Fasted cardio: Είναι καλό να γυμναζόμαστε με άδειο στομάχι;

Πολλά έχουμε ακούσει αναφορικά με γυμναστική με άδειο στομάχι ή αλλιώς fasted cardio, τι τελικά όμως τι ισχύει;
Τυχαία Θέματα