Η αθώα… καφεΐνη.
23:55 23/2/2011
- Πηγή: To Tefteri
Η καφεΐνη είναι ένα φάρμακο το οποίο, λόγω της ευρύτατης χρήσης του θεωρείται κοινωνικά αποδεκτό. Η καφεΐνη είναι ίσως το πιο διαδεδομένο διεγερτικό φάρμακο στον κόσμο. Η χρήση της δεν απαγορεύεται στους αθλητές αλλά υπάρχει όριο στην ποσότητα της πρόσληψης.
Σε περιπτώσεις που η συγκέντρωση της στα ούρα ξεπεράσει τα 12mg/lt, θεωρείται ντόπινγκ.
Η καφεΐνη επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα, στον λιπώδη ιστό και στους σκελετικούς μυς και αυτό έχει οδηγήσει στην άποψη ότι επηρεάζει την αθλητική απόδοση.
Έπειτα από πολλές έρευνες που διεξήχθησαν, φάνηκε ότι η πρόσληψη της καφεΐνης αυξάνει τα επίπεδα των ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα, αυξάνει την οξείδωση των λιπών και εξοικονομεί το μυϊκό γλυκογόνο σε παρατεταμένη άσκηση.
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει θετικά και την απόδοση σε αθλήματα μικρότερης διάρκειας (3-8 λεπτά).
Μπορεί μια πρόσληψη της τάξης των 3mg/Kg καφεΐνης να έχει εργογόνο δράση, αλλά τα αποτελέσματα της δ
Keywords
μυς, επηρεάζει, δραση, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, αιμα, υπαρχει, επηρεάζει, ερευνες, μυς, συγκεντρωση, ουρα, θετικα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δείτε το video με την επίθεση με μολότοφ στον αστυνομικό
- ΤΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΟΙ ΜΑΡΤΥΡΕΣ ΤΟΥ ΙΕΧΩΒΑ ?
- Λευκωσία: Συγνώμη από την οικογένεια Χατζηκωστή ζήτησε ο Ζαβράντωνας
- Η Κατερίνα Σκουρλή αποφάσισε να παίξει... μπάλα!
- Συνεργείο αυτοκινήτων "Ο ΔΡΟΜΟΣ"...τιμές ασυναγώνιστες!!
- ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΛΛΗΨΗ ΤΟΥ ΤΟΞΟΒΟΛΟΥ ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ...ΤΑ ΜΑΛΑΚΙΣΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΟΣΟ ΚΑΙ ΟΙ ΜΠΑΤΣΟΙ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΣΕ ΔΙΑΔΗΛΩΤΕΣ
- Νέο λουκ για την Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους!
- Φωτογραφίες σοκ από σύλληψη διαδηλωτή με τόξο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To Tefteri
- Καταστροφικός ανεμοστρόβιλος στη Ρόδο
- Δείτε το συγκλονιστικό video με την μολότοφ στον αστυνομικό!
- Προτάσεις Τετάρτη 23-02-2011
- Σε διαθεσιμότητα νεαρός Δόκιμος Αστυφύλακας
- Βρέθηκε νάρκη στην Αίγινα
- Η αθώα… καφεΐνη.
- Διαδηλωτές περικύκλωσαν τη Βουλή
- 10 απο τις πιο τρομακτικές γέφυρες του κόσμου (photos)
- Αστυνομικός παρασύρει διαδηλωτή με τη μηχανή!
- Έκτακτο δελτίο καιρικών φαινομένων
- Τελευταία Νέα To Tefteri
- Η αθώα… καφεΐνη.
- Καταστροφικός ανεμοστρόβιλος στη Ρόδο
- Αστυνομικός παρασύρει διαδηλωτή με τη μηχανή!
- 500 εκατομμύρια ευρώ η περιουσία των 300 της Βουλής!
- Μόνο στα σουπερμάρκετ της Κίνας!
- 10 απο τις πιο τρομακτικές γέφυρες του κόσμου (photos)
- Οι μεγαλύτερες ληστείες όλων των εποχών
- Ποιές είναι οι «ύποπτες» τροφές;
- Αυξάνονται τα θύματα του Η1Ν1
- Το μαγικό κουτί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κλείνουν τις «πόρτες» στην οικογένεια Καντάφι
- ΔΝΤ: «Οι ΗΠΑ πρέπει να υποτιμήσουν το δολάριο»
- Με 20 ευρώ κέρδισε 300.000
- Απάντηση περί αμοιβών αστυνομικών
- Εκδίκηση στο 90'
- Σώστε το σκύλο σας από μελλοντικά προβλήματα υγείας
- Έτοιμο το πρώτο αντιλέιζερ στον κόσμο
- ΔΕΙΤΕ: Σκυλάκι ρισκάρει τη ζωή του για να προστατέψει το φίλο του
- Εκδίκηση στο 90′