Άσκηση κατά του κρύου

Τώρα που ο καιρός έχει παγώσει για τα καλά, η άσκηση είναι μια εξαιρετική λύση όχι μόνο για να διατηρήστε σε φόρμα αλλά και για να κρατάτε το σώμα σας ζεστό. Όταν το σώμα ασκείται, ελευθερώνει ενέργεια η οποία μετατρέπεται σε θερμότητα. Έτσι το σώμα σας διατηρεί υψηλή θερμοκρασία και δεν καταλαβαίνει από βροχές και κρύα.

Keywords
Τυχαία Θέματα