Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου;
19:19 1/4/2012
- Πηγή: 24wro
Εσείς σε ποια στάση ύπνου κοιμάστε...
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η καλύτερη για το σώμα μας; Δυστυχώς υπάρχουν ορισμένες στάσεις που μπορούν να μας βλάψουν και άλλες που μας ξεκουράζουν καλύτερα.Δείτε τα υπέρ και τα κατά κάθε στάσης...
Μπρούμυτα: πρόκειται για τη χειρότερη στάση ύπνου. Ενώ πρόσκαιρα μπορεί να ανακουφίζει όσους έχουν...
πρόβλημα χαμηλά στη μέση (ή μετά από μια μέρα που την περάσατε σκυφτοί) γιατί μοιάζει με το τέντωμα της γάτας, μακροπρόθεσμα είναι πολύ βλαβερή. Υποχρεώνει τη σπονδυλική στήλη να πάρει μία αφύσικη στάση και επιβαρύνει
τον αυχένα, μιας και το κεφάλι μένει γυρισμένο από τη μία ή την άλλη πλευρά όλο το βράδυ.
Ανάσκελα: Η στάση αυτή κατανέμει σωστά το βάρος του σώματος και βοηθάει στην ευθυγράμμιση των εσωτερικών οργάνων. Καλό θα ήταν βέβαια να χρησιμοποιούμε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα για να έρχεται η σπονδυλική μας στήλη στη φυσική της θέση. Από την άλλη βέβαια, η στάση αυτή δεν ενδείκνυται σε όσους έχουν προβλήματα του αναπνευστικού, και φυσικά σε όσους ροχαλίζουν!
Στο πλάι: Η εμβρυακή στάση στο πλάι είναι πράγματι η καλύτερη στάση για τον ύπνο. Ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη και τα εσωτερικά όργανα, ιδίως αν βάζετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα από τα πόδια σας. Δεν είναι τυχαίο ότι είναι η στάση που συστήνουν οι γιατροί στις εγκύους.
frappedoupoli.blogspot.com
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η καλύτερη για το σώμα μας; Δυστυχώς υπάρχουν ορισμένες στάσεις που μπορούν να μας βλάψουν και άλλες που μας ξεκουράζουν καλύτερα.Δείτε τα υπέρ και τα κατά κάθε στάσης...
Μπρούμυτα: πρόκειται για τη χειρότερη στάση ύπνου. Ενώ πρόσκαιρα μπορεί να ανακουφίζει όσους έχουν...
πρόβλημα χαμηλά στη μέση (ή μετά από μια μέρα που την περάσατε σκυφτοί) γιατί μοιάζει με το τέντωμα της γάτας, μακροπρόθεσμα είναι πολύ βλαβερή. Υποχρεώνει τη σπονδυλική στήλη να πάρει μία αφύσικη στάση και επιβαρύνει
Ανάσκελα: Η στάση αυτή κατανέμει σωστά το βάρος του σώματος και βοηθάει στην ευθυγράμμιση των εσωτερικών οργάνων. Καλό θα ήταν βέβαια να χρησιμοποιούμε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα για να έρχεται η σπονδυλική μας στήλη στη φυσική της θέση. Από την άλλη βέβαια, η στάση αυτή δεν ενδείκνυται σε όσους έχουν προβλήματα του αναπνευστικού, και φυσικά σε όσους ροχαλίζουν!
Στο πλάι: Η εμβρυακή στάση στο πλάι είναι πράγματι η καλύτερη στάση για τον ύπνο. Ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη και τα εσωτερικά όργανα, ιδίως αν βάζετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα από τα πόδια σας. Δεν είναι τυχαίο ότι είναι η στάση που συστήνουν οι γιατροί στις εγκύους.
frappedoupoli.blogspot.com
Keywords
blogspot, υπουργειο εσωτερικων, φυσικη, blogspot, βραδυ, γιατροι, δυστυχως, δειτε, ερχεται, εσωτερικων, ευθυγραμμιση, υπνο, προβληματα, σωμα, φυσικα, μοιαζει, οργανα, ποδια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Καθόλου ΤΡΑΤΖΙΚ!!! Ποια είναι η Τασούλα της διαφήμισης και πώς πήρε τον ρόλο
- Οι ΗΠΑ ήξεραν για το φυσικό αέριο απο το 2000. Τό δόντι στην ΑΟΖ στο Καστελόριζο είναι Ελληνικό.
