Θυμώστε, σας κάνει καλό
10:37 12/5/2012
- Πηγή: 24wro
Ο θυμός φαίνεται πως έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μας, καθώς...
σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθια στην Ισπανία, μειώνει το συναίσθημα του άγχους.
Αυτό επιτυγχάνεται διότι αυξάνεται η ροή του αίματος στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με τα θετικά συναισθήματα. Αυξάνονται παράλληλα οι καρδιακοί παλμοί, η αρτηριακή πίεση και η τεστοστερόνη.
Επίσης, βγαίνει έξω από το εύθραυστο «παιχνίδι» της ψυχοσωματικής ισορροπίας η κατ΄ εξοχήν ορμόνη που προκαλεί το άγχος, η κορτιζόλη και παρατηρείται μεγάλη μείωση της παραγωγής
της, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα να ενεργοποιείται το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με θετικά συναισθήματα, όπως η οικειότητα και η χαρά.
«Η πρόκληση συναισθημάτων οδηγεί σε σημαντικές αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει την καρδιαγγειακή λειτουργία, καθώς και το ενδοκρινικό σύστημα. Επιπροσθέτως παρατηρούνται αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα, κυρίως στον πρόσθιο και κροταφικό λοβό», εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας δρ Νόις Χερέρο.
Ειδικότερα, προκλήθηκε το αίσθημα του θυμού στους εθελοντές, χρησιμοποιώντας 50 φράσεις σε πρώτο πρόσωπο και οι οποίες αναφέρονται σε καθημερινές καταστάσεις και ενεργοποιούν το συγκεκριμένο συναίσθημα.
Οι ερευνητές μέτρησαν τους καρδιακούς παλμούς, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα τεστοστερόνης και κορτιζόλης των ανδρών πριν και αμέσως μετά την πρόκληση του θυμού και παράλληλα την ασύμμετρη δραστηριότητα του εγκεφάλου, τη γενικότερη διάθεση των ατόμων και την υποκειμενική τους εμπειρία προς το συναίσθημα του θυμού.
Βάσει των ερευνητικών δεδομένων, αποκαλύφθηκε πως ο θυμός προκαλεί αύξηση των καρδιακών παλμών, της αρτηριακής πίεσης και της τεστοστερόνης, αλλά η εκτόνωσή του λειτουργεί λυτρωτικά στο σώμα και το πνεύμα του ανθρώπου. «Η περίπτωση του θυμού είναι μοναδική. Διότι, αν και βιώνεται ως αρνητικό συναίσθημα, τελικά στους υγιείς ανθρώπους προκαλεί ένα αίσθημα οικειότητας», προσέθεσε ο δρ Νόις Χερέρο.
Όταν θυμώνουμε, η ασύμμετρη εγκεφαλική αντίδραση υπολογίζεται βάσει της προσπάθειάς μας να προσεγγίσουμε το ερέθισμα που μας προκαλεί θυμό και όχι βάσει του γεγονότος ότι θεωρούμε αυτό το ερέθισμα αρνητικό. «Συνήθως όταν θυμώνουμε εμφανίζουμε μια φυσική τάση να βρεθούμε πιο κοντά σε αυτό που μας έκανε να θυμώσουμε παρά να προσπαθήσουμε να το εξαλείψουμε», κατέληξε ο Νόις Χερέρο.
σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθια στην Ισπανία, μειώνει το συναίσθημα του άγχους.
Αυτό επιτυγχάνεται διότι αυξάνεται η ροή του αίματος στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με τα θετικά συναισθήματα. Αυξάνονται παράλληλα οι καρδιακοί παλμοί, η αρτηριακή πίεση και η τεστοστερόνη.
Επίσης, βγαίνει έξω από το εύθραυστο «παιχνίδι» της ψυχοσωματικής ισορροπίας η κατ΄ εξοχήν ορμόνη που προκαλεί το άγχος, η κορτιζόλη και παρατηρείται μεγάλη μείωση της παραγωγής
«Η πρόκληση συναισθημάτων οδηγεί σε σημαντικές αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει την καρδιαγγειακή λειτουργία, καθώς και το ενδοκρινικό σύστημα. Επιπροσθέτως παρατηρούνται αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα, κυρίως στον πρόσθιο και κροταφικό λοβό», εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας δρ Νόις Χερέρο.
Ειδικότερα, προκλήθηκε το αίσθημα του θυμού στους εθελοντές, χρησιμοποιώντας 50 φράσεις σε πρώτο πρόσωπο και οι οποίες αναφέρονται σε καθημερινές καταστάσεις και ενεργοποιούν το συγκεκριμένο συναίσθημα.
Οι ερευνητές μέτρησαν τους καρδιακούς παλμούς, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα τεστοστερόνης και κορτιζόλης των ανδρών πριν και αμέσως μετά την πρόκληση του θυμού και παράλληλα την ασύμμετρη δραστηριότητα του εγκεφάλου, τη γενικότερη διάθεση των ατόμων και την υποκειμενική τους εμπειρία προς το συναίσθημα του θυμού.
Βάσει των ερευνητικών δεδομένων, αποκαλύφθηκε πως ο θυμός προκαλεί αύξηση των καρδιακών παλμών, της αρτηριακής πίεσης και της τεστοστερόνης, αλλά η εκτόνωσή του λειτουργεί λυτρωτικά στο σώμα και το πνεύμα του ανθρώπου. «Η περίπτωση του θυμού είναι μοναδική. Διότι, αν και βιώνεται ως αρνητικό συναίσθημα, τελικά στους υγιείς ανθρώπους προκαλεί ένα αίσθημα οικειότητας», προσέθεσε ο δρ Νόις Χερέρο.
