Τις ημέρες που χαλάτε την διατροφή σας προσέχετε τι τρώτε…
13:01 28/11/2011
- Πηγή: To Tefteri
Μπορείτε να χαλάσετε την δίαιτά σας αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικός με τις τροφές που τρώτε.
Αυτά τα κοψίματα στο στομάχι πολλές φορές γίνονται τόσο έντονα που δεν μπορούμε να τα αγνοήσουμε, άρα λοιπόν είναι αναμενόμενο κάποια στιγμή να χαλάσουμε την δίαιτά σας.
Προσοχή όμως δεν θα πρέπει να φάτε πατατάκια, γλυκά, κέικ και να πιείτε αναψυκτικά γιατί τότε θα καταστρέψετε ότι πετύχατε μέχρι σήμερα.
Είναι καλύτερα να φάτε γευστικές τροφές που σας αρέσουν οι οποίες περιέχουν μεν θερμίδες αλλά παράλληλα περιέχουν και χρήσιμα διατροφικά στοιχεία.
Αυτές οι μικρές παρασπονδίες θα σταματήσουν τις διαμαρτυρίες του στομαχιού σας αλλά δεν θα καταστρέψουν την δίαιτά σας.
Με τιμή.
Κριαράς Νικόλαος.
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Η απορρητη εκθεση του «α2» για τους χουντικους νεοφασιστες στον ελληνικο στρατο
- Μείωση μισθών με μηνιαία παράκράτηση για την έκτακτη εισφορά!
- Ετοιμαζονται για τη διαλυση του ευρω!
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ-ΣΟΚ: Αγορές και τράπεζες ετοιμάζονται για την επιστροφή της Ελλάδας στη δραχμή!
- Γενική απεργία την Πέμπτη
- Τα χριστουγεννιάτικα χωριά «αντίδοτο» στην οικονομική κρίση
- Αύριο η κηδεία του Θωμά Λαναρά
- Συγχώνευση Mega και Star;
- ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΣΤΗ ΝΟΤΙΟ ΑΜΕΡΙΚΗ
- Γυρνάει στην Ελλάδα ο Μάκης Ψωμιάδης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To Tefteri
- Τελευταία Νέα To Tefteri
- Τις ημέρες που χαλάτε την διατροφή σας προσέχετε τι τρώτε…
- Πώς να χωρέσετε και πάλι τον φελλό στο μπουκάλι
- Γενική απεργία την Πέμπτη
- Σήμερα η δίκη για την ενέδρα σε αστυνομικούς στην Κρήτη
- Μην επιβαρύνετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
- Χωρίς ρεύμα Ηράκλειο και Χανιά
- Πες μου πότε γεννήθηκες να σου πω… τι δουλειά κάνεις!
- Η αγκαλιά της μαμάς είναι μοναδική!
- Έχτισαν μόνοι τους το σιδηροδρομικό σταθμό!
- Το πηγάδι με τα 3.500 σκαλοπάτια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΠΡΟΤΙΜΩ ΤΑ ΑΝΩΝΥΜΑ BLOGS ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΝΩΜΟΤΙΚΗ ΣΙΩΠΗ ΤΩΝ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΩΝ
- Συνολική ευρωπαϊκή λύση για την κρίση χρέους, ζητούν τα επιμελητήρια της ΕΕ
- AΠΙΣΤΕΥΤΟ ΤΡΙΚ: Δεν θα μπορείτε να γράψετε τον αριθμό 6!!!
- ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ: Φουρνιά Φουρλάνου… από την Παιανία
- Ανοίγματα στην αντιπολίτευση κάνει ο Παπαδήμος
- Μέσα στην εβδομάδα η απόφαση για την εφεδρεία στα ΜΜΜ
- “Ιταλία και Ισπανία πληρούν τα κριτήρια πτώχευσης αλά ελληνικά”
- Για έξοδο της Ελλάδας από το ευρώ ετοιμάζεται η ICAP Plc...
- 460.000 euros for Pippas' book
- Έφυγε από τη ζωή ο Ντίνος Κατσουρίδης