Μυστικά άσκησης από τρεις διάσημες σταρ

23:31 15/11/2011 - Πηγή: 24wro
Η γνωστή Μόνικα... από τη σειρά «Friends» στα 46 της διατηρεί ένα super σώμα, χωρίς πλαστικές. Mε μικρές, απλές ή πολύπλοκες ασκήσεις, με γυμναστική και σετ από χορογραφίες αυτού του είδους, η άσκηση αυτή θα σε ξεσηκώσει (κυριολεκτικά)!

Julia Roperts: Aqua jogging

Η Julia είναι γνωστή ως aqua jogger και κάνει εξάσκηση στην πισίνα της στο Μαλιμπού. Η απουσία κραδασμών σε κρατά ασφαλή από καταπόνηση αρθρώσεων και προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη.

Κate Hudson: Pole dancing

Ο χορός πάνω στον στύλο έγινε κομμάτι του artistic fitness και η Κate Hudson είναι οπαδός του. Γυµνάζει όλο το σώµα, αλλά δυναµώνει κοιλιακούς και ραχιαίους, γι’ αυτό µπορεί να βοηθήσει σε προβλήµατα της σπονδυλικής στήλης.


Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
σταρ, σταρ, μυστικα, friends, super, σετ, julia, aqua, jogging, hudson, dancing, fitness, χορος, aqua, julia, εγινε, πισινα, σετ, σειρα, σωμα, στυλο, super, fitness, hudson, κομματι, χορογραφιες
Τυχαία Θέματα
ubuntu 11.04, yre, αδιαφορια, εκφραση, home cinema
iNews > Blogs > 24wro