Sliders: Το αξεσουάρ που μεταμορφώνει το σώμα σε 12′
09:16 6/5/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Τα sliders ή δίσκοι ολίσθησης είναι ένα εργαλείο γυμναστικής που συχνά τρομάζει όσους επιχειρούν να τους χρησιμοποιήσουν. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει τέσσερις απλές ασκήσεις, που θα μας κάνουν να δούμε με άλλο μάτι τους δίσκους ολίσθησης και θα μεταμορφώσουν το σώμα μας
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νότης Μηταράκης: Παραίτηση
- Επιδότηση ρεύματος: Αυτοί θα δουν 600 ευρώ στο τραπεζικό λογαριασμό τους τον Ιούνιο
- Επίδομα 600 ευρώ για το ρεύμα: Πότε μπαίνουν τα χρήματα
- The Masked Singer: Σοκαρίστηκαν με το πρόσωπο που κρυβόταν πίσω από τη μάσκα
- Θεσσαλονίκη: «Καρκίνο έχεις, αυτά είναι στη ζωή» - Τι καταγγέλλει καρκινοπαθούσα που «κόπηκε» από κολλέγιο
- Κορωνοϊός: Πόσο εύκολα νοσούν οι εμβολιασμένοι – Ποια εμβόλια προστατεύουν περισσότερο
- ΕΟΦ: Ανακαλεί απολυμαντικό για τον κορονοϊό
- Άλιμος: Λεωφορείο έπεσε σε κολώνες του Τραμ - Τραυματίστηκαν ελαφρά επιβάτες
- Έκαναν αλητείες εις βάρος του ΠΑΟΚ, το πλήρωσαν και μετά, «UEFA MAFIA» (video)
- Η εκλεκτή του Μακρόν με τα ακριβά γούστα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Θεσσαλονίκη: «Καρκίνο έχεις, αυτά είναι στη ζωή» - Τι καταγγέλλει καρκινοπαθούσα που «κόπηκε» από κολλέγιο
- Κορωνοϊός: Πόσο εύκολα νοσούν οι εμβολιασμένοι – Ποια εμβόλια προστατεύουν περισσότερο
- Κύμα ακρίβειας: Ποιες μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ βάζουν πλαφόν στις τιμές
- Άμπερ Χερντ: Δείτε την αντίδρασή της όταν ο Τζόνι Ντεπ πήγε να την πλησιάσει στο δικαστήριο!
- Λάρισα: Ιδιοκτήτης καφετέριας έσπρωξε, έβρισε και έδιωξε έγκυο εργαζόμενή του
- Νότια Αφρική: Τα κρούσματα του νέου κορωνοϊού αυξήθηκαν κατά 50% και πλέον μέσα σε 24 ώρες
- Τροχαίο με τραυματίες στην παραλιακή: Λεωφορείο γεμάτο επιβάτες «καρφώθηκε» σε κολώνα
- Sliders: Το αξεσουάρ που μεταμορφώνει το σώμα σε 12′
- Πάτρα: Αναζητούνται απαντήσεις για τον αιφνίδιο θάνατο της 12χρονης - «Ήταν υγιέστατη», λέει γιατρός
- «Ρωγμές» στην Ορθοδοξία από τον «φιλοπόλεμο» Κύριλλο και τα σχέδια για την «Τρίτη Ρώμη»
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Sliders: Το αξεσουάρ που μεταμορφώνει το σώμα σε 12′
- Κύμα ακρίβειας: Ποιες μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ βάζουν πλαφόν στις τιμές
- Γουόρεν Μπάφετ: Το τελευταίο γεύμα με τον «Μάντη της Όμαχα»
- «Κόλπα» μέσω των social media για παράνομα Airbnb
- Evia Film Project: Ένα πενθήμερο γεμάτο «πράσινο» σινεμά και ambassador τον Κωστή Μαραβέγια στη Βόρεια Εύβοια
- Κίνα: «Υπό έλεγχο» η επιδημία στη Σανγκάη, ανακοίνωσαν οι τοπικές αρχές
- Σουηδικό «σωσίβιο» για τα Οινοποιεία Μπουτάρη αλλά χωρίς… Μπουτάρη
- Δικηγόρος Πισπιρίγκου: Γιατί δεν έχουμε καταθέσει ακόμα αίτημα αποφυλάκισης
- Ο πόλεμος στην Ουκρανία «αλλάζει την κουλτούρα της μνήμης του Β΄ Π. Πολέμου στη Γερμανία» λέει ιστορικός
- Δέσποινα Βανδή: Απάντησε αν σκοπεύει να παντρευτεί τον Μπισμπίκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιδιοκτήτης καφετέριας έσπρωξε, έβρισε και έδιωξε έγκυο εργαζόμενή του
- Σοκαριστικές εικόνες από το τροχαίο με λεωφορείο στον Άλιμο: Κατέληξε στις γραμμές του Τραμ - Έξι ελαφρά τραυματίες
- Ελεύθερος χωρίς περιοριστικούς όρους ο Κώστας Βαξεβάνης
- Παναμάς: Πρώτο κρούσμα οξείας ηπατίτιδας σε αγοράκι 2 ετών
- Νέα απάτη στη Σκιάθο: Πώς εξαφάνισαν από τον λογαριασμό 33χρονης 26.100 ευρώ
- Γρεβενά: Τελευταίο αντίο στον 28χρονο που σκοτώθηκε από έκρηξη στο εργοστάσιο ξυλείας που δούλευε
- Conference League: Ρόμα και Φέγενορντ στο μεγάλο τελικό [vids]
- Ο Μελανσόν «πάει» για την πρωθυπουργία με ευρύτερη στήριξη της γαλλικής Αριστεράς
