Απόλαυση χωρίς ενοχές: Το φραουλένιο smoothie που προσέχει τη γραμμή σας
09:14 22/6/2014
- Πηγή: Queen.gr
Είναι πεντανόστιμο και super healthy
Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, χρειαζόμαστε extra νότες δροσιάς. Εκτός από τους δροσιστικούς χυμούς και τα κοκτέιλ (τα οποία θα πρέπει να καταναλώνουμε με μέτρο, γιατί περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης) καλό θα ήταν να εντάξουμε στο διαιτολόγιό μας και τα healthy smoothies.
Υγιεινά και με λίγες θερμίδες, αποτελούν ιδανική επιλογή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Δοκιμάστε το ακόλουθο smoothie και θα μας θυμηθείτε:
Υλικά: 1 φλιτζάνι γάλα 0% λιπαρά, 8 φρέσκιες φράουλες, μισή μπανάνα, 1 κ.γ μέλι, 1 κ.γ. φρέσκο ginger καθαρισμένο
Εκτέλεση: Χτυπήστε τα όλα μαζί σε ένα μπλέντερ και έπειτα σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι. Προσθέτετε πάγο και... καλή σας απόλαυση!
Keywords
super, extra, smoothies, φλιτζάνι, ginger, μπλέντερ, μετρο, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, θερμιδες, φραουλες, γαλα, κοκτειλ, μελι, μηνες, μπλέντερ, μπανανα, νοτες, φλιτζάνι, super, extra, ginger, smoothies
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ποιο είναι το νέο όπλο κατά της γήρανσης;
- Γιώργος Παπαδόπουλος: «Όταν γνώρισα την Μυριέλλα είπα, τι ψωνάρα είναι αυτή»
- [SHOWBIZ] Έξαλλη η Μενεγάκη με τον Μαυρομουστακάκη: ''Ετσι βγαζει το ... Ψωμι του ο Μ.Μ!'' Φωτογραφίες ντοκουμέντο....
- Η καθημερινή επιρροή της Σελήνης από 22/6 έως 24/6
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την Κυριακή 22/6
- Αυτά είναι τα κριτήρια για το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα – Ποιοι οι δικαιούχοι
- Πώς ξοδεύουν τα λεφτά τους οι σταρ του ποδοσφαίρου
- Καρκίνος του παχέος εντέρου: Συμπτώματα, στάδια και παράγοντες κινδύνου
- Άναψε φωτιές ο Ντινόπουλος για τις απολύσεις και… έσπευσε να τις σβήσει!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Απόλαυση χωρίς ενοχές: Το φραουλένιο smoothie που προσέχει τη γραμμή σας
- Καρκίνος του παχέος εντέρου: Συμπτώματα, στάδια και παράγοντες κινδύνου
- Σταμάτα να ιδρώνεις υπερβολικά με αυτές τις 5 απλές πρακτικές!
- Πως να αφαιρέσετε τις τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα
- H Nicole Kidman και ο Keith Urban είναι αναμφίβολα το πιο ερωτευμένο ζευγάρι της σόουμπιζ.
- Ναταλία Τσαλίκη-Γιάννης Μπέζος: «Υπήρξαν “ρωγμές” στον γάμο μας»
- «Το τατουάζ μου κοστίζει όσο ένα μικρό αμάξι»: Ποια πασίγνωστη σταρ το είπε;
- Suki Waterhouse: Η συλλογή της για την Superga
- Mετά από πόσο καιρό άσκησης θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα στο σώμα σας;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κυριακή 22/6/14
- Μουντιάλ 2014: Νιγηρία-Βοσνία 1-0
- «Dr Cook»: Μαγειρικές με… ψάρι!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 22/6
- Χάρης Βαρθακούρης: «Η παρτενέρ μου δεν ήταν η καλύτερη τραγουδίστρια»
- Βάνα Μπάρμπα: «Πάντα πουλούσε η ζωή μου περισσότερο από τη δουλειά μου»
- Κατερίνα Στανίση: «Είναι ψυχοφθόρο πράγμα να κάνεις κονσομασιόν»