Βάλτε φρένο στην κούραση

20:27 9/3/2012 - Πηγή: Queen.gr

Η κούραση της καθημερινότητάς μας και η χρόνια κόπωση που επιφέρει είναι η κύρια αιτία για πολλά προβλήματα του οργανισμού μας, καθώς και για ατυχήματα και για ψυχολογικές ασθένειες. Γι' αυτό, όσο κι αν πρέπει να κάνετε κάποια πράγματα και όσες υποχρεώσεις κι αν έχετε μέσα στην ημέρα, πρέπει πάντα να σκέφτεστε τα παρακάτω:

ΧαλαρώστεΠείτε όχι όταν πραγματικά δεν μπορείτεΤρώτε σωστά, περιορίζοντας την ζάχαρη και τα λίπηΓυμναστείτεΑφιερώστε λίγο χρόνο για εσάςΚοιμηθείτε και ξεκουράστε τον οργανισμό σας
Keywords
Τυχαία Θέματα