Ρούλα Κορομηλά: η δίαιτα που ακολουθεί πριν βγει στις παραλίες της Μυκόνου

Τι περιμένει η Ρούλα Κορομηλά αυτό το καλοκαίρι; Τον έρωτα! Αυτό τουλάχιστον λένε κάποιοι δικοί της άνθρωποι, που την αγαπάνε και περιμένουν να τη δουν στη Μύκονο μια θεά. Αλλά για να παραμείνει, το παλεύει πολύ. θέλει και κόπο και τρόπο!Ποια είναι τα μυστικά της παρουσιάστριας, που την έκαναν, όχι μόνο να χάσει τα περιττά κιλά, αλλά να φτιάξει και σώμα που θα το ζήλευαν ακόμα και σταρ του Χόλιγουντ;Πρώτα απ’ όλα η τρομερή πειθαρχία της! Όταν η Ρούλα πει «κάνω δίαιτα», το... ράβει! Ακόμα και τη σοκολάτα ξεχνάει, που είναι η αγαπημένη της λιχουδιά. Γυμνάζεται πάρα πολύ! Πέντε φορές την εβδομάδα κάνει 1 ώρα αερόβια γυμναστική το πρωί, μισή ώρα ασκήσει με λάστιχο ή με βαράκια και άλλη 1 ώρα περπάτημα το βράδυ. Όπως λένε φίλες της από τη σοουμπίζ, ο personal trainer των επωνύμων Τάσος Μισαηλίδης έκανε θαύματα και στη Ρούλα. Βέβαια, βοήθησε και η ίδια πάρα πολύ, με το πείσμα και την αυστηρή πειθαρχία της. Μόνο οι άνθρωποι που την ξέρουν καλά πίστευαν ότι μέσα -το πολύ- σε 2 μήνες η αγαπημένη παρουσιάστρια θα τα είχε καταφέρει, για να βγει αγνώριστη στις παραλίες. Και δεν διαψεύστηκαν!Ειδικά τώρα, που η Ρούλα ετοιμάζεται για τις καλοκαιρινές της διακοπές, όπως λένε άτομα του περιβάλλοντός της, τα γλυκά και γενικότερα οι λιχουδιές, τα τηγανητά, οι σάλτσες και ότι παχαίνει δεν έχουν θέση στη διατροφή της. Ακόμα και η τσίχλα που θα μασήσει είναι χωρίς ζάχαρη. Αν, πάλι, θέλει γλυκό, θα φάει ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με φρούτα ή μία φέτα πεπόνι με λίγο άπαχο τυρί ή ένα φυσικό χυμό ή κουακερόπιτα με ασπράδια και μέλι ή ένα φρούτο. Επίσης, πίνει πολύ νερό και έχει καταργήσει εντελώς τα αναψυκτικά, ακόμα και τα light.Το ημερήσιο διαιτολόγιο της ΡούλαςΠρωινό: Ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με άπαχο γάλα ή ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.Μεσημεριανό: Ένα μικρό γεύμα-μικρότερη από μερίδα εστιατορίου-, που να περιέχει υδατάνθρακες και πρωτεΐνη (π.χ., ψάρι ή κοτόπουλο ή γαλοπούλα ψητά ή στον ατμό) και μια πλούσια σαλάτα με ελάχιστο λάδι.Βραδινό: Πρωτεΐνη μαζί με μπρόκολο ή πράσινη σαλάτα.Πηγή: ΛΟΙΠΟΝ