Η διατροφική αξία της μπανάνας
00:56 16/1/2012
- Πηγή: 24wro
Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα - σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες...
Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας.
Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη 90λεπτη προπόνηση. Δεν αποτελεί έκπληξη που η μπανάνα είναι το νούμερο ένα φρούτο σε κορυφαίους αθλητές του κόσμου.
Αλλά η ενέργεια δεν είναι ο μόνος τρόπος που μια μπανάνα μπορεί να μας βοηθήσει να κρατιόμαστε σε καλή κατάσταση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν ή αποτραπούν ένας σημαντικός αριθμός ασθενειών και καταστάσεων, καθιστώντας την αναγκαία στην καθημερινή διατροφή μας.
Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας.
Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη 90λεπτη προπόνηση. Δεν αποτελεί έκπληξη που η μπανάνα είναι το νούμερο ένα φρούτο σε κορυφαίους αθλητές του κόσμου.
Αλλά η ενέργεια δεν είναι ο μόνος τρόπος που μια μπανάνα μπορεί να μας βοηθήσει να κρατιόμαστε σε καλή κατάσταση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν ή αποτραπούν ένας σημαντικός αριθμός ασθενειών και καταστάσεων, καθιστώντας την αναγκαία στην καθημερινή διατροφή μας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Skroutz: η εκμετάλλευση του ηλεκτρονικού εμπορίου στην Ελλάδα;
- Ποιος αποχώρησε από το Dancing on Ice
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Ανακόντα καταπίνει ολόκληρο κροκόδειλο
- Απίθανα σχέδια για κρεβατάκια σκύλου
- VIDEO: Επικίνδυνες προσγειώσεις αεροσκαφών
- Βίντεο ντοκουμέντο από την "κηδεία της Ελλάδας" στα Σκόπια
- Α. ΤΣΙΠΡΑΣ: ΚΙ ΑΛΛΟΣ ΔΟΥΡΕΙΟΣ ΙΠΠΟΣ ΤΗΣ ΤΡΟΙΚΑΣ! «ΘΑ ΠΛΗΡΩΣΟΥΜΕ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΕΟΣ, ΜΕ 3ΕΤΗ ΑΝΑΣΤΟΛΗ!»
- Ψαχνεται πως θα πλασαρει τον γιο του στις δημοσκοπησεισ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Ανακόντα καταπίνει ολόκληρο κροκόδειλο
- VIDEO: Επικίνδυνες προσγειώσεις αεροσκαφών
- Μια Ελληνίδα στις τέσσερις ομορφότερες γυναίκες του κόσμου!
- VIDEO: Εντυπωσιακές εικόνες... από το λιώσιμο των πάγων στην Αλάσκα
- ΔΕΙΤΕ: Ποιά σημεία του κόσμου έχουν... ένοχο παρελθόν που θα σας κάνουν να αντριχιάσετε;
- Στροφή προς την ψηφιακή ενημέρωση
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Στο ψυχιατρείο
- Πωλείται το εξοχικό του Πικάσο στη Μεγαλόνησο
- Ο Λουκάς Παπαδήμος κράτησε κενή για 13 χρόνια τη θέση του στο πανεπιστήμιο, και τώρα θα πάρει σύνταξη!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Η διατροφική αξία της μπανάνας
- Ούτε μία Ferrari δεν πωλήθηκε στην Ελλάδα το 2011
- ΔΕΙΤΕ: Ποιά σημεία του κόσμου έχουν... ένοχο παρελθόν που θα σας κάνουν να αντριχιάσετε;
- Πωλείται το εξοχικό του Πικάσο στη Μεγαλόνησο
- VIDEO: Ο γύρος του κόσμου σε 6.237 φωτογραφίες
- Τί ζητούν οι θανατοποινίτες πριν την εκτέλεση
- Γιατί η υπογραφή της νέας δανειακής σύμβασης ισούται με εσχάτη προδοσία!
- Είστε άραγε με το σωστό σύντροφο;
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Ανακόντα καταπίνει ολόκληρο κροκόδειλο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Π. Καρβούνης: Η τρόικα δεν έχει θέσει θέμα μειώσεων μισθών στον ιδιωτικό τομέα
- Σε ηλικία 181 ετών...
- Goodbye GAP!
- Δουλειά ή Δουλεία
- Δεν θα χορέψει στον τελικό του «Dancing» o Φραγκολιάς
- VIDEO: Σε κόμικ η ζωή του «Steve Jobs»!
- Μαχαιρώματα πάλι στις φυλακές Τρικάλων!
- Όλα είναι θέμα κουλτούρας
- Α. ΤΣΙΠΡΑΣ: ΚΙ ΑΛΛΟΣ ΔΟΥΡΕΙΟΣ ΙΠΠΟΣ ΤΗΣ ΤΡΟΙΚΑΣ! «ΘΑ ΠΛΗΡΩΣΟΥΜΕ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΕΟΣ, ΜΕ 3ΕΤΗ ΑΝΑΣΤΟΛΗ!»
- Τελευταία μέρα για τα τέλη κυκλοφορίας
