Φαίη Σκορδά: μικρές συμβουλές, πρακτικές λύσεις για λεχώνες

Σήμερα επιστρέφει Θεού θέλοντος στην εκπομπή Πρωινό mou η Φαίη Σκορδά. Μετά από 40 μέρες η παρουσιάστρια αφήνει το μωράκι της στο σπίτι και ξαναγυρίζει στο πλευρό του συζύγου της για να ολοκληρώσει την τηλεοπτική σεζόν.Στο μεταξύ όμως μοιράζεται με τις γυναίκες θαυμάστριες της απλόχερα τις συμβουλές της για απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης, αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης και άλλων θεμάτων.- Το παν για μια γυναίκα μετά τη γέννα είναι η ψυχολογία. Όταν μια γυναίκα απολαμβάνει το συναίσθημα της μητρότητας και το βιώνει στο έπακρο, τότε είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσει κάθε δυσκολία και να χάσει ακόμη και τα κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη.-Είναι δύσκολο για τις νέες μητέρες που είναι κλεισμένες στο σπίτι να αθληθούν. Ωστόσο όταν το μωράκι σας κλαίει και δεν μπορεί να κοιμηθεί, πάρτε το αγκαλιά νανουρίζοντας το και περπατήστε μέσα στο σπίτι. Έτσι και το παιδί ηρεμεί γρήγορα κι εσείς γυμνάζεστε.-Κρέμες, τζελ και καλλυντικά προϊόντα επιστρατεύονται για την αντιμετώπιση των ραγάδων και την περιποίηση του δέρματος που έχει ανάγκη από σύσφιξη. Η Φαίη απευθύνθηκε στην πολύ καλή της φίλη και αισθητικό πολλών επωνύμων και προμηθεύτηκε ιστοσυσφικτικά ζελέ, τα οποία χρησιμοποιεί πρωί, βράδυ.-Το πολύ καλό πρωινό βοηθάει να κρατηθείτε για πολλές ώρες. Επίσης μικρά πολλά γεύματα και πολύ νερό είναι κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάτε.-Για μικρές στιγμές πείνας επιστρατεύστε αποξηραμένα δαμάσκηνα, ξηρούς καρπούς, φρουτοσαλάτες, μπάρες δημητριακών (μία την ημέρα), γιαούρτι με φρούτα, ριζογκοφρέτεςε (2 τη μέρα).