Καλοκαιρινοί ¨εφιάλτες¨ που βλάπτουν την υγεία

Πόσο ασφαλή είναι τα εντομοαπωθητικά και τι πρέπει να κάνεις σε περιπτώσεις ηλίασης ή θερμοπληξίας; Ποιά ώρα είναι καλύτερη για κολύμπι στην πισίνα και πόσο να φοβηθείς σε περιπτώσεις μικρών ατυχημάτων; Για να μη σε πιάσει πανικός μάθε πόσο επικίνδυνοι ή ακίνδυνοι είναι μερικοί καλοκαιρινοί εφιάλτες και τι μπορείς να κάνεις για να τους αντιμετωπίσεις.1. Τα μαύρα γυαλιά βλάπτουν τα μάτια γιατί κάνουν τις κόρες να διαστέλλονται; Τα μαύρα γυαλιά ηλίου θα μπορούσαν να βλάψουν τα μάτια σου μόνο στην περίπτωση που δεν μπλοκάρουν αποτελεσματικά τις υπεριώδεις ακτινοβολίες. Είτε αγοράσεις ακριβό γυαλάκι με την υπογραφή κάποιου σχεδιαστή ή επιλέξεις κάποιο άσημο και οικονομικότερο, σιγουρέψου πως έχουν πάνω ετικέτα που βεβαιώνει για προστασία έναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες UVA και UVB. Στην πραγματικότητα το να μη φοράς γυαλιά ηλίου σου κάνουν κακό καθώς, ο ήλιος - εκτός απο το ότι βλάπτει τα ματάκια σου - προκαλεί ρυτίδες.2. Αν πατήσεις σκουριασμένο καρφί και δεν έχεις εμβολιαστεί, πρέπει να ανησυχείς για τέτανο;Η αλήθεια είναι πως ο τέτανος δύσκολα εμφανίζεται από μια απλή γρατσουνιά. Ωστόσο, αν έχει περάσει τουλάχιστον μια δεκαετία από τον τελευταίο αντιτετανικό εμβολιασμό, καλό θα ήταν να απευθυνθείς σε ένα γιατρό μέσα στο επόμενο 48ωρο. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία! Επίσης επειδή οι μολύνσεις και οι μυκητιάσεις καραδοκούν πλύνε αμέσως την πληγή και στη συνέχεια κάλυψε τη με επίδεσμο και αντιβιοτική κρέμα. Τέλος, θυμήσου να μην περπατάς ξυπόλητη!3. Γιατί νιώθεις να λιποθυμάς όταν περπατάς μέσα στον καύσωνα; Καραδοκεί κίνδυνος ηλίασης ή θερμοπληξίας; Περπατώντας κάτω από τον ήλιο νιώθεις κόπωση, ζαλίζεσαι και… χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου. Ορισμένοι άνθρωποι, ανάμεσα σε αυτούς κι εσύ, απλούστατα δεν αντέχουν τη ζέστη και είναι αρκετά επιρρεπείς στο να πάθουν ηλίαση. Αυτό συμβαίνει διότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι αρκετά ευαίσθητος στην έντονη και άμεση ηλιακή ακτινοβολία. Αν λοιπόν αισθανθείς το πρόσωπό σου να καίει, τους παλμούς σου να ανεβαίνουν και νιώθεις έντονη αδυναμία και αναγούλα, καλό θα ήταν να δροσιστείς άμεσα ρίχνοντας δροσερό νερό στο κεφάλι, να κάτσεις υπό σκιά και να πεις παγωμένο χυμό.Επίσης σε περίπτωση που δεν λάβεις τα απαραίτητα μέτρα και δεν προσέξεις, αν η υγρασία της ατμόσφαιρας είναι αρκετά υψηλή μπορεί να εμφανίσεις και συμπτώματα θερμοπληξίας. Ο πυρετός, ο εμετός και η διάρροια κάνουν την εμφάνισή τους και η απώλεια των αισθήσεων είναι πολύ πιθανή. Μάλιστα σε ακραίες περιπτώσεις θερμοπληξίας μπορεί να προκληθεί έμφραγμα του μυοκαρδίου ή και θάνατος. Για το λόγο αυτό προσπάθησε να αποφεύγεις την έκθεση στον ήλιο για ώρες και να προτιμάς σκιερά και δροσερά μέρη. Επίσης σε περιόδους κάυσωνα κάνε συχνά χλιαρά ντους και απέφυγε την κατανάλωση αλκοόλ που θα αφυδατώσει τον οργανισμό σου.4. Έχεις ακούσει πως ο καύσωνας καθυστερεί την περίοδο. Είναι αυτό πιθανό; Εξαρτάται. Αν για παράδειγμα έχεις κλιματισμό στο σπίτι, στο γραφείο και το αμάξι καταλαβαίνεις ότι η λιγοστή ώρα που εκτίθεσαι στον καύσωνα δεν μπορεί να δ