Η ώρα του παγωτού!
12:13 24/6/2012
- Πηγή: 24wro
Μήπως το μικρό σου σε έχει ζαλίσει και θέλει κάθε μέρα να τρώει παγωτό;
Μήπως τρελαίνεσαι και νευριάζεις γιατί δεν τρώει καθόλου φρούτα και δεν παίρνει βιταμίνες; Για όλα αυτά υπάρχει μία και μοναδική λύση... Σπιτικό παγωτό με φρούτα!
Ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Νίκος Κριαράς θα μας δώσει 2 συνταγές σήμερα, για δύο διαφορετικά είδη παγωτών: παγωτό με φρούτα και παγωτό
σοκολάτας.
Πάρε χαρτί και μολύβι και αρχίζουμε...
Τι πιο ιδανικό από το να μην χαλάσετε το χατίρι των παιδιών σας και ειδικά όταν ζητάει παγωτό.
Εξηγήστε του τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και εξήρε τε την σημασία του να παρασκευάζουμε τα τρόφιμα.
ΔΥΟ ΕΙΔΗ ΠΑΓΩΤΩΝ:
1. Παγωτό με φρούτα...
Αν το παιδί σας καταναλώνει σε μικρό βαθμό τα φρούτα, είναι η ιδανική ευκαιρία τόσο στο να μείνει ικανοποιημένο από την κατανάλωση παγωτού όσο και στο ότι θα μείνετε ήσυχοι ότι θα λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά.
Παγωτό βερίκοκο – ροδάκινο!
Θα χρειασθείτε 500γρ φρούτα. Βήματα:
- ξεφλουδίστε τα φρούτα και βάλτε τα στο μπλέντερ μαζί με χυμό από 1 λεμόνι
- αφού χτυπήσετε το μείγμα, συμπληρώστε με 2 παγάκια και χτυπήστε το ξανά.
Έπειτα, παρασκευάστε σιρόπι:
Θα χρειασθείτε 250ml νερό και 4κουτ. σούπας μέλι. Αφού ψηθεί, θα το αφήσετε να φτάσει σε χλιαρή θερμοκρασία.
Μέχρι να κρυώσει το σιρόπι, ρίξτε στο μπλέντερ 200γρ γιαούρτι στραγγιστό ημίπαχο και χτυπήστε το μείγμα ξανά.
Έπειτα συμπληρώστε στο μπλέντερ 100ml σιρόπι και χτυπήστε το ξανά, μέχρι να γίνει αφράτο.
Αφήστε το στον καταψύκτη για 8 ώρες και έπειτα ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ!!!
2. Παγωτό σοκολάτας...
Θα χρειασθείτε 500γρ κουβερτούρα.
Βήματα:
Θέστε στην διαδικασία λιωσίματος της κουβερτούρας ισομερώς σοκολάτα υγείας και γάλακτος, κατά το λιώσιμο της σοκολάτας συμπληρώστε 1 κουτ.σούπας μέλι.
Όταν θα είναι έτοιμο αφήστε το να αφρατέψει.
Ωστόσο, στο μπλέντερ, χτυπήστε 120ml γάλα ημίπαχο, 300γρ γιαούρτι στραγγιστό ημίπαχο και 50ml κρέμα σαντιγύ. Όταν το μείγμα, φτάσει στο σημείο της ομογενοποίησης, συμπληρώστε με το μείγμα της σοκολάτας και χτυπήστε το, μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Αφήστε το στον καταψύκτη για 8 ώρες, το παγωτό σας είναι έτοιμο!!!
Σημαντικά Tips!
- Μην χρησιμοποιήσετε γαλακτοκομικά πλήρες λιπαρών, διότι δεν θα πετύχετε την απόλυτη ομογενοποίηση του μείγματος.
- Στο μπλέντερ, ρίξτε μία πρέζα αλάτι, ώστε να αναδειχθεί η γεύση του παγωτού.
