Τοξότης: Υγεία και Διατροφή
Το εβδομαδιαίο μενού των Τοξοτών για διατροφή αλλά και δίαιτα
Οι ασθένειες στις οποίες είναι επιρρεπείς οι Τοξότες είναι προβλήματα στους γοφούς, ανωμαλίες στο αίμα, προβλήματα στο συκώτι, διαβήτης, ισχιαλγία, υψηλή πίεση, χοληστερίνη και καρδιακά προβλήματα.
Το παρακάτω μενού θα σας βοηθήσει, πάντα όμως με τις συμβουλές διαιτολόγου.
ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Πορτοκαλάδα ή χυμό γκρέιπφρουτ, φρέσκα φρούτα, αυγά, δημητριακά, φρυγανιές σίτου, καφές, αφέψημα χαμομηλιού.
ΓΕΥΜΑ: Χυμός V-8, σούπα βελουτέ με σέλινο, ζαμπόν, καρότα, πατάτες, σαλάτα με ντρέσινγκ, τηγανίτες, καφές ή αφέψημα θυμαριού.
ΔΕΙΠΝΟ: Σπαραγγόσουπα ή ψαρόσουπα, κοτόπουλο με καφέ ρύζι, ψητό βακαλάο ή σολομό με βούτυρο, πουτίγκα λεμονιού, φρέσκα φρούτα με τη φλούδα, ντεκαφεϊνέ καφές, αφέψημα χαμομηλιού ή δυόσμου.
ΔΙΑΙΤΑ
ΠΡΩΙΝΟ: Μισό γκρέιπφρουτ ή το χυμό του, ένα βραστό αυγό, δημητριακά, γάλα χαμηλών λιπαρών, ντεκαφεϊνέ καφές ή τσάι.
ΓΕΥΜΑ: Χυμός καρότου ή σέλινου, τυρί cottage με φρούτα, γαριδοσαλάτα ή τονοσαλάτα πάνω σε φύλλο μαρουλιού, ψωμί σίκαλης, ντεκαφεϊνέ καφές ή αφέψημα δυόσμου.
ΔΕΙΠΝΟ: Τοματόσουπα ή σούπα σέλινου, ψάρι στον ατμό, ψητό κοτόπουλο και ανάμεικτη σαλάτα με ντρέσινγκ χαμηλών θερμίδων, τηγανίτες, φρέσκα φρούτα, ντεκαφεϊνέ καφές ή αφέψημα χαμομηλιού.
*Μήπως πρέπει να πάρεις σημαντικές αποφάσεις μέσα στη χρονιά; Συμβουλέψου τα άστρα εδώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ : Ποιος την προκάλεσε και ξέσπασε σε κλάματα
- Τοξότης: Υγεία και Διατροφή
- ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΛΑΖΑΡΟΥ : Μάθε πώς έχασε τα περιττά κιλά
- Συνταγή για σπιτική πραλίνα φουντουκιού
- Φάκελοι: Για σικ βραδινές εμφανίσεις
- Δείτε την κούκλα κόρη της Άννας Καραμανλή!
- Η πρώτη έξοδος του Σάκη Ρουβά και της Κάτιας Ζυγούλη μετά τη γέννηση της κόρης τους
- [LIFESTYLE] Η Ράνια Θρασκιά μιλάει για το πρόγραμμα διατροφής της
- Ράνια Θρασκιά: Απαντά στο γιατί δεν έχει καμία επαφή με τους πρώην συνεργάτες της από τον «Όμορφο κόσμο»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Astrology.gr
- Τελευταία Νέα Astrology.gr
- Τοξότης: Υγεία και Διατροφή
- Πλανητικές Απόψεις: Όταν η μαγεία του νερού συναντά την ελευθερία του αέρα…
- Τι λένε τα άστρα σήμερα, 7/2;
- Οι 12 τυχερές στιγμές της ημέρας: Πέμπτη 7 Φεβρουαρίου
- Η αστρολογική συμβουλή της ημέρας 7/2
- Η καθημερινή επιρροή της Σελήνης από 6 έως 8/2
- Ο Αριστοτέλης και το τηλεσκόπιο
- Μαρίνα Καλογήρου: Το αστρολογικό της «Αν»
- Πλανητικές Απόψεις: Αφήστε τα παιδιά να χαθούν στην φαντασία…
- Τι λένε τα άστρα σήμερα, 6/2;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- [ΜΟΥΣΙΚΗ] ΒALENTINO &KNOCK OUT feat Παντελής Παντελίδης στο remix " Πάμε στοίχημα". Σε πρώτη μετάδοση
- Οι άντρες έχουν αδυναμία να διαβάζουν συναισθήματα!
- Ανακαλύφθηκε πρώτος αριθμός με 17 εκ. ψηφία!
- Ευρωκοινοβούλιο: Υπερψηφίστηκε πρόταση διάσωσης των ιχθυαποθεμάτων
- ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ : Ποιος την προκάλεσε και ξέσπασε σε κλάματα
- Η πρώτη έξοδος του Σάκη Ρουβά και της Κάτιας Ζυγούλη μετά τη γέννηση της κόρης τους
- Ακόμη μία εμφάνιση με concept: "Όλες οι τάσεις πάνω μου"
- Μας συστήνει για πρώτη φορά την κόρη της Μάργκω
- Γονείς έγιναν ο Νίνο και η σύζυγός του Χρυσή!
- Δείτε για πρώτη φορά τις δίδυμες κόρες τους