5 σημάδια-συναγερμοί που δείχνουν ότι χρειάζεστε «ανακαίνιση» στη σεξουαλική σας ζωή

Μήπως σας έχει «φάει» η ρουτίνα και δεν το έχετε καταλάβει;

Κάθε μέρα ξοδεύουμε χρόνο για να βγάλουμε εις πέρας διάφορα πράγματα, τις δουλειές μας, την εξωτερική μας εμφάνιση, το συγύρισμα του σπιτιού μας, αλλά παρόλα αυτά οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε πως το σεξ είναι κάτι τόσο φυσικό, τόσο δεδομένο, που δε χρειάζεται να του αφιερώσουμε καθόλου χρόνο για να το προσέξουμε ή να το βελτιώσουμε -από κάθε άποψη. Αυτό όμως που δεν καταλαβαίνουμε (και συνήθως συνειδητοποιούμε αργά) είναι πως αυτός ο τομέας είναι τρομερά σημαντικός για τη ζωή μας, την καλοπέρασή μας, την υγεία μας και τις σχέσεις μας. Και τώρα που σας βάλαμε σε σκέψεις, σας παρουσιάζουμε τα 5 πιο βασικά σημάδια που δείχνουν πως πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην ερωτική σας ζωή και να κάνετε μια «γενική επισκευή» στον τρόπο και στην συχνότητα με την οποία κάνετε σεξ.

1. Ραντεβού για παιχνίδια... στον υπολογιστή

Αν η ιδέα σας για ένα ρομαντικό ραντεβού είναι να παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή με τον σύντροφό σας ή να «πάρετε άδεια» από το μαγείρεμα ένα βράδυ, αυτό είναι ένα σημάδι πως η ερωτική σας ζωή σας χρειάζεται επειγόντως. Τα ρομαντικά ραντεβού πρέπει να έχουν ως βάση την επαφή και το να κάνετε τον άνθρωπό σας να νιώθει ποθητός και πως κάποιος τον αγαπάει. Κάτι που δεν επιτυγχάνεται αν περνάτε τα βράδια σας στον καναπέ, με φόρμες και 4 πακέτα από delivery στο τραπέζι -και μάλλον θα πρέπει να ανησυχείτε.

Η λύση: Την επόμενη φορά που θα κανονίσετε βραδινό ραντεβού με τον σύντροφό σας (κάτι που πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 2 βράδια το μήνα), βγείτε από το σπίτι και πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο ή για μια βόλτα. Αφιερώστε λίγο ποιοτικό χρόνο ο ένας στον άλλον και θα νιώσετε αυτόματα πιο κοντά, κάτι που θα φανεί μόλις γυρίσετε σπίτι και θα θέλετε να βγάλετε τα ρούχα σας από την είσοδο...

2. Πώς είμαι έτσι Θεέ μου;

Το σεξ μπορεί πολύ εύκολα να σε κάνει «κουρέλι», έτσι ακόμα και όταν είσαι χρόνια μαζί με τον σύντροφό σου, το άγχος για το πώς φαίνεσαι και η ντροπαλότητα εξακολουθούν να σε επηρεάζουν. Μάλιστα, μια έρευνα που έγινε σε 16.000 γυναίκες έδειξε πως το 40% εξ αυτών εξακολουθούν να είναι δυσαρεστημένες με το σώμα τους. Το 69% των αντρών, δε, συχνά εύχονται να ήταν κάποιοι άλλοι. Το καλό σεξ όμως, έρχεται όταν και οι δύο άνθρωποι που εμπλέκονται νιώθουν άνετα ο ένας με τον άλλον και σε γοητευτικοί ως άτομα. Αν δε νιώθετε έτσι αυτή τη περίοδο, είναι επόμενο να μη θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο στο κρεβάτι, ακόμα και να μην έχετε διάθεση για σεξ.

Η λύση: Πριν πάρετε τον σύντροφό σας αγκαζέ και πάτε στο κρεβάτι, φροντίστε να δουλέψετε λίγο την αυτοπεποίθησή σας. Ξεκινήστε ένα σπορ ή γυμναστήριο αν δεν σας αρέσει η εικόνα σας και θέλετε να χάσετε μερικά κιλά. Εναλλακτικά, γιατί δεν αγοράζετε μερικά «πικάντικα» εσώρουχα ή ακόμα και μια στολή νοσοκόμας (εμείς ιδέες δίνουμε, τη στολή την επιλέγετε εσείς); Έτσι θα μπορέσετε να καλύψετε τα σημεία πάνω σας που δεν σας αρέσουν, αλλά και να «αναστατώσετε» τ