Οδηγίες για προστασία από λοιμώξεις του αναπνευστικού ενόψει Χριστουγέννων
Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, διακρίνονται σε δύο κατηγορίες: τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, που είναι συνήθως ιογενείς, οφείλονται δηλαδή σε ιούς και του κατώτερου αναπνευστικού, που κατά κύριο λόγο προκαλούνται από βακτήρια. Είναι πιθανό στην πορεία μίας ιογενούς λοίμωξης να προσβληθούμε παράλληλα από βακτήριο (επιλοίμωξη), με αποτέλεσμα να παρουσιαστούν μικτές λοιμώξεις.
Οι λοιμώξεις από αναπνευστικούς ιούς είναι οι συχνότερες στον άνθρωπο, αφού αναφέρεται ότι ένα κατά τ’ άλλα υγιές παιδί μπορεί
Μετάδοση:
Οι αναπνευστικοί ιοί μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο κυρίως μέσω σταγονιδίων και αεροσταγονιδίων, τα οποία διασπείρονται με το φτέρνισμα, τον βήχα ή/και την ομιλία. Επίσης, μπορεί να μεταδοθούν μέσω επαφής με επιφάνειες πρόσφατα μολυσμένες με σταγονίδια, αν δεν τηρούνται τα μέτρα υγιεινής των χεριών. Επιπρόσθετα, η μετάδοση των ιών διευκολύνεται από τις συνθήκες συγχρωτισμού που επικρατούν κατά τους χειμερινούς μήνες, λόγω του κρύου, αλλά και των χριστουγεννιάτικων εορτών, των κοινωνικών εκδηλώσεων και ούτως καθεξής, ιδιαίτερ� � σε κλειστούς μη καλά αεριζόμενους χώρους.
Περισσότερο επιρρεπείς στο να προσβληθούν με λοίμωξη, είτε του ανώτερου, είτε του κατώτερου αναπνευστικού, αναφέρονται οι πιο κάτω ομάδες πληθυσμού:
υπέρβαροι
χρόνιοι καπνιστές
άτομα που αναφέρουν καρδιαγγειακά προβλήματα
άτομα που πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα
ηλικιωμένα άτομα (≥ 65 ετών)
άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη
άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα
άτομα τα οποία λαμβάνουν θεραπεία με κορτιζόνη, κυτταροστατικά, ή/και άλλα ανοσοτροποιητικά φάρμακα
ανοσοκατασταλμένοι ασθενείς
Είναι προφανές ότι ο ψυχρός καιρός και ο συγχρωτισμός σε κλειστούς και μη επαρκώς αεριζόμενου χώρους, κυρίως τους χειμερινούς μήνες, ευνοούν τη μετάδοση και διασπορά αναπνευστικών ιών. Επομένως θα πρέπει να πάρουμε τα αναγκαία προληπτικά μετρά ώστε να ελαττώσουμε την έκθεση σε αυτούς και να προστατευτούμε.
Τα προληπτικά αυτά μέτρα περιλαμβάνουν κατά κύριο λόγο τον εμβολιασμό, την ορθή χρήση μάσκας, την αυστηρή εφαρμογή των κανόνων υγιεινής, και τον τακτικό αερισμό ή εξαερισμό των κλειστών χώρων.
Παρά τον μεγάλο αριθμό αναπνευστικών ιών, διαθέσιμα εμβόλια για πρόληψη υπάρχουν τόσο για την εποχική γρίπη όσο και για τον ιό SARS-CoV-2 που προκαλεί τη νόσο COVID-19. Τα εμβόλια, όταν χορηγηθούν σωστά και έγκαιρα, αποτελούν τον πλέον αποτελεσματικό και ασφαλή τρόπο προστασίας, καθώς προφυλάσσουν από τη μετάδοση των ιών και από τις σοβαρές επιπλοκές. Ιδιαίτερα για άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, ο εμβολιασμός αποτελεί το αποτελεσματικότερο μέτρο πρόληψης για σοβαρή νόσησηκαι εισαγωγής στο νοσοκομείο.
Προληπτικά μέτρα προστασίας:
Oι συστάσεις για εφαρμογή καλής υγιεινής θα ήταν καλό, ειδικά κατά τον χειμώνα όπου παρατηρείται έξαρση αυτών των ιών (COVID-19, RSV και Γρίπη Α), να υιοθετούνται καθολικά τόσο από παιδιά, όσο και από ενήλικες, για την προστασία μας και τη μείωση της εξάπλωσης των ιών του αναπνευστικού. Συνοπτικά:
Εφαρμόζετε τακτικό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό ή κάνετε χρήση αλκοολούχου διαλύματος.
Προσπαθήστε να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο και συγκεκριμένα τα μάτια, τη μύτη και του στόμα (πύλες εισόδου των ιών στον οργανισμό) στις περιπτώσεις που δεν έχετε εφαρμόσει υγιεινή των χεριών.
