Αντίο κιλά: Ποιο φρούτο μπορεί να μειώσει την όρεξή μας;
Η super τροφή που θα βοηθήσει στη διατήρηση της γραμμής σας
Νιώθετε συνεχώς ότι πεινάτε; Με το που κάθεστε στο τραπέζι να απολαύσετε το μεσημεριανό σας γεύμα σας πιάνει μια μανία να τα φάτε όλα; Μήπως ήρθε η ώρα να ξεγελάσουμε τον οργανισμό μας και να βάλουμε φρένο στην τάση μας για υπερφαγία;
Η λύση έρχεται από το... αβοκάντο. Ναι, καλά διαβάσατε. Έρευνες στο Πανεπιστήμιο Loma Linda της California έδειξαν ότι η κατανάλωση μισού αβοκάντο πριν το μεσημεριανό σας γεύμα, δύναται να αυξήσει το αίσθημα κορεσμού και φυσικά να σκοτώσει την τάση σας να προσλαμβάνετε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεστε.
Οι ερευνητές λοιπόν κατέληξαν στα εξής: Η κατανάλωση μισού αβοκάντο βοήθησε στο να μειωθεί η όρεξη των εθελοντών του πειράματος κατά 40% για τις επόμενες τρεις ώρες! Καθόλου άσχημα. Μην το παρακάνετε όμως. Μισό αβοκάντο αρκεί. Θα σας χαρίσει 120 θερμίδες, αλλά και μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία προστατεύουν την καρδιά σας!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 10 + 2 Κρέμες CC για να βρείτε την καλύτερη
- Πώς θα λάμψει το πρόσωπό σας από υγεία
- Πρόβλημα: είναι πολύ "προικισμένος"
- Τζένη Μπαλατσινού: "Ήμουν ερωτευμένη με το Νίκο Μουρατίδη" VIDEO
- Τα 5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν από τον καφέ
- Δέσποινα Βανδή: Η επίσκεψή της στην κλινική
- Αντίο κιλά: Ποιο φρούτο μπορεί να μειώσει την όρεξή μας;
- Γιώργος Σαμαράς: Δε μπορεί λεπτό μακριά από την Ελένη Φουρέιρα
- Τρεις το πρωί ο παπαράτσι τους έστησε καραούλι και τους τσάκωσε!
- Προβλέψεις Παρασκευή 24 Ιανουαρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Αντίο κιλά: Ποιο φρούτο μπορεί να μειώσει την όρεξή μας;
- Αποκάλυψη Πλούταρχου: «Ο γάμος μου με την Μαρία πέρασε κρίση από τους συγγενείς»
- Ποιος και γιατί απαγόρευσε στην Keira Knightley να... σουφρώνει τα χείλη της;
- Η Jule Waiber έφτιαξε 25 χάρτινα φορέματα origami για 25 χώρες (video)
- Πρωτότυπα τρουφάκια καρύδας με 3 υλικά
- Ρουβάς – Ζυγούλη: Δείπνο με φίλους!
- ΗΠΑ: Προβλήματα παρουσιάζει το έμβρυο εγκεφαλικά νεκρής γυναίκας
- Πώς αντέδρασε η Vanessa Paradis όταν έμαθε για τον αρραβώνα του Johnny Depp;
- Δεν ξέρω τι να κάνω με τη σχέση μου. Νιώθω πως δεν με διεκδικεί πια
- Ζέσταμα: Ο μοναδικός τρόπος να αποφύγετε τους τραυματισμούς στην προπόνηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η τρυφερή φωτογραφία που ανάρτησε η Σ. Χρηστίδου!(φωτό)
- Κεδίκογλου: Δεν υπάρχει κόντρα μεταξύ Αθανασίου και Δένδια
- Ορέστης Τζιόβας-Ευθύμης Ζησάκης: «Με την παράσταση Το σπίτι του Φρανκεστάιν πολεμάμε άνισα»
- Τάκης Ζαχαράτος: «Έχω άγχος για το θέατρο λόγω κρίσης»
- Δέσποινα Βανδή: Η επίσκεψή της στην κλινική
- Τρεις το πρωί ο παπαράτσι τους έστησε καραούλι και τους τσάκωσε!
- Πατέρας και γιος για ψώνια!
- Γιάννης Κότσιρας: «Ο άνθρωπος μπορεί να οδηγήσει τη μοίρα του»
- Αλλάζει το σκηνικό του καιρού: Έρχονται βροχές, καταιγίδες και χιόνια στα ορεινά