- Τέλος για να μη κρυσταλλώσει το παγωτό με φρούτα, συμπληρώστε με 1 κουτ.σούπας αλκοόλ.
Μήπως τρελαίνεσαι και νευριάζεις γιατί δεν τρώει καθόλου φρούτα και δεν παίρνει βιταμίνες; Για όλα αυτά υπάρχει μία και μοναδική λύση... Σπιτικό παγωτό με φρούτα!
Ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Νίκος Κριαράς θα μας δώσει 2 συνταγές σήμερα, για δύο διαφορετικά είδη παγωτών: παγωτό με φρούτα και παγωτό
Πάρε χαρτί και μολύβι και αρχίζουμε...
Τι πιο ιδανικό από το να μην χαλάσετε το χατίρι των παιδιών σας και ειδικά όταν ζητάει παγωτό.
Εξηγήστε του τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και εξήρε τε την σημασία του να παρασκευάζουμε τα τρόφιμα.
ΔΥΟ ΕΙΔΗ ΠΑΓΩΤΩΝ:
1. Παγωτό με φρούτα...
Αν το παιδί σας καταναλώνει σε μικρό βαθμό τα φρούτα, είναι η ιδανική ευκαιρία τόσο στο να μείνει ικανοποιημένο από την κατανάλωση παγωτού όσο και στο ότι θα μείνετε ήσυχοι ότι θα λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά.
Παγωτό βερίκοκο – ροδάκινο!
Θα χρειασθείτε 500γρ φρούτα. Βήματα:
- ξεφλουδίστε τα φρούτα και βάλτε τα στο μπλέντερ μαζί με χυμό από 1 λεμόνι
- αφού χτυπήσετε το μείγμα, συμπληρώστε με 2 παγάκια και χτυπήστε το ξανά.
Έπειτα, παρασκευάστε σιρόπι:
Θα χρειασθείτε 250ml νερό και 4κουτ. σούπας μέλι. Αφού ψηθεί, θα το αφήσετε να φτάσει σε χλιαρή θερμοκρασία.
Μέχρι να κρυώσει το σιρόπι, ρίξτε στο μπλέντερ 200γρ γιαούρτι στραγγιστό ημίπαχο και χτυπήστε το μείγμα ξανά.
Έπειτα συμπληρώστε στο μπλέντερ 100ml σιρόπι και χτυπήστε το ξανά, μέχρι να γίνει αφράτο.
Αφήστε το στον καταψύκτη για 8 ώρες και έπειτα ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ!!!
2. Παγωτό σοκολάτας...
Θα χρειασθείτε 500γρ κουβερτούρα.
Βήματα:
Θέστε στην διαδικασία λιωσίματος της κουβερτούρας ισομερώς σοκολάτα υγείας και γάλακτος, κατά το λιώσιμο της σοκολάτας συμπληρώστε 1 κουτ.σούπας μέλι.
Όταν θα είναι έτοιμο αφήστε το να αφρατέψει.
Ωστόσο, στο μπλέντερ, χτυπήστε 120ml γάλα ημίπαχο, 300γρ γιαούρτι στραγγιστό ημίπαχο και 50ml κρέμα σαντιγύ. Όταν το μείγμα, φτάσει στο σημείο της ομογενοποίησης, συμπληρώστε με το μείγμα της σοκολάτας και χτυπήστε το, μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Αφήστε το στον καταψύκτη για 8 ώρες, το παγωτό σας είναι έτοιμο!!!
Σημαντικά Tips!
- Μην χρησιμοποιήσετε γαλακτοκομικά πλήρες λιπαρών, διότι δεν θα πετύχετε την απόλυτη ομογενοποίηση του μείγματος.
- Στο μπλέντερ, ρίξτε μία πρέζα αλάτι, ώστε να αναδειχθεί η γεύση του παγωτού.
- Τέλος για να μη κρυσταλλώσει το παγωτό με φρούτα, συμπληρώστε με 1 κουτ.σούπας αλκοόλ.