Αποφύγετε ή περιορίστε τις επαφές σας με άτομα που ήδη νοσούν και έχουν συμπτώματα ειδικά εάν ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες
Χρησιμοποιήστε μάσκα όταν βρίσκεστε σε κλειστούς χώρους και σε χώρους με συνωστισμό. Συστήνεται επίσης η χρήση προστατευτικής μάσκας σε περίπτωση κοινωνικών επαφών με πολλά και άγνωστα άτομα.
Εάν παρουσιάζετε συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού, αυτοπεριοριστείτε και παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες μετά από την υποχώρηση τους, για αποφυγή μετάδοσης σε άλλα άτομα.
Εάν παρουσιάζετε συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού (βήχα, φτέρνισμα), καλύπτετε το στόμα και τη μύτη με χαρτομάντιλο ή την εσωτερική περιοχή του αγκώνα. Επίσης εφαρμόστε μετά το φτέρνισμα ή τον βήχα υγιεινή των χεριών με σαπούνι και νερό, και κάντε χρήση αλκοολούχου διαλύματος.
Πραγματοποιείτε καλό και τακτικό αερισμό των προσωπικών χώρων, της οικίας και της εργασίας.
Εφαρμόζετε τακτική καθαριότητα και απολύμανση των επιφανειών καθώς και των αντικειμένων που πιθανόν να έχουν επιμολυνθεί από μικροοργανισμούς
Αποφεύγετε να παρευρίσκεστε σε κλειστούς και πολυσύχναστους δημόσιους χώρους καθώς και να κάνετε χρήση των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς (ΜΜΜ) .σε περίπτωση που παρουσιάζετε συμπτώματα όπως βήχα, πονόλαιμο, γενική αδυναμία, ρίγη, μυαλγίες.
Διατηρήστε, όπου αυτό είναι εφικτό, την αναγκαία δυνατή απόσταση σε κλειστούς χώρους και όπου υπάρχει συγχρωτισμός.
Εάν παρουσιάζετε συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού, προτιμήστε την τηλεργασία, όπου είναι εφικτό.
Σε περίπτωση ταξιδιού, συστήνεται η εφαρμογή κανόνων υγιεινής και μέτρων προσωπικής προστασίας όπως η χρήση προστατευτικής μάσκας, τόσο στο χώρο του αεροδρομίου όσο και στο αεροσκάφος. Κατά την επιστροφή, συστήνεται η αυτοπαρακολούθηση και ο έγκαιρος εντοπισμός πιθανής εμφάνισης συμπτωμάτων.
Συστήνεται οι υπεύθυνοι κλειστών χώρων και υποστατικών να εφαρμόσουν τρόπους βελτίωσης του αερισμού και συχνής ανανέωσης του αέρα
Τέλος, συστήνεται η διενέργεια εξετάσεων για COVID-19 κατά τις ημέρες των συγκεντρώσεων.
Αναμένεται ότι οι συγκεντρώσεις κατά τη διάρκεια των γιορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς πιθανόν να οδηγήσουν σε ένα νέο κύμα αύξησης κρουσμάτων (γρίπης, COVID-19, RSV και κοινού κρυολογήματος), λόγω της μετάδοσης των αναπνευστικών ιών. Πρωταρχικό μας μέλημα η προστασία των ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού, περιορίζοντας στο μέγιστο δυνατόν τον κίνδυνο νόησης τους.
Θεραπεία:
Αναφορικά με τη θεραπευτική αντιμετώπιση των λοιμώξεων του αναπνευστικού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας ιατρό ή τον παιδίατρο. Για τη νόσο COVID-19 και για τη γρίπη, και συγκεκριμένα για τις ομάδες υψηλού κινδύνου υπάρχουν πλέον αποτελεσματικά φάρμακα που όταν χορηγούνται έγκαιρα από τον ιατρό μπορεί και αυτά να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής λοίμωξης. Τονίζεται ότι η χορήγηση οποιουδήποτε αντιβιοτικού, τόσο στα κοινά κρυολογήματα, όσο και στη γρίπη αλλά και στο COVID-19, ούτε θεραπεύει, ούτε προστατεύει από επιλοιμώξεις ή επιπλοκές, αλλά μόνο βλάπτει, αφού μπορεί να συνοδεύεται από φαρμακευτικές ανεπιθύμητες παρενέργειες, αλλά και από την ανάπτυξη αντοχής σε πολύτιμα φάρμακα έναντι των βακτηρίων, όπως είναι τα αντιβιοτικά, ώστε να μην είναι δραστικά όταν θα τα χρειαστούμε. Όσον αφορά σε συμπτωματική νόσο COVID-19, υπάρχουν διαθέσιμα αντιϊικά σε συγκεκριμένες ομάδες ατόμων με υψηλό κίνδυνο σοβαρής νόσησης, για τα οποία είναι ενήμερος ο/η ιατρός σας.
Καταληκτικά, το Υπουργείο Υγείας ακολουθεί τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC), των αρμοδίων Εθνικών Υπηρεσιών Δημόσιας Υγείας και των Ειδικών Επιστημονικών Φορέων για εμβολιασμό και τήρηση των αναγκαίων προστατευτικών μέτρων, για να μπορέσουμε να έχουμε χαρούμενες οικογενειακές συγκεντρώσεις με τα αγαπημένα μας πρόσωπα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χώρισαν Ντέμης Νικολαΐδης και Φανή Σπυριδάκη
- Στον ΣΥΡΙΖΑ η Αγγελική Αδαμοπούλου - Το καλωσόρισμα Τσίπρα
- Η φωτογραφία του αιώνα: Ο Μέσι κοιμήθηκε αγκαλιά με το τρόπαιο του Μουντιάλ!
