Πέντε λόγοι για τους οποίους αισθανόμαστε κουρασμένες και ούτε φανταζόμασταν
19:52 12/5/2012
- Πηγή: 24wro
Δώστε προσοχή και δε θα χάσετε...
Αισθάνεστε μονίμως κουρασμένη αλλά δεν μπορείτε να βρείτε την αιτία; Νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια για τίποτα και το μόνο που θέλετε είναι να μείνετε για πάντα στο κρεβάτι σας; Ίσως να μην έχετε δώσει τη δέουσα προσοχή σε κάποια πράγματα που είναι υπεύθυνα για την κούραση αλλά κανείς δεν τα υποψιάζεται.
1) Αφυδάτωση: Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ακόμα και η μικρής κλίμακας αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και έλλειψη συγκέντρωσης. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα έχετε αυτά τα συμπτώματα, αντί να φάτε, πιείτε
ένα ποτήρι νερό.
2) Κινητά τηλέφωνα: Οι ακτινοβολίες των κινητών επηρεάζουν κατά πολύ τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες το 20% των ατόμων από 19-29 ετών συνήθως διακόπτουν τον ύπνο τους εξαιτίας του κινητού τους. Την επόμενη φορά κρατήστε τα μακριά από το κρεβάτι σας.
3) Φάρμακα: Αποδεδειγμένα, πολλά φάρμακα προκαλούν εξάντληση και υπνηλία. Αυτά συνήθως είναι τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιισταμινικά, τα χάπια για την πίεση και τις ημικρανίες. Πριν λάβετε οποιαδήποτε θεραπεία συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
4) Οι πολλές ώρες γυμναστικής: Όταν γυμναζόμαστε περισσότερο από το κανονικό, η ορμόνη κορτιζόλη η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή του ιδρώτα, φτάνει στα ύψη με αποτέλεσμα την εξάντληση του οργανισμού.
5) Χαμηλός σίδηρος: Ο σίδηρος παρέχει οξυγόνο σε όλο μας το κορμί και απομακρύνει τα συστατικά που δε χρειαζόμαστε. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου οδηγούν στην αναιμία με αποτέλεσμα την εύκολη κόπωση και την αστάθεια.
queen.gr
Αισθάνεστε μονίμως κουρασμένη αλλά δεν μπορείτε να βρείτε την αιτία; Νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια για τίποτα και το μόνο που θέλετε είναι να μείνετε για πάντα στο κρεβάτι σας; Ίσως να μην έχετε δώσει τη δέουσα προσοχή σε κάποια πράγματα που είναι υπεύθυνα για την κούραση αλλά κανείς δεν τα υποψιάζεται.
1) Αφυδάτωση: Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ακόμα και η μικρής κλίμακας αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και έλλειψη συγκέντρωσης. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα έχετε αυτά τα συμπτώματα, αντί να φάτε, πιείτε
2) Κινητά τηλέφωνα: Οι ακτινοβολίες των κινητών επηρεάζουν κατά πολύ τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες το 20% των ατόμων από 19-29 ετών συνήθως διακόπτουν τον ύπνο τους εξαιτίας του κινητού τους. Την επόμενη φορά κρατήστε τα μακριά από το κρεβάτι σας.
3) Φάρμακα: Αποδεδειγμένα, πολλά φάρμακα προκαλούν εξάντληση και υπνηλία. Αυτά συνήθως είναι τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιισταμινικά, τα χάπια για την πίεση και τις ημικρανίες. Πριν λάβετε οποιαδήποτε θεραπεία συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
4) Οι πολλές ώρες γυμναστικής: Όταν γυμναζόμαστε περισσότερο από το κανονικό, η ορμόνη κορτιζόλη η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή του ιδρώτα, φτάνει στα ύψη με αποτέλεσμα την εξάντληση του οργανισμού.
