Θυμώστε, σας κάνει καλό
00:33 13/5/2012
- Πηγή: 24wro
Ο θυμός φαίνεται πως έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μας, καθώς...
σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθια στην Ισπανία, μειώνει το συναίσθημα του άγχους.
Αυτό επιτυγχάνεται διότι αυξάνεται η ροή του αίματος στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με τα θετικά συναισθήματα. Αυξάνονται παράλληλα οι καρδιακοί παλμοί, η αρτηριακή πίεση και η τεστοστερόνη.
Επίσης, βγαίνει έξω από το εύθραυστο «παιχνίδι» της ψυχοσωματικής ισορροπίας η κατ΄ εξοχήν ορμόνη που προκαλεί το άγχος, η κορτιζόλη και παρατηρείται μεγάλη μείωση της παραγωγής
της, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα να ενεργοποιείται το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με θετικά συναισθήματα, όπως η οικειότητα και η χαρά.
«Η πρόκληση συναισθημάτων οδηγεί σε σημαντικές αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει την καρδιαγγειακή λειτουργία, καθώς και το ενδοκρινικό σύστημα. Επιπροσθέτως παρατηρούνται αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα, κυρίως στον πρόσθιο και κροταφικό λοβό», εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας δρ Νόις Χερέρο.
Ειδικότερα, προκλήθηκε το αίσθημα του θυμού στους εθελοντές, χρησιμοποιώντας 50 φράσεις σε πρώτο πρόσωπο και οι οποίες αναφέρονται σε καθημερινές καταστάσεις και ενεργοποιούν το συγκεκριμένο συναίσθημα.
Οι ερευνητές μέτρησαν τους καρδιακούς παλμούς, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα τεστοστερόνης και κορτιζόλης των ανδρών πριν και αμέσως μετά την πρόκληση του θυμού και παράλληλα την ασύμμετρη δραστηριότητα του εγκεφάλου, τη γενικότερη διάθεση των ατόμων και την υποκειμενική τους εμπειρία προς το συναίσθημα του θυμού.
Βάσει των ερευνητικών δεδομένων, αποκαλύφθηκε πως ο θυμός προκαλεί αύξηση των καρδιακών παλμών, της αρτηριακής πίεσης και της τεστοστερόνης, αλλά η εκτόνωσή του λειτουργεί λυτρωτικά στο σώμα και το πνεύμα του ανθρώπου. «Η περίπτωση του θυμού είναι μοναδική. Διότι, αν και βιώνεται ως αρνητικό συναίσθημα, τελικά στους υγιείς ανθρώπους προκαλεί ένα αίσθημα οικειότητας», προσέθεσε ο δρ Νόις Χερέρο.
Όταν θυμώνουμε, η ασύμμετρη εγκεφαλική αντίδραση υπολογίζεται βάσει της προσπάθειάς μας να προσεγγίσουμε το ερέθισμα που μας προκαλεί θυμό και όχι βάσει του γεγονότος ότι θεωρούμε αυτό το ερέθισμα αρνητικό. «Συνήθως όταν θυμώνουμε εμφανίζουμε μια φυσική τάση να βρεθούμε πιο κοντά σε αυτό που μας έκανε να θυμώσουμε παρά να προσπαθήσουμε να το εξαλείψουμε», κατέληξε ο Νόις Χερέρο.
σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθια στην Ισπανία, μειώνει το συναίσθημα του άγχους.
Αυτό επιτυγχάνεται διότι αυξάνεται η ροή του αίματος στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με τα θετικά συναισθήματα. Αυξάνονται παράλληλα οι καρδιακοί παλμοί, η αρτηριακή πίεση και η τεστοστερόνη.
Επίσης, βγαίνει έξω από το εύθραυστο «παιχνίδι» της ψυχοσωματικής ισορροπίας η κατ΄ εξοχήν ορμόνη που προκαλεί το άγχος, η κορτιζόλη και παρατηρείται μεγάλη μείωση της παραγωγής
«Η πρόκληση συναισθημάτων οδηγεί σε σημαντικές αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει την καρδιαγγειακή λειτουργία, καθώς και το ενδοκρινικό σύστημα. Επιπροσθέτως παρατηρούνται αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα, κυρίως στον πρόσθιο και κροταφικό λοβό», εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας δρ Νόις Χερέρο.
Ειδικότερα, προκλήθηκε το αίσθημα του θυμού στους εθελοντές, χρησιμοποιώντας 50 φράσεις σε πρώτο πρόσωπο και οι οποίες αναφέρονται σε καθημερινές καταστάσεις και ενεργοποιούν το συγκεκριμένο συναίσθημα.
Οι ερευνητές μέτρησαν τους καρδιακούς παλμούς, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα τεστοστερόνης και κορτιζόλης των ανδρών πριν και αμέσως μετά την πρόκληση του θυμού και παράλληλα την ασύμμετρη δραστηριότητα του εγκεφάλου, τη γενικότερη διάθεση των ατόμων και την υποκειμενική τους εμπειρία προς το συναίσθημα του θυμού.