- Πρόγραμμα για δωρεάν προληπτικές καρδιαγγειακές εξετάσεις για τους 30-70 ετών ξεκινά το υπουργείο Υγείας
- «Τέλος εποχής» για τα θρυλικά αεροσκάφη Cessna T-41D – Αύριο η παραλαβή του 10ου Rafale
- Η δημοσκόπηση που άναψε φωτιές: Τι δίνει η MRB στην Κρήτη
- Ευρυδίκη: «Δεν υπήρχε φορά να βρεθούμε με τον Γιώργο Θεοφάνους στο στούντιο και να μη μαλώσουμε»
- Χριστουγεννιάτικη συνταγή: Ρολό χοιρινό για λίγους καλεσμένους
- Βότανα και Συνταγές για πυρετό, βήχα, καταρροή, πόνους των αρθρώσεων. Αφέψημα με θυμάρι, μελισσόχορτο
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Πληρωμές προκαταβολής 200,3 εκατ. ευρώ σε δικαιούχους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Οδηγίες για προστασία από λοιμώξεις του αναπνευστικού ενόψει Χριστουγέννων
- Υδατοσφαίριση: Νίκες για ΑΠΟΕΛ και Λεμεσό
- Ιταλία: Η κυβέρνηση απαγορεύει τα κινητά τηλέφωνα στις σχολικές τάξεις
- Ιταλία: Αστυνομικοί διέσχισαν τη χώρα με Λαμποργκίνι για να παραδώσουν νεφρά
- Δεν παίζει με Δόξα ο Μιραλάς
- «Περιμένει Ρονάλντο ως το τέλος του χρόνου η Αλ Νασρ»
- ΠτΔ: Δεν πιστεύω ότι θα υπάρξει ρήγμα στον ΔΗΣΥ, αλλά αν χρειαστεί θα παρέμβω
- Πακιστάν: Απελευθερώθηκαν οι όμηροι που κρατούσαν Πακιστανοί Ταλιμπάν
- Ανεξάρτητες συντεχνίες θέτουν θέματα βάρδιας και επιδόματος
- Τορναρίτης: Γίνεται σπουδαία δουλειά στο Σπίτι του Παιδιού
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Οδηγίες για προστασία από λοιμώξεις του αναπνευστικού ενόψει Χριστουγέννων
- Τορναρίτης: Γίνεται σπουδαία δουλειά στο Σπίτι του Παιδιού
- «Περιμένει Ρονάλντο ως το τέλος του χρόνου η Αλ Νασρ»
- Υδατοσφαίριση: Νίκες για ΑΠΟΕΛ και Λεμεσό
- Δεν παίζει με Δόξα ο Μιραλάς
- Πακιστάν: Απελευθερώθηκαν οι όμηροι που κρατούσαν Πακιστανοί Ταλιμπάν
- ΠτΔ: Δεν πιστεύω ότι θα υπάρξει ρήγμα στον ΔΗΣΥ, αλλά αν χρειαστεί θα παρέμβω
- Ομοσπονδία Αργεντινής: Φόρος τιμής σε Ντιέγκο
- Ιταλία: Αστυνομικοί διέσχισαν τη χώρα με Λαμποργκίνι για να παραδώσουν νεφρά
- Ανεξάρτητες συντεχνίες θέτουν θέματα βάρδιας και επιδόματος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολυμπιακός: Στηρίζει με νέα προσφορά την Ιερά Μητρόπολη Πειραιώς
- Φλεγμονώδεις νόσοι εντέρου: Τι μας αρρωσταίνει – Tips προφύλαξης
- Mελιτζανόπιτα με γέμιση από γιαούρτι που λιώνει στο στόμα -Άπαιχτη γεύση, υπέροχες μυρωδιές
- Η ΔΕΛΤΑ ενισχύει τη δέσμευσή της στη βιώσιμη ανάπτυξη υπογράφοντας το Οικουμενικό Σύμφωνο των Ηνωμένων Εθνών
- Κικίλιας: Η επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου ευνοεί την εστίαση και τα καταλύματα
- Στον ΣΥΡΙΖΑ η ανεξάρτητη βουλευτής Αγγελική Αδαμοπούλου
- GNTM 5: Απόψε… στη Ρώμη η «μάχη» για μία θέση στην τετράδα-Τι θα ζητήσουν οι κριτές
- Χανιά | Αναπαράσταση της γέννησης του Χριστού στο σπήλαιο Αγίου Αντωνίου στις Στέρνες
- Η καρδιά των Χριστουγέννων χτυπά στα πολυκαταστήματα NOTOS
- Κορκονέας – φυλακή: Αναιρέθηκε η αναγνώριση ελαφρυντικού για τη δολοφονία Γρηγορόπουλου