5) Χαμηλός σίδηρος: Ο σίδηρος παρέχει οξυγόνο σε όλο μας το κορμί και απομακρύνει τα συστατικά που δε χρειαζόμαστε. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου οδηγούν στην αναιμία με αποτέλεσμα την εύκολη κόπωση και την αστάθεια.
queen.gr
Keywords
queen gr, πιείτε, ημικρανίες, queen, κινητα, κινητα τηλεφωνα, οξυγονο, πιεση, αναιμια, αφυδατωση, βρειτε, δωσει, ελλειψη, ενεργεια, ερευνες, ετων, ημικρανίες, υπνο, κοπωση, λειτουργια, μακρια, μπορειτε, νερο, παντα, πιείτε, σιδηρος, συμπτωματα, φαρμακα, φτανει, φορα, ωρες, κρεβατι, χαπια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τι έλεγε για τον Τσοχατζόπουλο και τους δημοσιογράφους που τα παίρνανε ο Βερύκιος (video)
- Καταθέσεις στο εξωτερικό: πώς ανοίγω λογαριασμό στο εξωτερικό
- Ο χυμός ροδιού αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης
- Πόσα δικαιολογητικά χρειάζονται για να ανοίξεις καντίνα;
- Φθηνό, οικονομικό και θρεπτικό πρωινό και κολατσιό για παιδιά με λιγότερο από 1 ευρώ.
- Γιατί η Βασίλισσα Ελισάβετ δεν έχει επισκεφθεί ποτέ την Ελλάδα;
- Νεκρός 18χρονος ποδοσφαιριστής
- Ο ΣΥΡΙΖΑ αρχίζει να διολισθαίνει...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΣΟΚ: Η Ηλιάδη χώρισε λίγο πριν ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας
- Απατηλές οι εισπράξεις από την τακτοποίηση αυθαιρέτων
- Ποια φοράει αυτά τα παπούτσια;
- Το τραγούδι της ημέρας από το Biscuit radio!
- ΑΥΡΙΟ Η ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΑΡΧΗΓΩΝ ΜΕ ΤΟΝ ΠΡΟΕΔΡΟ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ
- Ασφυξία για τους Τρικαλινούς εμπόρους
- Χώρισαν οριστικά Καλλέργη- Αλεξέι
- Κ.ΚΑΙΜΑΚΟΓΛΟΥ: Δεν έχει σημασία, αλλά όλα για τη νίκη
- Τελευταία Νέα 24wro
- Πέντε λόγοι για τους οποίους αισθανόμαστε κουρασμένες και ούτε φανταζόμασταν
- Κ.ΚΑΙΜΑΚΟΓΛΟΥ: Δεν έχει σημασία, αλλά όλα για τη νίκη
- ΣΟΚ: Η Ηλιάδη χώρισε λίγο πριν ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας
- ΑΥΡΙΟ Η ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΑΡΧΗΓΩΝ ΜΕ ΤΟΝ ΠΡΟΕΔΡΟ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ
- Αντίδραση ΣΥΡΙΖΑ στις δηλώσεις Βενιζέλου
- A.MEΡΚΕΛ: Χρειαζόμαστε όλους τους πολίτες της Ε.Ε.
- Ενίσχυση συνεργασίας των χωρών τους συμφώνησαν Πούτιν- Αχμαντινετζάντ
- Το τραγούδι της ημέρας από το Biscuit radio!
- Επιστρέφει σε παλιά και γνώριμα μέρη
- Επιστρέφει το κίνημα Οccupy London
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η δημοκρατία θέλει πολίτες που να προφέρου ν την λέξη Πατρίδα με υπερηφάνεια και αγάπ η.
- Go girls αποσπούσαν μυστικά από τουρκους στρατιωτικούς!
- Γιούνκερ: Οι Ευρωπαίοι δεν πρέπει να «κουνούν το δάκτυλο» στους Έλληνες
- Εξάρθρωση κυκλώματος ναρκωτικών στον Ασπρόπυργο
- Άρθρο του ξένου Τύπου λασπολογεί εναντίον των «Δεν πληρώνω»
- [Κόσμος &ντουνιάς] Υποθαλάσσιο ξενοδοχείο στο Ντουμπάι
- Η στάση του Τσίπρα στο συμβούλιο
- Βίντεο-Ξύλο και στην Ταξίμ
- Αυτά θα προτείνει ο Σαμαράς αύριο