Διατροφή και ενυδάτωση

Αυτά που τρώτε και πίνετε έχουν άμεση σχέση με την απόδοσή σας μέσα στο γήπεδο. Η διατροφή σας θα πρέπει να έχει βασικό ρόλο στην προετοιμασία σας πριν από μια προπόνηση ή έναν αγώνα. Θα πρέπει να πειραματιστείτε για να δείτε ποια τρόφιμα, σας βοηθούν
Keywords
Τυχαία Θέματα