Κοιμηθείτε παραπάνω και καταπολεμήστε την υπέρταση

17:33 31/12/2012 - Πηγή: 24wro
Με μια επιπλέον ώρα ύπνου μπορούμε να γλυτώσουμε τα αντιυπερτασικά φάρμακα...
σύμφωνα με νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Harvard της Βοστόνης.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 22 άντρες και γυναίκες που κοιμούνταν εφτά ή λιγότερες ώρες τη νύχτα και είχαν αρχίσει να έχουν οριακά υψηλή πίεση.

Διαπίστωσαν ότι οι τιμές της πίεσης κατέστη δυνατό να επανέλθουν στα κανονικά τους επίπεδα μέσα σε διάστημα έξι μηνών για εκείνους τους συμμετέχοντες
που πήγαιναν για ύπνο μια ώρα νωρίτερα συγκριτικά με εκείνους που δεν είχαν μια επιπλέον ώρα ύπνου.

Όσο για τις τιμές της πίεσής τους, σημείωσαν πτώση κατά 8-14mmHg κατά μέσο όρο. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Sleep Research». Οι ερευνητές πιστεύουν ότι στο κοντινό μέλλον δεν αποκλείεται οι γιατροί να συστήνουν τον επιπλέον ύπνο ως θεραπεία κατά της υψηλής πίεσης.

vita.gr
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
υπερταση, νέα, harvard, sleep, vita, ιατρικη, πιεση, υψηλη πιεση, ωρα, γιατροι, διαστημα, εξι, ερευνα, υπνο, νυχτα, υψηλη, φαρμακα, ωρες, αντρες, harvard, sleep
Τυχαία Θέματα
cnn, εχω θεμα, segway, solar
iNews > Blogs > 24wro