Βάσει των ερευνητικών δεδομένων, αποκαλύφθηκε πως ο θυμός προκαλεί αύξηση των καρδιακών παλμών, της αρτηριακής πίεσης και της τεστοστερόνης, αλλά η εκτόνωσή του λειτουργεί λυτρωτικά στο σώμα και το πνεύμα του ανθρώπου. «Η περίπτωση του θυμού είναι μοναδική. Διότι, αν και βιώνεται ως αρνητικό συναίσθημα, τελικά στους υγιείς ανθρώπους προκαλεί ένα αίσθημα οικειότητας», προσέθεσε ο δρ Νόις Χερέρο.
Όταν θυμώνουμε, η ασύμμετρη εγκεφαλική αντίδραση υπολογίζεται βάσει της προσπάθειάς μας να προσεγγίσουμε το ερέθισμα που μας προκαλεί θυμό και όχι βάσει του γεγονότος ότι θεωρούμε αυτό το ερέθισμα αρνητικό. «Συνήθως όταν θυμώνουμε εμφανίζουμε μια φυσική τάση να βρεθούμε πιο κοντά σε αυτό που μας έκανε να θυμώσουμε παρά να προσπαθήσουμε να το εξαλείψουμε», κατέληξε ο Νόις Χερέρο.
Keywords
συγκεκριμένο, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, ισπανια, πιεση, υγεια, φρασεις, φυσικη, αγχος, αυξηση, αρτηριακη πιεση, βγαινει, ερευνα, ευθραυστο, θυμος, λειτουργια, μειωση, ροη, συγκεκριμένο, σωμα, ταση, τεστοστερονη, υγιεις, χαρα, θετικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ...Η δημοσιογραφική αλητεία δεν έχει όρια.
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο Ελληνίδα ηθοποιός!
- Μια κυρία πάει στους Ολυμπιακούς Αγώνες... Ποια είναι η Θάλεια Μήτση που θα διαιτητεύσει αγώνες του γυναικείου ποδοσφαίρου στο Λονδίνο.
- Δημοσκοπήσεις Κάπα Research, Public Issue &Metron Analysis δείχνουν άνοδο ΣΥΡΙΖΑ
- Γαιδουρίστας στο Lidl Γαζίου στο Ηράκλειο Κρήτης
- Ο Αλέξης Τσίπρας οδηγεί τις ΗΠΑ σε Θρίαμβο!
- ΣΟΚ: Αυτοκτονία 30χρονου λόγω οικονομικών προβλημάτων
- [ΕΛΛΑΔΑ] Daily Mail: «Στην Ελλάδα, οι μητέρες πουλάνε τα παιδιά τους!»
- ΠΑΟΚ και Άρης στον τελικό Κ17
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο Ελληνίδα ηθοποιός!
- ANEKΔΟΤΟ: Κάθε λαός έχει την τεχνική του!
- Ο Ν. Μιχαλολιάκος αποθεώνει Χίτλερ και χαιρετισμό Χρυσής Αυγής
- 3 βήματα για επίπεδη κοιλιά
- Δείτε τί έπαθε αυτό το Hummer...
- Πέντε από τα μεγάλα επικουρικά ταμεία ζητούν εξαίρεση από το ΕΤΕΑ
- ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ :Τo ωραιότερο κτίσμα στον κόσμο!
- ΔΕΙΤΕ: Οι αγαπημένοι σου Έλληνες star σε παιδικές φωτογραφίες!
- VIDEO: Γάτος κάνει ιππασία ...
- Τελευταία Νέα 24wro
- Θυμώστε, σας κάνει καλό
- Δείτε τί έπαθε αυτό το Hummer...
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο Ελληνίδα ηθοποιός!
- ΔΕΙΤΕ: H Mενούνος χόρεψε στη μέση του δρόμου με τον παρτενέρ της!
- Νοσταλγοί του Χίτλερ έκαναν μάθημα σε νηπιαγωγείο!
- Β.ΣΠΑΝΟΥΛΗΣ: Τα πάντα για το τρόπαιο
- ΔΕΙΤΕ: Οι αγαπημένοι σου Έλληνες star σε παιδικές φωτογραφίες!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο απίθανος εκδότης, οι κασέτες της ΕΥΠ και η προδοσία
- [ΕΛΛΑΔΑ] Daily Mail: «Στην Ελλάδα, οι μητέρες πουλάνε τα παιδιά τους!»
- Λόκερεν για Λεονάρντο
- Ντοκ Ρίβερς: «Οι 76ερς έχουν ψυχολογικό πλεονέκτημα»
- Αλόνσο: «Να εκμεταλλευτούμε το πλεονέκτημα...»
- Νεκρή χελώνα Caretta Caretta στη Φυκιότρυπα Μυτιλήνης
- Ο Jakub Smrz ταχύτερος στα πρώτα χρονομετρημένα δοκιμαστικά
- ΒΙΝΤΕΟ – ΦΩΤΟ – ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΣ: Καρέ καρέ η περιοδεία του στην Αμερική
- Διάλογος «κουφών» στο προεδρικό μέγαρο;