Τα μικρά κόλπα της Denise Richards για θανατηφόρο σώμα στα 40
Η διάσημη ηθοποιός και μητέρα 2 παιδιών, παρότι 40άρα έχει να επιδείξει ένα σώμα που θα ζήλευαν ακόμα και νεαρές στάρλετ στο Hollywood. Πώς καταφέρνει να το διατηρεί στην εντέλεια; Το αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή της: «Είμαι πολύ ενεργητική. Βρήκα τι λειτουργεί στο σώμα μου, κάτι που όλοι πρέπει να κάνουμε καθώς το κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Για μένα η λύση είναι Pilates και χορός. Η δίαιτά μου είναι 80% χορτοφαγική και τρώω όλη τη μέρα. Έχω πολλά μικρά γεύματα, είναι ό,τι καλύτερο. Συνειδητοποίησα πως το να τρώω 3 μεγάλα γεύματα τη μέρα με έκανε να νιώθω υπερβολικά γεμάτη και ειδικά μετά το μεσημεριανό ένιωθα μεγάλη κούραση. Τρώω πολλά φρούτα, λαχανικά, ασπράδια αυγών, βρώμη, λίγο κοτόπουλο, αυγά, ρύζι, αυτή είναι κυρίως η δίαιτά μου. Φυσικά ενδίδω στο παγωτό και λατρεύω τα pretzels. Οι κοιλιακοί μου γυμνάζονται καλύτερα από ποτέ με το Pilates και μετά από 2 καισαρικές ανακάλυψα πως είναι το μόνο πράγμα που κάνει την κοιλιά μου επίπεδη».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Η μάχη της Τένιας Μακρή με τον καρκίνο! Δείτε το βίντεο...
- Σκορπιός: Το νησί-συνώνυμο του Αριστοτέλη Ωνάση πουλήθηκε
- Πρεμιέρα για τη γαλλική ταινία «Τίμα τη μητέρα σου και τη Μητέρα σου» με το Λάκη Λαζόπουλο
- "Δεν ξέρω την Βανδή! Ήξερα ότι υπάρχει μια Άννα Βίσση!"
- ΜΑΡΓΚΑΡΕΤ ΘΑΤΣΕΡ : Είναι η χημικός που έφτιαξε το soft παγωτό!
- Η σωστά οργανωμένη κουζίνα: Πώς θα την αποκτήσετε
- Τι είναι το τεστ Guthrie;
- Showbiz: Κάτια Ζυγούλη: Πως διατηρεί τη σιλουέτα της;
- Δείτε τον Justin Bieber με look Rihanna
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Τα μικρά κόλπα της Denise Richards για θανατηφόρο σώμα στα 40
- Keds: Τα πιο girlie σχέδια, δια χειρός Taylor Swift
- Η σωστά οργανωμένη κουζίνα: Πώς θα την αποκτήσετε
- Πώς να φτιάξετε όμορφες θήκες για ρούχα από μαξιλαροθήκες!
- Ένα χρυσό φόρεμα αξίας 1 εκατομμυρίου ευρώ
- Ο ΑΝΤ1 «κόβει» τον Σουλεϊμάν
- Χρειάζεστε βοήθεια αλλά φοβάστε μην δώσετε θάρρος στον ξερόλα συνάδελφο;
- Πού πας μ' αυτά τα παπούτσια στη παραλία;
- Goji Berry: Το μυστικό για υγεία και αδυνάτισμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- MCARTHURGLEN : Κάντε shopping και κερδίστε δωρεάν διελεύσεις από την Αττική Οδό
- Δείτε τον Justin Bieber με look Rihanna
- Taksidia: Το... καλοκαίρι έρχεται στο Sikyon Coast!
- Τι είναι το τεστ Guthrie;
- Ποιά παρουσιάστρια έφαγε μουσακά για πρωινό;
- 'Πόλεμος' τσιγγάνων – χρυσαυγιτών στο νοσοκομείο Καλαμάτας
- Showbiz: Η μάχη της Τένιας Μακρή με τον καρκίνο! Δείτε το βίντεο...