Εξι βήματα για να κατακτήσετε την ευτυχία!
16:41 5/12/2010
- Πηγή: 24wro
Οι συμβουλές είναι συγκεκριμένες: ανακαλύψτε τις μικρές χαρές, αθληθείτε, διαλογιστείτε, ερωτευθείτε, ταυτιστείτε με τους άλλους και δώστε νόημα στη... ζωή σας!
1. Tονώστε τις αισθήσεις σας
Καθεμιά από τις πέντε αισθήσεις μας έχει σύμφωνα με τους ειδικούς την ικανότητα να διεγείρει το κύκλωμα της ανταμοιβής προκαλώντας την έκκριση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Οι μικρές χαρές της ζωής είναι
. πολύ πιο σημαντικές για τη γενική μας ευεξία από ό,τι θα μπορούσε να νομίζει κάποιος. Γι΄ αυτό δώστε τους μεγαλύτερη προσοχή και μη μένετε αδιάφοροι στο περιβάλλον σας.
Απολαμβάνοντας ένα φαγητό που μας αρέσει, μυρίζοντας ένα ωραίο άρωμα, ακούγοντας το αγαπημένο μας τραγούδι, κοιτάζοντας ένα όμορφο τοπίο και γενικώς αφιερώνοντας λίγες στιγμές στην τέρψη των αισθήσεών μας προσφέρουμε τελικά στον εαυτό μας κάτι πιο διαρκές από μια στιγμιαία χαρά.
2.Αθληθείτε!
Η «έκσταση του δρομέα» δεν είναι μύθος: όταν κάποιος τρέχει με ρυθμό για ένα χρονικό δ
1. Tονώστε τις αισθήσεις σας
Καθεμιά από τις πέντε αισθήσεις μας έχει σύμφωνα με τους ειδικούς την ικανότητα να διεγείρει το κύκλωμα της ανταμοιβής προκαλώντας την έκκριση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Οι μικρές χαρές της ζωής είναι
. πολύ πιο σημαντικές για τη γενική μας ευεξία από ό,τι θα μπορούσε να νομίζει κάποιος. Γι΄ αυτό δώστε τους μεγαλύτερη προσοχή και μη μένετε αδιάφοροι στο περιβάλλον σας.
Απολαμβάνοντας ένα φαγητό που μας αρέσει, μυρίζοντας ένα ωραίο άρωμα, ακούγοντας το αγαπημένο μας τραγούδι, κοιτάζοντας ένα όμορφο τοπίο και γενικώς αφιερώνοντας λίγες στιγμές στην τέρψη των αισθήσεών μας προσφέρουμε τελικά στον εαυτό μας κάτι πιο διαρκές από μια στιγμιαία χαρά.
2.Αθληθείτε!
Η «έκσταση του δρομέα» δεν είναι μύθος: όταν κάποιος τρέχει με ρυθμό για ένα χρονικό δ
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΕΠΙΔΟΜΑ ΤΡΙΤΕΚΝΩΝ ! ! !
- Κυκλοφόρησε η νέα εφημερίδα ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ.
- ΕΡΓΑΣΙΑΚΟΣ ΜΕΣΑΙΩΝΑΣ ΣΤΑ JUMBO ΛΑΡΙΣΑΣ
- Ελληνικές πατέντες..
- Ο Αλέξης Αλεξόπουλος του Big Brother... μετανιώνει
- ΟΡΙΣΤΙΚΟ ΤΕΛΟΣ ΣΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ ΤΩΝ 176 ΕΥΡΩ
- Viber iPhone App, Μίλα δωρεάν από iPhone σε iPhone έτσι απλά!
- Μανούλα μου μανίτσα μου...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑ ΚΑΙ ΓΕΛΟΙΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΤΟΥ ΧΘΕΣ
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αθήνα, τη Δευτέρα 6 Δεκεμβρίου
- Η Φιλιππινέζα δεν µένει πια εδώ
- Νέος κριτής στο Master chef!
- Βρήκε τον μπελά του το ΠΑΣΟΚ με το ΚΟΝΤΡΑ CHANNEL
- Ατρόμητος-ΑΕΚ: Οι συνθέσεις των ομάδων
- VIDEO: Ελληνικές πατέντες...
- VIDEO: Δέντρο 520 τόνων πάνω στο νερό!!
- VIDEO: 10 πράγματα που δεν πρέπει οι άνδρες να κάνουν στις δημόσιες τουαλέτες!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Κίνα: Έσωσαν το χέρι μεταμοσχεύοντάς το στο πόδι
- Τώρα έκλεψαν 20 κοτόπουλα...
- Ο ηθοποιός από το ''Νησί'' που έπεσε σε κατάθλιψη μετά τα γυρίσματα
- VIDEO: Δέντρο 520 τόνων πάνω στο νερό!!
- Πουλάμε νησιά και αεροδρόμια!
- Υπέρ των μεταρρυθμίσεων που απαιτούνται για την οικονομία τάχθηκε η Ντόρα Μπακογιάννη
- VIDEO: Ελληνικές πατέντες...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κραυγή απόγνωσης από τα άτομα με αναπηρία
- Ελληνικό... ηλεκτρικό αυτοκίνητο
- Επεισόδιο Μέρκελ με Παπανδρέου
- Συνελήφθη ο Βασιλιάς των spam..
- ΓΙΑ ΤΟ 23ΧΡΟΝΟ ΦΟΙΤΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ "Απάντηση για τους ιερείς"
- 15% εκπτώσεις για τα μέλη της Δη.Συ.!
- Συλλήψεις αλλοδαπών στη Θεσσαλονίκη
- Έβρεξε δορυφόρους
- Ενδιαφέρει Θρύλο ο Λεζεάρ