Πώς θα απομακρύνετε την πλάκα από τα δόντια;

Μάθετε τι είναι η Bass Technique.Η Bass Technique είναι μια τεχνική βουρτσίσματος που έχει ως στόχο την απομάκρυνση της οδοντικής πλάκας ακόμα και μέσα από τα ούλα. Δίνει πολύ καλά αποτελέσματα αν χρησιμοποιείται σωστά.Τοποθετείστε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας δίπλα στα δόντια, έτσι ώστε η οδοντόβουρτσα να εφάπτεται στα ούλα και οι ίνες να σχηματίζουν γωνία 45 μοιρών με το επίπεδο τους.Κινείστε την οδοντόβουρτσα με κατεύθυνση από τα ούλα προς την κορυφή των δοντιών για ν' απομακρύνετε την πλάκα από την ουλοδοντική σχισμή.Κάντε ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Προσέξτε , η οριζόντια κίνηση να μην έχει πλάτος μεγαλύτερο από ένα δόντι. Αφού βουρτσίσετε ένα-ένα δόντι , τις εξωτερικές επιφάνειες των δοντιών σ' άνω και κάτω σιαγόνα, εφαρμόστε την ίδια τεχνική και για τις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών. Για να καθαρίσετε ευκολότερα τις εσωτερικές επιφάνειες των εμπρός δοντιών, τοποθετήστε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας κάθετα και κάνετε μικρές απαλές κινήσεις πάνω-κάτω με το μπροστινό τμήμα της κεφαλής της οδοντόβουρτσας. Βουρτσίστε τις μασητικές επιφάνειες των δοντιών κάνοντας οριζόντιες κινήσεις.Μη ξεχνάτε να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας, για να απομακρύνετε τα βακτήρια και να φρεσκάρετε την αναπνοή σας. Να θυμάστε , ότι , ένα σωστό βούρτσισμα έχει διάρκεια περίπου 2 έως 3 λεπτά. Μετά το βούρτσισμα , συμπληρώστε τη στοματική σας υγιεινή με τη χρήση οδοντικού νήματος, για τον καλύτερο καθαρισμό των μεσοδοντίων διαστημάτων.