Άγχος, κατάθλιψη και άσκηση
09:53 8/7/2013
- Πηγή: Sigma Live
Επιτρέπει στο άτομο να απεμπλακεί από δυσάρεστες ή μη θετικές σκέψειςΗ φυσική δραστηριότητα αυξάνει την αίσθηση ολοκλήρωσης και προσφέρει αυτοπεποίθηση, καθώς εκπληρώνεται ένας στόχος ή αντιμετωπίζεται μια πρόκλησηΗ άσκηση εδώ και καιρό συνιστάται ως αποτελεσματικό φάρμακο για τις καρδιοπάθειες,
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απογοήτευση στην ηγεσία της ΕΛ.ΑΣ. - Φιάσκο το γεγονός ότι ξέφυγαν από την Αιτωλοακαρνανία και πέρασαν στην Ήπειρο οι δραπέτες
- Οι ρυθμίσεις το νέου νόμου για τα αυθαίρετα
- Ξανάνιωσε με νέο δεσμό ο Κώστας Βουτσάς
- Aχαΐα: "Μια βουτιά ακόμα" ζήτησε ο μικρός Παναγιώτης- Πόνος κι ερωτηματικά για τον χαμό του παιδιού
- ΔΙΔΕ Δ Αθήνας: Τοποθετήσεις υπεράριθμων εκπαιδευτικών - Ολα τα ονόματα
- Οι ρυθμίσεις το νέου νόμου για τις «τακτοποιήσεις» αυθαιρέτων
- Τι ακριβώς συμβαίνει στην Αίγυπτο;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Φαναράς η συνταγή σου, κ. Πρόεδρε; (2)
- ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
- Η κυπριακή κρίση στο επίκεντρο συνεδρίου στη Γερμανία
- Οι Πολιτιστικές Υπηρεσίες και οι πνευματικοί άνθρωποι
- Οι απολύσεις κοστίζουν ακριβά στα κρατικά ταμεία
- Το ξυράφι της Τρόικας...
- Πάει σε γνώριμες λύσεις, πρέσινγκ σε Ντιέγο Λεόν
- Το σύστημα έχει πρόσωπο
- Φωτιά σε κτηνοτροφικό υποστατικό στα Μανδριά
- Άγχος, κατάθλιψη και άσκηση
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Άγχος, κατάθλιψη και άσκηση
- Έγραψε ιστορία ο Μάρεϊ
- Ακόμα και το κάπνισμα από τρίτο χέρι προκαλεί βλάβες στο DNA
- Πάει σε γνώριμες λύσεις, πρέσινγκ σε Ντιέγο Λεόν
- Σαν μια οικογένεια… το βασικό όπλο
- Ελεύθερη πρόσβαση στο διαδίκτυο σε όλη την Κύπρο
- Από τη θεωρία στην πράξη
- Φαναράς η συνταγή σου, κ. Πρόεδρε; (2)
- Το σύστημα έχει πρόσωπο
- Το ξυράφι της Τρόικας...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
- Η κυπριακή κρίση στο επίκεντρο συνεδρίου στη Γερμανία
- Οι απολύσεις κοστίζουν ακριβά στα κρατικά ταμεία
- Οι Πολιτιστικές Υπηρεσίες και οι πνευματικοί άνθρωποι
- Φωτιά σε κτηνοτροφικό υποστατικό στα Μανδριά
- H ανεργία των νέων δεν μειώνεται με χρήματα
- Σκάνδαλο μεγατόνων στην Ισπανία - Το Λαϊκό κόμμα κατηγορείται ότι έπαιρνε μίζες για περισσότερα από 20 χρόνια!
- Αλάσκα: Αεροπορικό δυστύχημα με 10 νεκρούς
- O Mπράντλεϊ Κούπερ και ο Τζέραρντ Μπάτλερ «χαριεντίζονται» στα επίσημα του Ουίμπλεντον [εικόνες]
- Στην Εύβοια οι ΑΝ.ΕΛ τύπωσαν αφίσες κατά του Κώστα Μαρκόπουλου επειδή επιστρέφει στη ΝΔ
