Η έλλειψη ύπνου προκαλεί κρυολογήματα και λοιμώξεις
Αμερικάνικη επιστημονική έρευνα έδειξε ότι ο λίγος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο κρυολογήματος ή άλλων λοιμώξεων
Η μελέτη -μία από τις μεγαλύτερες του είδους της- επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα από μικρότερες μελέτες, που έχουν συσχετίσει τον επαρκή ύπνο με τη σωματική υγεία.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τη Σίντι Λέουνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "JAMA Internal Medicine", ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 22.000 ανθρώπους.
Όσοι κοιμούνταν πέντε ώρες ή λιγότερες κατά μέσο όρο το βράδυ, ήταν 28% πιθανότερο να έχουν κρυολογήσει την προηγούμενο μήνα και 82% πιθανότερο να έχουν κολλήσει γρίπη ή να έχουν εκδηλώσει πνευμονία ή κάποια μόλυνση στα αυτιά, σε σχέση με όσους κοιμούνταν επτά ως οκτώ ώρες.
Όσοι είχαν κάποια διαταραχή του ύπνου και είχαν επισκεφθεί τον γιατρό για να αναφέρουν σχετικά προβλήματα, ήσαν επίσης πιθανότερο να έχουν αρρωστήσει από ίωση ή λοίμωξη. Δεν διαπιστώθηκε πάντως το αντίστροφο, δηλαδή κάποιος μειωμένος κίνδυνος για όσους κοιμούνται πολύ, πάνω από εννέα ώρες.
Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσοχή: Ποιοι δικαιούνται 100 ευρώ έκπτωση στο λογαριασμό της ΔΕΗ;
- Μυστήριο με το ασημί αυτοκίνητο και την απόπειρα αρπαγής παιδιών από παιδική χαρά
- Βρέθηκαν «άτρωτοι» άνθρωποι που δεν αρρωσταίνουν
- Κρήτη: Βρέθηκε στο κενό την ώρα που έκανε παρατήρηση στις κόρες του
- Κατάργηση εξπρές του ΕΚΑΣ για να διασωθεί κάτι από τις επικουρικές
- Πέθανε "το μεγαλύτερο φίδι στον κόσμο" που αιχμαλωτίστηκε στη Μαλαισία
- Άνθρωποι που δεν αρρώστησαν ποτέ
- Γερμανία: "Εξαφανίστηκαν" 6.000 ασυνόδευτα παιδιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Αρνητικές πρωτιές για την Κύπρο στο τομέα της Δικαιοσύνης
- Παραδόθηκαν στο Ιράν οι πυραύλοι S-300
- Έρευνα:Βρέθηκαν 13 άτομα που δεν αρρωσταίνουν
- Την Τετάρτη οι αποστολές των ξένων ομάδων
- Μένει ελεύθερος ο Πιέχ;
- Διευρύνεται η διαφορά στο προσδόκιμο ζωής πλουσίων-φτωχών
- ΚΟΑ: Συνεδριάζει και εξετάζει το θέμα Κουτσοκούμνη
- Πετρολίνα ΑΕΚ: Στα 5 ευρώ η είσοδος
- NASA:Το διαστημικό τηλεσκόπιο Κέπλερ σε κανονική λειτρυργία
- Πειρατές απήγαγαν έξι Τούρκους ναυτικούς
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Η έλλειψη ύπνου προκαλεί κρυολογήματα και λοιμώξεις
- Μανωλάς: "Στο τέλος της σεζόν θα συζητήσω με τη Ρόμα"
- Έρευνα:Βρέθηκαν 13 άτομα που δεν αρρωσταίνουν
- Την Τετάρτη οι αποστολές των ξένων ομάδων
- Μένει ελεύθερος ο Πιέχ;
- ΚΟΑ: Συνεδριάζει και εξετάζει το θέμα Κουτσοκούμνη
- Επέστρεψαν στο "Αντώνης Καράς"
- NASA:Το διαστημικό τηλεσκόπιο Κέπλερ σε κανονική λειτρυργία
- Πετρολίνα ΑΕΚ: Στα 5 ευρώ η είσοδος
- Αρνητικές πρωτιές για την Κύπρο στο τομέα της Δικαιοσύνης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τάμτα: Ποιος διαγωνιζόμενος του «Χ-Factor» της θύμισε τη φωνή του Σάκη Ρουβά;
- Ο Γκλέτσος επιμένει: Θα πάω και θα φωνάξω «αέρα» στους Σκοπιανούς
- Νέο επεισόδιο με την ακτιβίστρια του Μαξίμου και την κότα!
- #Panamaleaks: Η Κομισιόν επιτίθεται στη φορολογική αδιαφάνεια
- Δύο ρώσοι πιλότοι νεκροί κατά τη συντριβή του ελικοπτέρου τους στη Συρία
- Προτεραιότητα στον Παναθηναϊκό ο αντικαταστάτης του Εσιέν
- Λήμνος: Χωρίς ρεύμα για επτά ώρες η Ατσική
- Πολιτικό άσυλο ζητεί ο αεροπειρατής της Egyptair
- Koμοτηνή:ΕΡΤ Ειδήσεις 12-04-2016