Η πολλή γυμναστική βλάπτει
16:33 1/7/2012
- Πηγή: 24wro
Χαλαρώστε γιατί χανόμαστε.Η υπερβολική γυμναστική, όπως ...
το να τρέχει κανείς στον μαραθώνιο, μπορεί να προκαλέσει μόνιμες καρδιολογικές βλάβες και καρδιακές αρρυθμίες, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Όπως λένε, υπάρχει ένα «ανώτατο όριο ασφαλείας» για την καρδιολογική υγεία το οποίο είναι μία ώρα γυμναστική την ημέρα. Όταν κάποιος γυμνάζεται περισσότερο από αυτό, όχι μόνον δεν αποκομίζει ιδιαίτερα οφέλη αλλά αντιθέτως μπορεί να βλάπτει την υγεία του.
Το εύρημα προέρχεται από την ανάλυση των διαθέσιμων στοιχείων από επιστήμονες από το Κάνσας, οι οποίοι λένε ότι τα προγράμματα εντατικής προπόνησης και οι αγώνες ακραίας αντοχής μπορεί να είναι επιζήμιοι για την καρδιολογική υγεία.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
το να τρέχει κανείς στον μαραθώνιο, μπορεί να προκαλέσει μόνιμες καρδιολογικές βλάβες και καρδιακές αρρυθμίες, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Όπως λένε, υπάρχει ένα «ανώτατο όριο ασφαλείας» για την καρδιολογική υγεία το οποίο είναι μία ώρα γυμναστική την ημέρα. Όταν κάποιος γυμνάζεται περισσότερο από αυτό, όχι μόνον δεν αποκομίζει ιδιαίτερα οφέλη αλλά αντιθέτως μπορεί να βλάπτει την υγεία του.
Το εύρημα προέρχεται από την ανάλυση των διαθέσιμων στοιχείων από επιστήμονες από το Κάνσας, οι οποίοι λένε ότι τα προγράμματα εντατικής προπόνησης και οι αγώνες ακραίας αντοχής μπορεί να είναι επιζήμιοι για την καρδιολογική υγεία.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Αυτοκτόνησε ο 52χρονος αδερφός του Λάμπη Λιβιεράτου
- Τον κραζει και η κορη του!
- [Ζώδια] Πώς νευριάζουν τα ζώδια και πώς εξωτερικεύουν την ζήλια τους; (Μέρος Α΄)
- Χρήσιμες συμβουλές για ανάλαφρα πόδια
- M. Aσλάνης: Δείτε τα σπίτια του που πουλάει! (Φωτογραφίες)
- Focus: ο σοιμπλε μιλα για ελληνικη χρεοκοπια
- Συνάντηση με τον υπουργό Οικονομικών θα επιδιώξουν οι ομολογιούχοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Το νέο διαφημιστικό αρώματος της Selena Gomez
- ΣΟΚ: Συναγερμός για το νέο επικίνδυνο παιχνίδι των νέων στο Διαδίκτυο!
- FOCUS: ΕΛΛΗΝΕΣ ΘΑ ΧΡΕΟΚΟΠΗΣΕΤΕ
- Το ακριβότερο κρασί του κόσμου !
- Κάντο όπως η Lana Del Rey!
- Διάβασέ το πριν σβηστούν οι λέξεις του
- Μαχαίρι στα προνόμια των βουλευτών
- Ο Άλβες στον Ολυμπιακό;
- Γιατί συγκινήθηκε ο Πραντέλι;
![Η πολλή γυμναστική βλάπτει,](https://images.inewsgr.com/141/i-polli-gymnastiki-vlaptei-1.jpg)
- Τελευταία Νέα 24wro
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- To Focus επιμένει: Ο Σόιμπλε μίλησε για ελληνική χρεοκοπία με “τέχνασμα”
- Tα «μυστικά» των κουνουπιών
- [ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ] Lana Del Rey : Πρωτιές σχεδόν παντού
- Ευ. Βενιζέλος: Προέκυψαν νέα επιχειρήματα για την αναθεώρηση του ελληνικού προγράμματος
- Αύριο η κηδεία του Θύμιου Καρακατσάνη
- [Μαγειρική] Ρύζι με αρακά και καρότα
- Εντυπωσιακά graffiti
- ΦΑΝΤΑΣΜΑΓΟΡΙΚΟ ΘΕΑΜΑ : Η… κόκκινη γιορτή των φοιτητών