Αυτές είναι οι οκτώ τροφές που σας βοηθούν να χτίσετε τέλειους κοιλιακούς
14:57 11/3/2014
- Πηγή: Exedra
Το «χτίσιμο» των κοιλιακών ξεκινά πολύ πριν ιδρώσετε στο γυμναστήριο. Σύμφωνα με τους γυμναστές, η ανάπτυξη των μυών απαιτεί συνδυασμό άφθονων υγρών, κατάλληλης διατροφής και εκγύμνασης. Φρούτα και λαχανικά Αποτελούν τη βάση οποιασδήποτε υγιεινής δίαιτας, παρέχοντας φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, και υγρά. Τα λαχανικά περιέχουν μικρές ποσότητες πρωτεΐνης. Γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά Παρέχουν υψηλής ποιότητας […]
Keywords
Αναζητήσεις
beach boy body
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πληροφορίες για βόμβα μεγατόνων
- Οι αρρώστιες και οι μυρωδιές τους!
- Σήμερα η 5η δόση του επιδόματος πετρελαίου θέρμανσης
- Πέθανε ο 15άχρονος Μπερκίν Ελβάν
- O Justin Bieber ανέβασε video με τη Selena Gomez (video)
- Αύριο η πανελλαδική απεργία
- "Ο Λυμπέρης πουλάει βίλες... Οι (πρώην) εργαζόμενοί του συνεχίζουν να διεκδικούν δεδουλευμένα"
- Αυτοκτόνησε 34χρονη στο Ίλιον λόγω χρεών
- Υπέκυψε ο 15χρονος Μπερκίν Ελβάν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Exedra
- Αυτές είναι οι οκτώ τροφές που σας βοηθούν να χτίσετε τέλειους κοιλιακούς
- Τι συμβαίνει ανοικτά της Κύπρου; Οι τούρκοι έστειλαν φρεγάτα και υποβρύχια. Σε ετοιμότητα και ο αμερικανικός στόλος!
- Ο Σαρρής προκαλεί Βελλή και Κωστούλα να φέρουν χειροπιαστές αποδείξεις
- Αυτό είναι ταλέντο! Είναι 7 ετών και έχει κερδίσει τον πλανήτη με την φωνή της που θυμίζει Amy Winehouse (video)
- Απίστευτο! Δωρεάν εφαρμογή σας ξυπνά με την… μυρωδιά φρεσκοψημένου μπέικον (video)
- Ξαφνικό πρόβλημα με Πέτριτς, «τρέχει» να προλάβει τον ΠΑΣ Γιάννινα
- Η άνοδος του τουρισμού αύξησε τον τζίρο ξενοδοχείων και εστιατορίων
- Απίστευτη baseball πάσα από τον Γιάννη Αντεντοκούνμπο (video)
- Να γιατί το Πεκίνο «καίγεται» για το Ελ. Βενιζέλος! Στο αστρονομικό ποσό των 1,8 τρισ. δολ θα φτάσουν οι ταξιδιωτικές δαπάνες των Κινέζων το 2030
- Πρωτογενές πλεόνασμα 2 δισ. ευρώ στο δίμηνο Ιανουαρίου-Φεβρουαρίου παρά την υστέρηση στα έσοδα
- Τελευταία Νέα Exedra
- Αυτές είναι οι οκτώ τροφές που σας βοηθούν να χτίσετε τέλειους κοιλιακούς
- Ξαφνικό πρόβλημα με Πέτριτς, «τρέχει» να προλάβει τον ΠΑΣ Γιάννινα
- Να γιατί το Πεκίνο «καίγεται» για το Ελ. Βενιζέλος! Στο αστρονομικό ποσό των 1,8 τρισ. δολ θα φτάσουν οι ταξιδιωτικές δαπάνες των Κινέζων το 2030
- Τι συμβαίνει ανοικτά της Κύπρου; Οι τούρκοι έστειλαν φρεγάτα και υποβρύχια. Σε ετοιμότητα και ο αμερικανικός στόλος!
- Ο Σαρρής προκαλεί Βελλή και Κωστούλα να φέρουν χειροπιαστές αποδείξεις
- Απίστευτο! Δωρεάν εφαρμογή σας ξυπνά με την… μυρωδιά φρεσκοψημένου μπέικον (video)
- Η άνοδος του τουρισμού αύξησε τον τζίρο ξενοδοχείων και εστιατορίων
- Αυτό είναι ταλέντο! Είναι 7 ετών και έχει κερδίσει τον πλανήτη με την φωνή της που θυμίζει Amy Winehouse (video)
- Απίστευτη baseball πάσα από τον Γιάννη Αντεντοκούνμπο (video)
- Πρωτογενές πλεόνασμα 2 δισ. ευρώ στο δίμηνο Ιανουαρίου-Φεβρουαρίου παρά την υστέρηση στα έσοδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε η πεζογράφος Βασιλική Παπαγιάννη
- Στα 4,35 εκατ. ευρώ αυξήθηκαν οι ληξιπρόθεσμες οφειλές του Δημοσίου
- ΚΟΙΝΩΝΙΑ - Προχωρά η σιδηροδρομική σύνδεση Αθηνών - Πατρών
- "Η πραγματική εικόνα της Πάτρας"
- Περίπου 385.000 ευρώ σε κτηνοτρόφους για την ευλογιά
- Μείωση της παραγωγής γάλακτος-Αύξηση της τιμής
- Νετανιάχου: «Oχι» σε συμφωνία με τους Παλαιστίνιους
- Έκλεισε τον εναέριο χώρο της η Κριμαία
- Αισιόδοξο μήνυμα από την Deutsche Bank -Βλέπει ισχυρή ανάκαμψη των ελληνικών τραπεζών
- 3 συλλήψεις για κλοπές στην περιοχή Ακρόπολης-Φιλοπάππου
