Οι διατροφικές συνήθειες που οδηγουν στην μακροζωία
08:00 20/2/2011
- Πηγή: 24wro
Η μαγική φόρμουλα που χαρίζει μακροζωία δεν έχει βρεθεί ακόμα... Παρ’ όλα αυτά, το προσδόκιμο ζωής κάποιων λαών παραμένει σαφώς υψηλότερο από των υπολοίπων. Αυτό οφείλεται, αφενός, στο lifestyle τους και, αφετέρου, σε κάποιες διατροφικές τους συνήθειες. Για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αγγίξετε τα εκατό, δεν έχετε παρά να τους....
μιμηθείτε.
Ισλανδία (προσδόκιμο ζωής 82,5 έτη): Πέρα από το επιβεβλημένο από τον νόμο ωριαίο διάλειμμα για μεσημεριανό γεύμα που ισχύει για όλους τους υπαλλήλους, το μυστικό για τη μακροζωία των Ισλανδών κρύβεται στην αγάπη τους για τα αποξηραμένα φύκια. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η υψηλή τους περιεκτικότητα σε ίνες μειώνει έως και κατά 75% την απορρόφηση λίπους από τον οργανισμό.
Ελβετία (προσδόκιμο ζωής 82,5 έτη): Η βάση όλων των γευμάτων τους είναι το ψωμί σίκαλης, το οποίο σύμφωνα με έρευνες μειώνει αισθητά την πείνα. Οι Ελβετοί καταναλώνουν επίσης μεγάλες ποσότητες μαύρης σοκολάτας, που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτι
μιμηθείτε.
Ισλανδία (προσδόκιμο ζωής 82,5 έτη): Πέρα από το επιβεβλημένο από τον νόμο ωριαίο διάλειμμα για μεσημεριανό γεύμα που ισχύει για όλους τους υπαλλήλους, το μυστικό για τη μακροζωία των Ισλανδών κρύβεται στην αγάπη τους για τα αποξηραμένα φύκια. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η υψηλή τους περιεκτικότητα σε ίνες μειώνει έως και κατά 75% την απορρόφηση λίπους από τον οργανισμό.
Ελβετία (προσδόκιμο ζωής 82,5 έτη): Η βάση όλων των γευμάτων τους είναι το ψωμί σίκαλης, το οποίο σύμφωνα με έρευνες μειώνει αισθητά την πείνα. Οι Ελβετοί καταναλώνουν επίσης μεγάλες ποσότητες μαύρης σοκολάτας, που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτι
Keywords
οφείλεται, lifestyle, σοκολατα, ψωμι, αγαπη, ερευνες, ζωης, ισχυει, ινες, μυστικο, οφείλεται, πιθανοτητες, υψηλη, φυκια, φορμουλα, lifestyle
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΦΩΤΟ: ΞΕΒΡΑΚΩΣΑΝ ΤΟΝ ΣΙΣΕ ΣΤΟ ΚΑΡΑΙΣΚΑΚΗ (ΦΩΤΟ και VIDEO)
- Νέες απεργίες και στάσεις στα μέσα μεταφοράς
- Νέες απεργίες και στάσεις στα μέσα μεταφοράς
- Φθηνά πέδιλα
- Φωτογραφικό αφιέρωμα: Σούδα,Χανιά 1/10/1979 Έκρηξη πλοίου "Πανορμίτης"
- Ναταλία Γερμανού... ο Θάνος Καλλίρης με έκανε να νιώσω σαν σπρει για κατσαρίδες...!
- Στάσεις εργασίας αύριο στα ΜΜΜ
- Η Έλενα Γκρέκου μας κάνει να αναρωτιόμαστε αν τελικά τα φοράει όλα στην πίστα ή αν της λείπει κάποιο εσώρουχο.
- ΝΕΕΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΑ ΜΜΜ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Νέες απεργίες και στάσεις στα μέσα μεταφοράς
- Η Σιντορέλα πήρε τον τίτλο του Next top model...
- Μια 15χρονη Ελληνίδα ανάμεσα στις ομορφότερες κοπέλες του κόσμου
- Candid Camera - Βγαίνοντας από το παραβάν
- VIDEO: Πολύ... γάιδαρος αυτός ο γάιδαρος
- Πωλείται το πρωθυπουργικό αεροσκάφος;
- VIDEO: Απίστευτη εκτέλεση...
- ΔΕΙΤΕ: Όταν κοιτάς τη γη από ψηλά: Εκπληκτικές φωτογραφίες!
- ΠΩΣ Η ΛΕΞΗ ΟΚ ΚΑΘΙΕΡΩΘΗΚΕ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ
- Τελευταία Νέα 24wro
- Aγωνία και ζυμώσεις για να ξαναζεσταθεί το deal
- Βρέθηκε κώδικας του Ντα Βίντσι, που προφητεύει το τέλος του κόσμου
- VIDEO: Το… «ατύχημα» του Messi
- Ελαστικό ωράριο και κατάργηση υπερωριών ζητά από την κυβέρνηση η τρόικα
- Μίλησε για Βόρεια ‘Ηπειρο και τον αποκεφάλισαν;
- VIDEO: Ο Βαγγέλης Μαρινάκης, γνώρισε την αποθέωση!
- VIDEO: «Μαγικά» με τη μπάλα
- ΠΩΣ Η ΛΕΞΗ ΟΚ ΚΑΘΙΕΡΩΘΗΚΕ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
