ζωγραφικής