Keywords
ωρα, παγωτο, λύση, σοκολατα, ειδη, μπλέντερ, tips, σπιτικο παγωτο, ξανα, φρουτα, αλατι, αλκοολ, γαλα, γευση, γινει, γιαουρτι, δωσει, ευκαιρια, υπαρχει, ετοιμο, λεμονι, λύση, μελι, μπλέντερ, μικρο, νερο, παιδι, πρεζα, σιροπι, ωρες, βηματα, ειδη, ιδανικο, λιωσιμο, μεινει, παγακια, τρωει, θερμοκρασια, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Στο MEGA η Σία Κοσιώνη;
- Αναρτώνται τα αποτελέσματα των πανελλαδικών.
- Σοβαρο προβλημα...
- Οι μισθοί των δημοσίων υπαλλήλων με το νέο μισθολόγιο αυτή τη στιγμή
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο Τοτός και τα άλογα
- Στον Πόρο ο Ρομάν Αμπράμοβιτς
- Αυτός είναι ο γιος του Ντέμη Ρούσσου
- Ποια τράπεζα δίνει επιτόκιο 4.5% με νέο καταθετικό πρόγραμμα
- Τέχνη από κλωστή και πινέζες! (gallery & video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Αυτός είναι ο γιος του Ντέμη Ρούσσου
- Τι λέει ο Αλκίνοος Ιωαννίδης για τη Χρυσή Αυγή;
- Πως θα περιορίσετε τα έξοδα σας
- 37χρονος βρέθηκε νεκρός στον Όλυμπο
- Τι κάνει σήμερα η Μαντώ;
- Η ώρα του παγωτού!
- Χρυσή Αυγή: Καταγγέλλει ενέδρα θανάτου...στην Κρήτη
- Ανεστάλησαν οι έρευνες για αγνοούμενους μετά το ναυάγιο πλοίου
- Είστε κακόκεφοι όταν ξυπνάτε το πρωί;
![Η ώρα του παγωτού!,](https://images.inewsgr.com/141/i-ora-tou-pagotou-1.jpg)
- Τελευταία Νέα 24wro
- Η ώρα του παγωτού!
- Διακοπές με άρωμα… Ελλάδας!
- Αλλη μία δολοφονία στου Ρέντη
- ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΕΙ ΣΤΙΣ ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΥΝ ΤΟΝ ΣΑΜΑΡΑ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ
- Η αστρολογική συμβουλή της ημέρας 24/6
- Αυτός είναι ο γιος του Ντέμη Ρούσσου
- Πως θα περιορίσετε τα έξοδα σας
- Στην Ιαπωνία βρέθηκαν αρχαία ρωμαϊκά κοσμήματα
- Στους 38 βαθμούς ο υδράργυρος στην Αττική
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Επεισοδιακή η συνέλευση του ΕΔΟΕΑΠ
- Σκηνοθετώντας τη Συρία. Ο ρόλος των ΜΜΕ στην εξαπάτηση.
- [ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ] Σύνταξη σε 4 μήνες όσοι βγαίνουν σε εφεδρεία
- Τηλεφωνική επικοινωνία Χ. Κλίντον- Δ. Αβραμόπουλου
- Η Αργεντινή απέσυρε τον πρεσβευτή της από την Παραγουάη
- «Η Ευρώπη έχει αποδειχτεί ανίκανη στην αντιμετώπιση της κρίσης»
- Ο Θωμάς Μαύρος «μπροστάρης» για τη σωτηρία της ΑΕΚ
- Υπάλληλος σεκιούριτι προσπάθησε να αποτρέψει διάρρηξη και τον σκότωσαν
- [Υγεία, διατροφή] Πως θα απαλλαγείτε γρήγορα από τον επιχείλιο έρπητα
- [Media] Ποια γνωστή παρουσιάστρια επιστρέφει στην κρατική τηλεόραση με δική της εκπομπή;