Όταν θυμώνουμε, η ασύμμετρη εγκεφαλική αντίδραση υπολογίζεται βάσει της προσπάθειάς μας να προσεγγίσουμε το ερέθισμα που μας προκαλεί θυμό και όχι βάσει του γεγονότος ότι θεωρούμε αυτό το ερέθισμα αρνητικό. «Συνήθως όταν θυμώνουμε εμφανίζουμε μια φυσική τάση να βρεθούμε πιο κοντά σε αυτό που μας έκανε να θυμώσουμε παρά να προσπαθήσουμε να το εξαλείψουμε», κατέληξε ο Νόις Χερέρο.
Keywords
συγκεκριμένο, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, ισπανια, πιεση, υγεια, φρασεις, φυσικη, αγχος, αυξηση, αρτηριακη πιεση, βγαινει, ερευνα, ευθραυστο, θυμος, λειτουργια, μειωση, ροη, συγκεκριμένο, σωμα, ταση, τεστοστερονη, υγιεις, χαρα, θετικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Καυγας για την προταση γλεζου
- Νέα δημοσκόπηση της Metron Analysis «εκτοξεύει» τον ΣΥΡΙΖΑ
- O «Γαρύφαλλος» ήταν καταδότης των Γερμανών και πατέρας πολιτικού αρχηγού; (video)
- [Μαγειρική] Κρέπες με γιαούρτι και μούρα
- Έρχονται μαγνητικές καταιγίδες σε λίγες ημέρες
- Τραγωδια στη βρετανια με 5 αδελφια νεκρα
- Τζήμερος για ΠΑΣΟΚ - ΝΔ: Απολιθώματα της πελατειακής τους εποχής
- [Αχ Ελλάδα] Βρέθηκαν άλλες δύο ιερόδουλες με AIDS
- Τα φοβερά πρωτοσέλιδα της Αυριανής του Γιώργου Κουρή
- Το Πρωτόκολλο της Κέρκυρας για την Αυτονομία της Βορείου Ηπείρου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Λ.ΠΑΠΑΔΗΜΟΣ: Η οικονομία θα καταρρεύσει πριν από τις εκλογές
- Ψυχικά άρρωστη η πριγκίπισσα Νταϊάνα
- Ποια ΤΕΙ της χώρας βάζουν λουκέτο!
- Αλλάζουν τα πάντα στο ΠΑΣΟΚ
- ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ: Τσακωμός Κατσουράνη με Φερέιρα και Σιμάο
- Η... δημοσκόπηση της Καΐλή
- Αστυνομικοί φυλάνε τα γραφεία της Χρυσής Αυγής
- Grecian Chic: Μία νέα ματιά στον κλασικισμό
- Λ.ΚΑΝΕΛΛΗ: χω πρόβλημα με όσους τους ψήφισαν στο Δίστομο και στα Καλάβρυτα Χρυσή Αυγή.
- Ιδιαίτερο εγκέφαλο έχουν οι ψυχοπαθείς
- Τελευταία Νέα 24wro
- Θυμώστε, σας κάνει καλό
- Ψυχικά άρρωστη η πριγκίπισσα Νταϊάνα
- Αλλάζουν τα πάντα στο ΠΑΣΟΚ
- Άγνωστη αρχαία γλώσσα ανακάλυψαν οι αρχαιολόγοι
- Λ.ΚΑΝΕΛΛΗ: χω πρόβλημα με όσους τους ψήφισαν στο Δίστομο και στα Καλάβρυτα Χρυσή Αυγή.
- Λ.ΠΑΠΑΔΗΜΟΣ: Η οικονομία θα καταρρεύσει πριν από τις εκλογές
- Ποια ΤΕΙ της χώρας βάζουν λουκέτο!
- Δεσποινίς (κυριολεκτικά) ετών 70
- Fitch: 8 χώρες κινδυνεύουν άμεσα με υποβάθμιση αν βγει η Ελλάδα από το ευρώ
- ΕΚΛΟΓΕΣ 2012: Ο άνθρακας ήταν… αλεύρι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΟΙ ΚΑΒΑΛΑΡΑΙΟΙ ΚΑΙ ΤΑ “ΚΟΡΑΚΙΑ” ΤΗΣ ΜΑΥΡΗΣ ΑΓΟΡΑΣ
- ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΤΟΥ “ΟΛΥΜΠΙΑ”: ΟΙ ΚΑΛΠ ΕΣ ΔΕΝ ΠΑΡΑΓΡΑΦΟΥΝ ΤΑ ΑΔΙΚΗΜΑΤΑ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟ Υ – ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ
- Λαχτάρισαν τα ξημερώματα στο «Ιασώ»
- Τα φοβερά πρωτοσέλιδα της Αυριανής του Γιώργου Κουρή
- Οι κατα FOCUS BARI ραδιοφωνικές μετρήσεις
- Η τακτική Βενιζέλου στο Προεδρικό Μέγαρο
- Συνεχίζονται οι απειλές – Λαγκάρντ: Μονόδρομος το μνημόνιο
- Δηλώνει αθώα η Μινέτι για τα σκάνδαλα Μπερλουσκόνι
- "Θέλουν να μας καταστρέψουν"!
- [Αχ Ελλάδα] Υποχρεωτικό δάνειο από τα μεγάλα εισοδήματα προτείνει ο Μ. Γλέζος