Τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις λιποθυμικές τάσεις
21:44 29/10/2012
- Πηγή: 24wro
Αν δεν νιώθετε καλά και αισθάνεστε πως έχετε τάσεις λιποθυμίας, φροντίστε...
να ξαπλώσετε και να... σηκώσετε τα πόδια σας ψηλότερα από το ύψος του κεφαλιού σας.
Σίγουρα θα αισθανθείτε καλύτερα αν μείνετε 10 λεπτά ξαπλωμένοι. Πολλές φορές η τάση λιποθυμίας μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχετε φάει. Γι’ αυτό φροντίστε να πιείτε ένα γλυκό ρόφημα ή να φάτε κάτι γλυκό.
Επίσης τάσεις λιποθυμίας έχουν συνήθως οι γυναίκες στην διάρκεια της περιόδου μας ή όταν κάνετε υψηλής έντασης ασκήσεις, έπειτα από μακρά περίοδο αδράνειας ή όταν σηκωθείτε απότομα.
Αν οι τάσεις λιποθυμίας επιμένουν, ή έχετε συχνές ζαλάδες μπορεί να είναι ένδειξη χαμηλής πίεσης ή κάποιου σοβαρότερου νοσήματος. Η συμβουλή από γιατρό τότε είναι απαραίτητη.
ofono.gr
να ξαπλώσετε και να... σηκώσετε τα πόδια σας ψηλότερα από το ύψος του κεφαλιού σας.
Σίγουρα θα αισθανθείτε καλύτερα αν μείνετε 10 λεπτά ξαπλωμένοι. Πολλές φορές η τάση λιποθυμίας μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχετε φάει. Γι’ αυτό φροντίστε να πιείτε ένα γλυκό ρόφημα ή να φάτε κάτι γλυκό.
Επίσης τάσεις λιποθυμίας έχουν συνήθως οι γυναίκες στην διάρκεια της περιόδου μας ή όταν κάνετε υψηλής έντασης ασκήσεις, έπειτα από μακρά περίοδο αδράνειας ή όταν σηκωθείτε απότομα.
Αν οι τάσεις λιποθυμίας επιμένουν, ή έχετε συχνές ζαλάδες μπορεί να είναι ένδειξη χαμηλής πίεσης ή κάποιου σοβαρότερου νοσήματος. Η συμβουλή από γιατρό τότε είναι απαραίτητη.
ofono.gr
Keywords
ofono gr, οφείλεται, πιείτε, ofono, υψος, γεγονος, ζαλαδες, οφείλεται, πιείτε, ροφημα, ταση, γλυκο, ποδια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΔΕΗ: αλλαγές στο νυχτερινό ρεύμα, ποια τα ωράρια
- Τυφώνας Sandy καταστρέφει Νέα Υόρκη. Συναγερμός | Live Streaming
- DANCING WITH THE STARS Ποιοι επώνυμοι θα χορέψουν στο σόου του ΑΝΤ1
- Απίστευτο: Διαβάστε πως άστεγος ζούσε πολυτελέστατα
- Διάσημοι, πανίσχυροι παιδεραστές!
- Η φωτογραφία με τον τυφώνα στη Νέα Υόρκη που κάνει τον γύρω του κόσμου
- Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης | Ολοκληρώθηκαν οι εκλογές με ηλεκτρονική ψήφο
- Εκατοντάδες φωτογραφίες από την παρέλαση της Θεσσαλονίκης
- Θύμα επεισοδίου σε εστιατόριο στο Βερολίνο ο Γιώργος Παπανδρέου (βίντεο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Τυφώνας Σάντι: Η φωτογραφία που κάνει τον γύρο του κόσμου
- ΔΕΗ: Αλλάζει το ωράριο για το νυχτερινό ρεύμα
- LIVE: Άρης-Ολυμπιακός 2-1
- LIVE: Άρης-Ολυμπιακός 2-2
- Αυτοκτόνησε 27χρονος στην Πάτρα
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Γυναίκα έπιασε τον ληστή και τον έσπασε στο ξύλο
- Το υπουργείο Εξωτερικών καταδίκασε τις επιθέσεις κατά των Ελλήνων στην Αλβανία
- ΤΕΛΙΚΟ: Άρης-Ολυμπιακός 2-2
- ΜΑΡΙΝΕΛΛΑ: Σοβαρό ατύχημα στη σκηνή
- Τα νοσήματα που συνδέονται με τα άτονα πόδια
- Τελευταία Νέα 24wro
- Τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις λιποθυμικές τάσεις
- Ένοχα για εγκεφαλικά τα αναψυκτικά
- ΤΕΛΙΚΟ: Άρης-Ολυμπιακός 2-2
- Αυτοκτόνησε 27χρονος στην Πάτρα
- Ταλαιπωρία για τους επιβάτες του πλοίου Κατερίνα Σταρ
- Ρομά εισέπραξε 168.000 ευρώ από… 28 εφορίες
- LIVE: Άρης-Ολυμπιακός 2-2
- LIVE: Άρης-Ολυμπιακός 2-1
- Χ. ΣΤΑΙΚΟΥΡΑΣ: Στόχος η άυξηση του εθνικού προϊόντος
- Τα νοσήματα που συνδέονται με τα άτονα πόδια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Γιούνγκερ:Η συζήτηση για έξοδο της Ελλάδας από το ευρώ «πρέπει να τερματιστεί· αυτό δεν πρόκειται να συμβεί»
- Θύμα επεισοδίου σε εστιατόριο στο Βερολίνο ο Γιώργος Παπανδρέου (βίντεο)
- Το big plan για την καθολική διάσωση της Ευρώπης
- Καθολικό ηλεκτρονικό φακέλωμα των φορολογουμένων
- Πολλά γκολ και μοιρασιά στους βαθμούς με 2-2
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Μετά από αυτό θα ξαναπετάξετε κάτι στη παραλία;;;
- ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΒΙΑΣ 204 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟΙ
- Κουτσιανικούλης: «Σημαντικό το αποτέλεσμα»
- Μπράμος: «Παίξαμε σοβαρά»
- Απεργία αύριο στην ΕΡΤ
