Πόσα γλυκά πρέπει να τρώμε ανάλογα με την ηλικία μας
19:04 11/9/2013
- Πηγή: Queen.gr
Όλοι αγαπούν τα γλυκά, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Όσο όμως μεγαλώνουμε, ο οργανισμός μας έχει διαφορετικές ανάγκες και αντοχές, άσχετα με το αν εμείς θα μπορούσαμε να τρώμε από μια σοκολάτα κάθε μισή ώρα. Γι' αυτό και η σωστή κατανάλωση γλυκών ανά ηλικία είναι η εξής:
Τα παιδιά πάνω των 2 ετών: ένα μικρό γλυκό, όπως 1 κομμάτι σοκολάτα, μετά το φαγητό τους, 2-3 φορές την εβδομάδα είναι όσο πρέπει.Οι έφηβοι: 1 γλυκό, μία φορά την εβδομάδα, ή 2 μέτριες σοκολάτες την εβδομάδα, ποτέ όμως στη θέση των φρούτων.Οι ενήλικες: με μέτρο και όταν το έχουν ανάγκη, ανάλογα με το είδος εργασίας και τον τρόπο ζωής τους. Όσο πιο έντονη εργασία, τόσο πιο συχνά μπορεί ο οργανισμός να επιθυμεί γλυκό.Keywords
γλυκα, ηλικια, σοκολατα, μετρο, εργασια, ωρα, φαγητο, εβδομαδα, ετων, ζωης, ειδος, μικρο, παιδια, σιγουρο, φορα, γλυκο, κομματι, μια φορα, σοκολατες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μπρούσκο: Δείτε τα νέα teaser της καθημερινής σειρά του ΑΝΤ1
- Πώς να καθαρίσεις τους αρμούς από τα πλακάκια
- Pomikaki Bags: Η προσιτή πολυτέλεια που θα μας γίνει συνήθεια
- Λάκης Γαβαλάς: Ξεπούλησε και… ετοιμάζει νέα επαγγελματικά σχέδια
- Ευτυχώς ντύθηκε! Δες φωτό!
- Calzedonia: Η Fall/Winter Collection 2013-2014
- Γιώργος Λιάγκας: "Η Ελένη Μενεγάκη θα παντρευτεί, αν δεν..."
- Μάκης Πουνέντης- Μαρία Φραγκάκη- Ελένη Τσολάκη: Το Yupiii στο στούντιο του νέου πρωινού του «Λάμψη 92.3»
- Συγκινημένη η μαμά έστειλε τα παιδιά της πρώτη μέρα στο σχολείο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Αρραβωνιάστηκε η Μενεγάκη;
- Πόσα γλυκά πρέπει να τρώμε ανάλογα με την ηλικία μας
- Ποια πραγματικά διάσημη πρωταγωνίστρια θα μείνει φέτος άνεργη ;
- Ήμουν με ένα παιδί 7 χρόνια. Χωρίσαμε λόγω των γονιών μου, αλλά πλέον ξέρω ότι αυτός είναι «ο ένας». Το πρόβλημα είναι πως παντρεύτηκα κάποιον που δεν θέλω. Τι να κάνω;
- Το φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου της αδερφής του Νίκου Αλιάγα
- Γιατί το κολυμβητήριο είναι μια από τις ιδανικές εξωσχολικές δραστηριότητες;
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Πόσα γλυκά πρέπει να τρώμε ανάλογα με την ηλικία μας
- Ήμουν με ένα παιδί 7 χρόνια. Χωρίσαμε λόγω των γονιών μου, αλλά πλέον ξέρω ότι αυτός είναι «ο ένας». Το πρόβλημα είναι πως παντρεύτηκα κάποιον που δεν θέλω. Τι να κάνω;
- Το φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου της αδερφής του Νίκου Αλιάγα
- Αρραβωνιάστηκε η Μενεγάκη;
- Γιατί το κολυμβητήριο είναι μια από τις ιδανικές εξωσχολικές δραστηριότητες;
- Ποια πραγματικά διάσημη πρωταγωνίστρια θα μείνει φέτος άνεργη ;
- Οι καλύτερες ασκήσεις για τα χέρια με έμφαση στον τρικέφαλο
- Δείτε: Αυτό είναι το ακριβότερο σπίτι του Λονδίνου (pics)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αδειάζουν τη Ρεπούση και μέσα από τη ΔΗΜΑΡ
- Πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός κόντεψε να χάσει τα μαλλιά του από εξαντλητική δίαιτα!
- Πέθαναν τον Μάρκο Λεζέ: του έκαναν μέχρι και... τρισάγιο!
- Δημοσκόπηση της Pulse: Προβάδισμα 1,5% του ΣΥΡΙΖΑ έναντι της ΝΔ
- Δημοσκόπηση Pulse: ΣΥΡΙΖΑ 23%, ΝΔ 21% και Χρυσή Αυγή στο 15%
- Συγκινημένη η μαμά έστειλε τα παιδιά της πρώτη μέρα στο σχολείο
- Πώς να καθαρίσεις τους αρμούς από τα πλακάκια
- Pomikaki Bags: Η προσιτή πολυτέλεια που θα μας γίνει συνήθεια
