Καλύτερα μεσημέρι η γυμναστική

Είναι ζήτημα βιολογικού ρολογιού, εξηγούν οι ερευνητές Πιο ωφέλιμο για τους κιρκάδιους ρυθμούς είναι να ασκούμαστε μεσημέρι, αλλά γενικότερα η άσκηση συνιστάται να γίνεται πριν από το απόγευμα, όχι, όμως, απαραιτήτως το πρωίΜπορεί να επηρεάσει η γυμναστική το βιολογικό ρολόι μας; Λίγοι το έχουν
Keywords
Τυχαία Θέματα