- Αποτελέσματα Α’ φάσης Στίβου Γενικών Λυκείων και ΕΠΑΛ
- Ο Γιώργος Νταλάρας υποψήφιος με τη Νέα Δημοκρατία στον Πειραιά .Με ποιο δημοφιλή τραγουδιστή επιχειρεί να απαντήσει το ΠΑΣΟΚ
- Ένα παραμύθι με όνομα "απελευθέρωση των ταξί", αναγνώστης εξιστορεί...
- Επέστρεψε στη δραχμή ένα χωριό στις Σέρρες
- ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΙΜΟΥΝ: Εκδήλωση στη Θεσσαλονίκη με τίτλο "ΕΟΚΑ 1955-59- Οι μαθητές στον αγώνα"
- «Μικρό σπίτι στο λιβάδι»: πως είναι οι πρωταγωνιστές σήμερα [φωτο]
- ΣΥΡΙΖΑ: Τελειώνουν τα ψέματα
- Ο γιωργος αρχισε τα μπανια νωρις...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- VIDEO: Κόλπα με ποδήλατο
- Από αύριο συντάξεις και δώρα Πάσχα
- Αγάπη έδειξε δημοσκόπηση προσωπικοτήτων για την Λιάνα Κανέλλη
- Προσοχή στις τηλεοράσεις - Σας παρακολουθούν!
- Βρίθουν από μικρόβια τα ΑΤΜ
- Παπουτσάκη-Τζιόβας: Δίνουν δεύτερη ευκαιρία στη σχέση τους;
- Ύπνος: Μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα!
- Έχετε γράμμα…από την Εφορία
- Θύμα ληστών ηλικιωμένη μέσα στο σπίτι της
- Εξάσφαιρος ο Άγιαξ
- Τελευταία Νέα 24wro
- Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου;
- Στην πρώτη θέση η ΝΔ, εκτός Βουλής ο ΛΑΟΣ
- ΔΕΙΤΕ: Μεταμόρφωση γκαράζ σε διαμέρισμα
- Εκατομμύρια άνθρωποι έσβησαν τα φώτα τους χθες
- Εξάσφαιρος ο Άγιαξ
- Υποψίες ότι σκότωσε την οικογένειά του
- Χρηματοδότηση 10 εκατ. ευρώ για παρεμβάσεις στην Κρήτη
- Φιλανθρωπικός αγώνας βετεράνων του Ολυμπιακού
- ΞΕΚΙΝΑ Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΦΠΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΡΟΤΕΣ
- VIDEO: Κόλπα με ποδήλατο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κυκλοφορίες των κυριακάτικων
- Να φτιάξουμε έναν φράκτη γύρο από την Αθήνα.
- ΣΟΚ. Η Γερμανία κλείνει επίσημα το θέμα των αποζημιώσεων. Η ελληνική κυβέρνηση πρέπει να αντιδράσει τώρα….
- VIDEO: Δρομέας σήκωσε πανό κατά του πολιτικού συστήματος πριν τερματίσει!
- Ξαναξύπνησε η Αίτνα
- Οδηγοί προσοχή: Έργα στην Εθνικής Αντίστασης στο Χαλάνδρι
- Προηγείται ο Φρανσουά Ολάντ στις δημοσκοπήσεις
- Ομιλία Καρατζαφέρη στη Λιβαδειά…
- [Ωχ Οικονομία] Τι γίνεται με το ΕΤΑΚ σε ιδιοκτήτες με ακίνητα που έχουν χαρακτηριστεί αρχαιολογικοί χώροι
- Η παχυσαρκία «ανοίγει την πόρτα» στον καρκίνο των νεφρών